Tutorial paso a paso sobre cómo hacer Gua Sha

El gua sha facial es una de las formas más eficaces de levantar, esculpir y contornear el rostro con resultados inmediatos. Cuando se practica con regularidad y se realiza correctamente, la práctica favorece una mejor circulación, un tejido cutáneo más sano y unos músculos faciales más fuertes, además de reducir la hinchazón, atenuar la aparición de arrugas y mejorar la textura y elasticidad de la piel. Con este tipo de cambio en su piel, tendrá un cutis más joven y tonificado, con un brillo natural.

El gua sha ayuda a combatir el envejecimiento al aumentar la circulación y promover un flujo linfático saludable, además de mejorar el funcionamiento de la piel. Al igual que el masaje facial, recomiendo practicar el gua sha en la dirección del flujo linfático, empezando por el cuello y subiendo suavemente. Esto ayudará a eliminar la energía estancada y la acumulación de toxinas, lo que a la larga puede mejorar otras afecciones subyacentes como el acné, la pigmentación y la rosácea.

Creo que es esencial abrir todo el cuello con la herramienta antes de pasar a la zona de la cara. El cuello es responsable de lo que ocurre en la cara. Así que tómate tu tiempo en la zona del cuello y sé suave porque hay muchos ganglios linfáticos en esa zona. Si tienes un brote o algún problema cutáneo en la cara, puedes saltarte la cara y trabajar sólo en el cuello. Puede mantener su rutina centrándose en el cuello y volver a la cara una vez que la afección mejore o desaparezca.

Cómo trenzar el pelo con capas: Tutorial paso a paso Guía paso a paso sobre cómo usar un rodillo facial a diario

El gua sha facial debe ser una experiencia relajante. Respira hondo, muévete despacio y, lo más importante, mantente hidratado. Puedes practicar este ritual a diario o dos o tres veces por semana, por la mañana o por la noche. Para obtener mejores resultados, realiza cada movimiento de 5 a 10 veces por zona. Recomiendo hacerlo a primera hora del día, para poder seguir bebiendo mucha agua después y centrarse en la hidratación. Yo prefiero las mañanas porque me hace sentir y parecer más despierta. Cuanto más incorpores esto a tu rutina habitual para la piel, más transformarás tu aspecto y tu sensación.

Es importante preparar la piel para el gua sha. Asegúrate de que la piel esté completamente limpia. Aplica un aceite, bálsamo o loción para facilitar el deslizamiento de la herramienta. Yo prefiero el aceite; sin embargo, debes utilizar lo que mejor se adapte a tu piel y no provoque irritaciones ni brotes. Asegúrate de que el producto no sea tóxico y sea rico en nutrientes para favorecer el flujo linfático. También puedes añadir una bruma hidratante.