Volar con niños no tiene por qué ser estresante: aquí tienes nuestros consejos.

Aunque irse de vacaciones puede ser uno de los mayores placeres de la vida, también puede ser extremadamente estresante para los padres, especialmente para los que tienen niños pequeños, porque seamos sinceros, nadie quiere ser el que tiene un bebé llorando en un avión. Sin embargo, es algo que escapa completamente a nuestro control, e incluso las estrellas de Hollywood no son inmunes al estrés: Kaley Cuoco fue avergonzada como madre en un vuelo reciente por utilizar una máquina de ruido blanco para que su hija de nueve meses dejara de gritar. Un nuevo estudio de la serie Chatterbox de Amazon ha revelado que casi uno de cada tres padres ha optado por evitar los vuelos por completo, y el 34% afirma que el mayor problema es mantener a los niños entretenidos durante el vuelo. Pero, afortunadamente, la experta en paternidad Elizabeth O'Shea ha dado sus mejores consejos para evitar el estrés y hacer que las vacaciones empiecen en el aeropuerto.

1 - Planificar, planificar y planificar

Depende de la edad del niño, pero lo más importante es planificarlo todo con antelación. La mayoría de los padres llegan al aeropuerto y no lo han pensado todo: tienen un montón de equipamiento, pero no han pensado en la experiencia del niño. Por ejemplo, para los bebés, es tan sencillo como tener un biberón o algo para chupar, sobre todo cuando la altura llega a la fase en que a la gente se le destapan las orejas. Un niño necesita tragar o de lo contrario puede llegar a ser muy doloroso. Los bebés también pueden ponerse muy nerviosos en los vuelos. Así que a veces una pequeña cantidad de aceite de lavanda, incluso en el cuello, puede ayudar cuando se les abraza".

2 - No te quedes fuera

"Obviamente, los niños necesitan comer con regularidad, y es una buena idea llevar el doble de tentempiés y comprar algunas bebidas, de modo que si se producen retrasos, estés preparado. También es muy útil que los padres lleven caramelos o una bebida que los niños puedan chupar para ayudarles con la altitud, ya que esto ayuda a igualar la presión del aire detrás de sus tímpanos. Es mucho menos probable que los niños se enfaden o se pongan irritables si se sienten cómodos y sin dolor. El 34% de los encuestados de Amazon's Chatterbox afirman que mantener a los niños entretenidos durante el vuelo es su mayor preocupación cuando viajan con un niño. Es muy útil tener preparada una bolsa con juguetes y actividades; sólo hay que ser muy listo y hacerlo todo lo más miniaturizado posible. En los vuelos más cortos, los padres pueden preparar algo nuevo cada 10 minutos aproximadamente, para mantener al niño entretenido. Puede tratarse de figuras en miniatura, lápices y un libro para colorear, un cómic o un juguete magnético, y puede ser tan sencillo como comprar pequeñas piezas en una tienda. Los teléfonos inteligentes y las tabletas también pueden ser muy útiles, y a muchos niños les fascina el entretenimiento a bordo en los vuelos de larga distancia. Para los niños más mayores, regálales una revista o un libro nuevo, y puede ser una buena idea comprarles juegos de viaje, como una baraja de cartas, para que jueguen con ellos y pasen el tiempo".

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3 - Prepare a su(s) pequeño(s) para

la aventura

"Los más difíciles de llevar de viaje suelen ser los niños pequeños. Hace unos años, aconsejé a unos padres que me enviaran un correo electrónico desde sus vacaciones para decirme que estaban absolutamente sorprendidos de que les hubiera funcionado con su hijo de cuatro años, que era muy activo. Les dije que montaran un avión de mentira antes de volar, que hicieran señales, que compraran cinturones y enseñaran a su hijo a sentarse con el cinturón puesto. Los niños necesitan imaginarse lo que va a ocurrir, así que enséñales cómo es un avión, qué se hace en un aeropuerto y háblales de las etapas. A continuación, sigue hablando con el niño y hazle preguntas como "¿Te acuerdas de lo que hay que hacer cuando se encienda la señal del cinturón de seguridad?" o "¿Te acuerdas de lo que vamos a hacer cuando lleguemos al aeropuerto? - y así podrán imaginarse lo que está pasando y estarán más familiarizados con el proceso y lo verán como una aventura emocionante".

Consejos para viajar con niños ©IMAGO / imagebroker

4 - Hágase amigo de los auxiliares de

vuelo

"El 12% de los encuestados en la serie Chatterbox afirma que su hijo ha llorado alguna vez durante todo un vuelo, y los auxiliares de vuelo suelen ser encantadores e intentarán ayudarle si su hijo llora, y quizás darle un respiro. Si un niño está muy irritable, también puedes llevarlo a la parte trasera del avión para que haga un poco de ejercicio, como correr en el sitio, para que se deshaga de la energía acumulada sin ocupar mucho espacio".

5 - Ignora a los demás

"Como padre, creo que tienes que tener la piel dura y entender que estás ahí por tu hijo. Volar es estresante en el mejor de los casos, y es muy fácil estresarse cada vez más cuando estás con un niño pequeño y te preocupa lo que piensen los demás. Creo que lo más importante es sintonizar con tu hijo". Curiosamente, los niños confían en sus padres para que les ayuden a regularse, así que es importante hacerlo. Puede ser muy difícil, pero los padres deben centrarse en las necesidades de sus hijos e intentar ignorar todo lo que ocurre a su alrededor".

6 - Asegúrate de que todos estén cómodos

"Algo muy importante es que los niños vuelen con ropa cómoda, sobre todo si se trata de un vuelo largo o nocturno. Cambiarles en pleno vuelo puede ser un poco paliza, así que mientras lleven ropa cómoda no pasa nada. Para ayudarles a dormir, puede ser muy útil comprar una almohada cervical para niños, y hacer que la prueben en casa o en el coche, para que se acostumbren a la idea de dormir con ella. Creo que lo más importante es que estén cómodos y que tengas todo lo necesario para que se duerman. Además, si vas en un vuelo de larga distancia, tener una manta cómoda a la que el niño esté acostumbrado puede ser muy agradable para que se acurruque".

7 - Consiga que todos se emocionen con el viaje

"A muchos niños les hace mucha ilusión volar, pero también puede ser bastante desalentador. Para ayudarles a ver más allá del vuelo en sí, es una buena idea hablarles de las vacaciones, para que sepan lo que les espera. A algunos niños les cuesta mucho romper con la rutina, por lo que puede ser una buena idea crear un pequeño horario para que sepan lo que van a hacer. No tiene por qué ser estricto y, por supuesto, puede incluir mañanas, tardes o días libres, pero puede ayudarles a hacerse una idea de lo que va a pasar mientras usted está fuera".

Para la serie Chatterbox, Amazon encuestó a 75.000 personas de todas las procedencias en todo el Reino Unido. Para más información, visite https://vimeo.com/985765119?share=copy.