Yellow day, ¿por qué es hoy 20 de junio el día más feliz del año?
¿Preparada para el Yellow day? Según los expertos, el 20 de junio es el día más feliz del año.
Cada año hablamos del Blue monday, ese día en el que todos los factores posibles se unen para que tengamos el peor día del año. Pero, por suerte, hoy no estamos nada blue si no todo lo contrario. El Yellow day, que coincide con el 20 de junio, es considerado por los psicólogoso y meteorólogos como el día más feliz del año.
Como ocurre en el Blue monday, los motivos por el que este día está considerado como tal son varios. Este día es el día con más horas de luz del año, y el aumento de luz solar tiene un impacto muy positivo en nosotros, haciendo que estemos más motivados y alegres. Esto además se ve potenciado por la proximidad a las vacaciones y el inicio de las buenas temperaturas, así como la cercanía a la paga extra de verano y la jornada intensiva para los que disfruten de ella.
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Todo este clima de alegría y optimismo que se respira hace que la gente opte por pasar más tiempo en la calle y realizar actividades al aire libre, lo que a su vez hace que se potencie la sensación de felicidad. Cuando pasamos más tiempo haciendo cosas al aire libre, nuestro nivel de cortisol, serotonina y melatonina aumentan, y estas son las hormonas que hacen que mejore nuestro estado de ánimo y nos sintamos más activos.
Yellow day y las redes sociales
Es curioso como, en la generación millennial, los factores que hacen que un día sea más feliz que otro se han visto afectados por las redes sociales. Sin embargo, puesto que las redes sociales son en realidad un reflejo de la sociedad, todo está relacionado. Los usuarios jóvenes de redes sociales encuentran un factor más por los que este día 20 de junio es el día más feliz del año. El aumento de actividades al aire libre debido al aumento de horas de luz les lleva a tomar más fotos, por lo que acaban recibiendo más likes.
Un estudio reciente afirmó que el 70% de los jóvenes se siente más feliz los días en los que recibe más likes en sus fotos de Instagram.
Hoy es el Yellow day, el día más feliz del año, ¡disfrútalo!
