4 Alimentos que aceleran tu metabolismo y te ayudan a adelgazar

Existen alimentos que hacen que tu metabolismo se acelere, vaya más rápido y que con ello se quemen más calorías. ¿Quieres aprender algunos de ellos y conseguir adelgazar? ¡Toma nota!

- El té verde es una infusión ideal para hacer que tu metabolismo se despierte y empiece a trabajar, a quemar y conseguir adelgazar. Es muy fácil de tomar, pues lo puedes consumir tanto a través de infusiones, como en cápsulas, siempre que estas sean de té verde puras. 

¿Cuáles son los alimentos que aceleran el metabolismo? ¿Qué alimentos ayudan a adelgazar?

- La canela también puede jugar a tu favor en esto de adelgazar y de acelerar el metabolismo. Es una suerte, porque además de estar deliciosa y darle sabor a nuestros platos, puede conseguir que quememos más calorías que otros condimentos y alimentos. ¡Todo ventajas!

- Quinoa. Este alimento, uno de los más ricos en fibra, es, además, uno de los que intervienen en la combustión de calorías. Es ideal para consumirla en ensaladas, como acompañamiento de platos como carnes, o verduras a la plancha.

- Bayas. Consume bayas como las moras para lograr que tu metabolismo esté siempre quemando calorías. Son un excelente picoteo entre horas o como postre tras una sana comida. Ácidas y deliciosas.