4 beneficios de añadir aceite de jojoba a tu rutina de cuidado personal
El aceite de jojoba (Simmondsia chinensis) se extrae de un arbusto perenne originario del desierto de Sonora. Crece en zonas como Egipto, Perú, India y Estados Unidos. El aceite de jojoba es de color amarillo dorado y tiene un agradable aroma. Aunque tiene el aspecto y el tacto de un aceite -y suele clasificarse como tal-, técnicamente es un éster de cera líquida.El aceite de jojoba tiene una larga historia de uso en el folclore para favorecer la salud de la piel y el cabello. También se ha utilizado para curar heridas y reforzar la inmunidad. La investigación ha descubierto que tiene importantes usos terapéuticos, sobre todo para hidratar y proteger la piel. También tiene efectos antiinflamatorios, antifúngicos y antimicrobianos. En general, el aceite de jojoba se tolera bien y tiene pocos efectos secundarios.
Usos y beneficiosEl aceite de jojoba tiene muchos usos y beneficios potenciales. Los tratamientos para el cabello y las uñas son los más investigados.
Tratamiento de la piel
secaEl aceite de jojoba es probablemente más conocido por sus beneficios para la piel. Es un potente emoliente, lo que significa que alivia la sequedad y rehidrata la piel. El aceite de jojoba devuelve la flexibilidad a la piel áspera o irritada. La gente suele notar que hidrata sin ser excesivamente aceitoso o grasiento. La jojoba también puede proteger la superficie de la piel, del mismo modo que lo hacen el petróleo o la lanolina.
5 razones para incorporar la calabaza a tu rutina de cuidado personal Es hora de añadir retinol a tu rutina de cuidado corporal
La American Academy of Dermatology Association recomienda el uso de una pomada o crema con aceite de jojoba para tratar la piel seca.
Tratamiento del acné
Algunas investigaciones antiguas han descubierto que el aceite de jojoba puede ayudar a tratar el acné vulgar (es decir, los granos). La investigación descubrió que la cera líquida de la que está hecho el aceite de jojoba puede disolver el sebo en los folículos pilosos y, por tanto, ayudar a resolver el acné. Esta investigación no encontró efectos secundarios negativos (como ardor o picor) al utilizar aceite de jojoba para el tratamiento del acné.
Se necesitan más investigaciones actuales en este campo.
Reducir la inflamación de la piel
La inflamación de la piel puede deberse a diversas causas, desde quemaduras solares hasta dermatitis. Algunas investigaciones han descubierto posibles propiedades antiinflamatorias del aceite de jojoba cuando se usa tópicamente sobre la piel. Por ejemplo, una investigación realizada en ratas descubrió que el aceite de jojoba puede ayudar a reducir el edema (hinchazón).
También hay pruebas de que la jojoba puede ayudar a aliviar la dermatitis del pañal, que se caracteriza por ser una dermatitis o inflamación en la zona del pañal de los bebés. La investigación descubrió que el aceite de jojoba era tan eficaz para tratar la dermatitis del pañal como los tratamientos medicinales que contienen ingredientes como nistatina y acetónido de triamcinolona.
Una vez más, se necesitan más investigaciones actuales en humanos.
Restaurar el cabello dañado
La jojoba tiene varios beneficios conocidos para el cabello. Por ejemplo, se utiliza a menudo como producto alisador. La jojoba es eficaz para alisar el cabello y es menos probable que cause daños, como sequedad o fragilidad, que otros productos. La jojoba puede reducir la pérdida de proteínas capilares, ofrecer protección y disminuir la rotura.
El aceite de jojoba suele promocionarse como remedio contra la caída del cabello, pero por el momento no hay pruebas de que pueda hacerlo. Puede fortalecer el cabello y disminuir su rotura, lo que puede ayudar a prevenir ciertos tipos de caída.
Cómo utilizarloEl aceite de jojoba se vende en varias formulaciones tópicas diferentes. Puede utilizarse solo como aceite aplicado tópicamente en la cara, la piel o el cabello. También es un ingrediente en productos como:
- Protectores solares
- Hidratantes y lociones
- Aceites corporales y de baño
- Cremas limpiadoras, almohadillas y exfoliantes
- Cremas y aceites faciales
- Acondicionadores y aceites capilares
- Productos desmaquillantes
- Cremas de afeitar
Utilice el aceite de jojoba o sus productos derivados sólo según las instrucciones del envase. No utilice más cantidad de la recomendada y no utilice el aceite o el producto con más frecuencia de la recomendada.
El aceite de jojoba suele tolerarse bien, pero puede ser útil hacer una "prueba del parche" en una pequeña zona de la piel para ver cómo reacciona su piel a él. Un dermatólogo (médico especializado en afecciones de la piel, el cabello y las uñas) puede aconsejarte sobre cómo utilizarlo con otros productos de cuidado de la piel.
Seguridad y efectos secundariosNo se sabe que el uso tópico del aceite de jojoba cause efectos secundarios significativos. En investigaciones realizadas en animales, se observó que el aceite de jojoba irritaba en algunos casos, pero se resolvía rápidamente una vez se detenía la aplicación de aceite de jojoba. Las pruebas de parche de aceite de jojoba en humanos raramente causan reacciones alérgicas, excepto en personas hiperalérgicas.
Algunos informes sobre el uso de aceite de jojoba provocaron dermatitis de contacto, pero otros informes no han encontrado resultados similares.
No está claro cómo puede afectar la jojoba a determinadas poblaciones o tipos de piel. Consulte con su médico, por ejemplo un dermatólogo, antes de utilizarla por primera vez si:
- Padece una enfermedad grave
- Está embarazada o en periodo de lactancia
- Está pensando en utilizarlo con un niño.
Esto es especialmente importante si utiliza grandes cantidades de aceite de jojoba directamente sobre la piel. No ingiera aceite de jojoba ni se lo ponga en los ojos u otros orificios.
Cómo crear una rutina de cuidado de la piel por la mañana y por la noche Cómo elegir un producto con aceite de jojobaEl aceite de jojoba y la mayoría de los productos que lo contienen no están regulados por la FDA. Como señala la FDA, que un producto se anuncie como "de origen vegetal", "natural" u "orgánico" no significa necesariamente que sea más seguro que otros productos.
Aunque el aceite de jojoba en sí tiene un historial de seguridad bastante sólido, los productos que lo contienen suelen contener otros ingredientes. Lee detenidamente la lista de ingredientes de cualquier producto que contenga aceite de jojoba para asegurarte de que el producto es seguro y no contiene ingredientes a los que seas sensible o alérgico.
Si el aceite de jojoba o un producto que lo contenga le irrita la piel, deje de utilizarlo inmediatamente y consulte a un profesional sanitario. Un dermatólogo puede aconsejarle sobre los mejores productos de jojoba para la afección concreta que intenta tratar.
Un repaso rápidoEl aceite de jojoba puede ayudar a hidratar, rehidratar y proteger la piel. Hay pruebas de que también puede ayudar con afecciones como el acné y la dermatitis. El aceite de jojoba favorece la salud del cabello y puede ayudar a fortalecerlo e hidratarlo. También puede contener propiedades antimicóticas y antimicrobianas.
La jojoba suele ser suave con la piel y no tiene efectos secundarios graves conocidos. Aun así, consulte siempre a un profesional sanitario antes de probarlo por primera vez, sobre todo si padece alguna enfermedad grave o está embarazada o en período de lactancia. Consulte a su pediatra antes de utilizarla en niños.
