Beneficios del jengibre para la piel: Usos, tratamientos y efectos secundarios
El jengibre es una gran adición a la mayoría de las rutinas de cuidado de la piel gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Puede utilizarse como tónico, mascarilla, exfoliante y mucho más.
El jengibre se merece su reputación en el cuidado de la piel. Esta raíz picante puede ayudar:
- reducir la aparición de arrugas y líneas de expresión
- difuminar las cicatrices
- mantener el cabello y el cuero cabelludo sanos
- reducir la celulitis
- mejorar los síntomas del acné
Aquí tienes los detalles, además de seis tratamientos súper fáciles para el cuidado de la piel con jengibre que puedes hacer tú mismo en casa.
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Aquí tienes cinco de los mejores beneficios del jengibre para la piel.
1. Reduce la aparición de arrugas y líneas de expresión
Los radicales libres son un subproducto natural del proceso metabólico normal de su cuerpo. También pueden formarse a partir de factores externos como el humo del tabaco, los contaminantes del aire o los productos químicos industriales. Estas moléculas altamente reactivas e inestables pueden provocar un estrés oxidativo que puede manifestarse en forma de arrugas, hiperpigmentación o líneas de expresión.
Dado que el jengibre es una gran fuente de antioxidantes -compuestos que protegen contra el estrés oxidativo-, puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir estos problemas cutáneos comunes.
2. Desvanece las cicatrices
El contenido de antioxidantes del jengibre también puede promover un flujo sanguíneo saludable en todo el cuerpo. Algunos sugieren que esto puede ayudar a que las cicatrices se mezclen con el color normal de la piel. Sin embargo, hay pocas pruebas que lo demuestren.
Además, algunos dicen que el jengibre puede aumentar el volumen de producción de colágeno. Las fibras de colágeno son lo que el cuerpo utiliza para unirse a sí mismo, lo que resulta en una cicatriz. Pero, de nuevo, la mayor parte de la investigación es anecdótica y necesitamos más ciencia para demostrar si esto es legítimo.
3. Mantener el cabello y el cuero cabelludo sanos
Se cree que el jengibre es excelente para el cabello. Se ha utilizado en tratamientos capilares desde hace mucho tiempo. Los beneficios reportados incluyen:
- un cabello más grueso
- menos puntas abiertas
- mayor crecimiento del cabello
Las propiedades antisépticas y antimicrobianas del jengibre también son fabulosas para el cuero cabelludo. Esta raíz es especialmente eficaz para tratar la caspa. Así que, tal vez, considere un remedio casero antes de ir a derrochar grandes cantidades de dólares en marcas de alta gama.
4. Hacer que la celulitis se note menos
No hay que avergonzarse de la celulitis. Al fin y al cabo, hasta el 80 por ciento de las mujeres tienen celulitis en alguna medida. Pero si la celulitis no es lo tuyo, el jengibre puede venirte de perlas.
Los remedios que contienen jengibre pueden ayudar al cuerpo a eliminar las toxinas y mantener el bombeo de la sangre. Esto impide la acumulación de depósitos de grasa bajo la piel. Sin embargo, necesitamos más investigación para probar estas ventajas.
5. Mejora los síntomas del acné
El jengibre está repleto de un fitoquímico llamado gingerol que está lleno de bondades antiinflamatorias. Esto significa que es ideal para tratar y prevenir ciertos tipos de acné.
Pero espera, ¡hay más! También se ha demostrado que el jengibre ayuda a reducir la cantidad de exceso de grasa (también conocida como sebo) que produce tu piel. Por supuesto, el jengibre no es una cura para el acné. Pero como tiende a ser suave con la mayoría de los tipos de piel, vale la pena intentarlo.
6 recetas de bricolaje para tratamientos de la piel con jengibre
Si quieres, puedes cortar una fina rodaja de jengibre de la raíz y aplicarla directamente sobre la piel. Procura evitar los ojos (¡pica!) y déjalo actuar durante unos 15 minutos antes de aclarar. También hay todo tipo de tratamientos para la piel con jengibre que puedes preparar en casa en cuestión de minutos.
Hemos reunido seis sencillos tratamientos para la piel con jengibre que puedes preparar en casa.
1. Tóner de jengibre
Para hacer un tóner DIY, necesitarás
- 1 taza de zumo de jengibre fresco
- 1 cucharada de miel de Manuka
Cómo hacerlo:
- Mezcla el zumo de jengibre fresco y la miel.
- Aplica el tónico sobre tu piel con un algodón.
- Déjalo actuar hasta 30 minutos.
- Aclara bien con agua tibia.
Si quieres hacer una mascarilla facial de jengibre en casa, coge:
- 1 cucharada de jugo de jengibre
- 2 cucharadas de agua de rosas
- 1/2 cucharada de miel
Cómo hacerlo:
- Mezcle los ingredientes en un recipiente.
- Mantenga una toalla caliente y húmeda sobre su cara durante un minuto. Esto ayudará a abrir los poros para que reciban la máxima cantidad de jengibre.
- Extiende la mascarilla de manera uniforme por toda la cara.
- Déjela reposar durante 20 minutos.
- Enjuague con agua tibia y seque con una toalla limpia.
Este es un exfoliante que hasta TLC querría. Para hacerlo se necesita:
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 4 cucharadas de azúcar moreno
- 1 cucharada de jengibre molido
Cómo hacerlo:
- Juntar todo y mezclar.
- Aplique el exfoliante sobre la piel húmeda.
- Frote suavemente el exfoliante en su piel con suaves movimientos circulares.
- Aclara con agua tibia y sécate con una toalla limpia.
Un tratamiento de sales de baño de jengibre no sólo es bueno para tu piel, sino que también huele de maravilla. Necesitarás:
- 1/2 taza de sal de Epsom
- 2 cucharaditas de jengibre molido
Cómo hacerlo:
- Combina tus ingredientes y viértelos en un baño tibio (pero no demasiado caliente).
- Siéntate, relájate y deja que el jengibre haga sus maravillas.
El jengibre calienta el cuerpo de forma natural cuando se aplica sobre la piel. Así que no es de extrañar que sea un aceite de masaje mágico. Necesitarás:
- Un trozo de jengibre pelado de 2,5 cm, cortado en rodajas finas
- 1 taza de aceite de almendras
- 12 pétalos de rosa secos (o aceite de rosa)
Cómo hacerlo:
- Revuelve los ingredientes y vierte la mezcla en una botella.
- Déjalo reposar durante una semana, pero asegúrate de agitarlo bien una vez al día.
- Que lo disfrutes.
PSA: No te manches las partes íntimas.
6. Champú de jengibre
Añade a tu champú habitual un toque de jengibre para obtener beneficios adicionales para el cuero cabelludo y el cabello. Necesitarás:
- 1/2 taza de jugo de jengibre
- 1 1/2 tazas de champú
Cómo hacerlo:
- Añade el zumo de jengibre a tu champú líquido habitual.
- Aplíquelo como lo haría normalmente.
Las alergias al jengibre son raras, pero no inéditas. Asegúrate de hacer una prueba antes de frotarlo por toda la piel para asegurarte de que no eres alérgico.
Para hacer una prueba de parche, basta con frotar una rodaja de jengibre en el interior de la muñeca. Si no experimenta ninguna irritación después de 24 horas, ¡felicidades! No hay ningún problema.
Conclusión
No todos los beneficios del jengibre para la salud han sido respaldados por la ciencia. Pero tiene suficientes ventajas probadas para ser una herramienta poderosa en su régimen de cuidado de la piel. Teniendo en cuenta lo barato que es, podría ser una gran idea experimentar con remedios caseros de jengibre y ver si puedes obtener mejores resultados que con los productos comprados en la tienda.
