Brillo Saludable de Verano: Consejos y Trucos

6 de diciembre, 2024 Por Karen Lang

Todos queremos ese brillo saludable de verano. ¿Quién no? Así que, al grano, aquí está cómo lograr esa piel radiante que todos envidian este verano.

El verano es una temporada para ir al natural - desde la ropa, zapatos e incluso la piel. Pero, lamentablemente, no todos estamos bendecidos con una piel radiante de forma natural. La mayoría de nosotros haremos un esfuerzo extra para lograr un brillo saludable en verano. Lo que debes saber es que un brillo saludable no se puede lograr solo con maquillaje; de hecho, también necesitarás preparar tu piel. Entonces, ¿cómo puedes obtener esa piel radiante y saludable este verano? Aquí está lo que debes hacer:

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1. Usa Protector Solar

Sé que es algo obvio, pero te sorprendería cuántas personas no priorizan el uso de protector solar en verano. El sol de verano es implacable y te arrepentirás de no proteger tu piel. La piel facial es delgada y muy sensible, por lo que cualquier exposición al sol puede provocar fácilmente manchas solares. Protege tu piel con protector solar. Cuanto más alto sea el SPF, mejor. Aplica el protector solar en la cara de 15 a 20 minutos antes de salir de casa y asegúrate de que tu piel ya lo haya absorbido.

2. Bebe Mucha Agua

Si quieres que tu piel esté saludable este verano, una de las cosas más importantes que debes hacer es beber mucha agua. ¡Hidrata, hidrata e hidrata! Si deseas un poco de sabor, haz agua detox casera. Las frutas cítricas son siempre una buena opción para el agua detox, ya que son refrescantes y te dan un impulso de vitamina C que también ayuda a tu piel. Simplemente añade rodajas de lima, limón y naranja en una jarra de agua y refrigera. El agua infusionada con frutas es excelente para eliminar los radicales libres y puede ayudar realmente a que la piel luzca más radiante.

3. Limpia la Cara

Han pasado los días en que dependíamos de la crema fría de Pond's para quitar nuestro maquillaje. Ahora, todo se trata del Agua Micelar. Y no es solo una moda para los amantes de la belleza, ¡es la verdadera solución! El agua micelar está compuesta de micelas que son atraídas por la suciedad y el aceite, lo que hace que sea muy fácil de usar para eliminar cualquier cosa sucia en la cara. Además, ¡no es secante! Es muy importante limpiar la cara a fondo durante los meses de verano, ya que tu piel puede sufrir mucho por el calor del sol y el maquillaje que usas a diario.

4. Tonifica

Después de limpiar la cara, necesitas aplicar un tónico. El tónico es otro paso importante en tu régimen de cuidado de la piel de verano, especialmente si deseas tener una piel saludable que brille de forma natural. Las personas con piel facial grasa o propensa al acné se benefician más de la limpieza adicional que ofrece un tónico. Además, aplicar tónico ayudará a prevenir los brotes de verano (causados por una combinación de suciedad, aceite, bacterias y sudor) y también apretará los poros.

5. Exfolia

Durante los meses de verano, no puedes ser complaciente. No debes olvidar exfoliar tu piel. La exfoliación elimina las células muertas de la piel que hacen que tu piel luzca apagada. Si quieres resaltar ese brillo, ¡exfolia! Se recomienda exfoliar una o dos veces por semana. Aunque hay muchos exfoliantes en el mercado actualmente, te sugiero hacer el tuyo en casa. ¿Por qué no pruebas este Exfoliante de Té Verde? Solo necesitas 1 cucharada de hojas de té verde secas, 1 taza de azúcar blanco/moreno, 1/2 taza de aceite de oliva virgen extra, 2 cucharadas de miel, y 10 gotas de aceite esencial de lavanda. Este exfoliante casero no solo eliminará la piel muerta, sino que también ayudará a reactivar las células de la piel y a combatir el daño causado por el calor y los contaminantes.

6. Hidrata

Para completar tu régimen de cuidado de la piel de 3 pasos, debes hidratar. Si tienes piel seca, más necesitas hidratarte en verano. Si tienes piel grasa, sí, también debes hidratarte, pero elige un producto formulado para piel grasa.

No soy fan de aplicar hidratante durante el día, ya que lo encuentro demasiado pegajoso, especialmente en verano. Pero, ¿qué puedo hacer? ¡Necesito proteger mi piel! También, al menos dos veces a la semana, uso una mascarilla intensiva hidratante para dormir. Por la noche, tu hidratante mantendrá la humedad de tu piel durante el proceso de reparación. Durante el día, ayuda a proteger la piel del daño solar. Por lo tanto, usar un hidratante de día y de noche es imprescindible.

7. Mimando la Piel

¿Por qué crees que los coreanos tienen esa piel perfectamente radiante? ¡Es porque miman su piel! ¿Has oído hablar de su régimen de cuidado de la piel de 10 pasos? De todos modos, realmente no necesitas seguir todos esos 10 pasos, pero mimar tu piel con una mascarilla facial dos veces a la semana también será muy útil. Me encantan las mascarillas de hoja, pero también disfruto hacer mascarillas faciales caseras porque son mucho más económicas. Aquí tienes una que te sugiero que pruebes: Mascarilla Facial Casera Brillante. Solo necesitarás 4 cucharaditas de limón y 3 cucharadas de miel para hacerla.

8. Come Saludable

La verdad es que, incluso si tenemos los mejores productos de cuidado de la piel y maquillaje, si no comemos bien, eso se reflejará en nuestra piel. Tu dieta es un componente crítico del brillo de tu piel. Así que, este verano, haz que tu objetivo sea siempre comer comidas saludables y tratar de seguir una dieta equilibrada. Sé que el verano es una temporada muy tentadora para devorar comida chatarra, pero debes resistir la tentación.

9. Haz Ejercicio

El ejercicio es conocido por sus beneficios físicos, pero ¿cómo beneficia exactamente a la piel? Bueno, la circulación sanguínea saludable siempre es buena para la piel. Pero, para profundizar más en esto, hacer ejercicio nutre las células de la piel al aumentar el flujo sanguíneo en todo el cuerpo. Como sabrás, la sangre transporta el oxígeno y los nutrientes que el cuerpo necesita. Lo que puede que no sepas es que la sangre también lleva los radicales libres y los productos de desecho. Así que sí, hacer ejercicio ayuda a mantenernos limpios y saludables desde adentro.

10. Logra un Look Radiante

¿Sabes por qué los coreanos logran el mejor look de maquillaje radiante? Es porque es bastante effortless para ellos. Pero no te preocupes, incluso si no tienes la piel más hermosa, ¡aún puedes lograr este look! Solo hay un consejo importante que recordar. Usa crema BB en lugar de base. La crema BB tiene un acabado radiante en comparación con la base, que tiene un acabado mate (en su mayoría). También puedes usar cojines para lograr un acabado radiante en la piel.

11. Usa Bronceadores y Iluminadores

¿Cómo podemos vivir sin bronceadores e iluminadores en verano? No podemos. Por eso ocupa su lugar en nuestra lista hoy. Un bronceador te dará ese brillo dorado que es perfecto para las mujeres con piel bronceada. Si eres de piel clara, deberías optar por iluminador para darle a tu piel un brillo saludable.

12. Rocía Bruma Facial

Sales de casa luciendo fresca y radiante. A mediodía, pareces que pasaste una hora completa bajo el calor del sol. Evita este escenario rociando bruma facial en la cara a lo largo del día según sea necesario.

Las brumas faciales mantienen la piel fresca e hidratada. Reviven tu maquillaje y pueden ayudar a que tu piel luzca hidratada y radiante durante todo el día. De hecho, hay brumas faciales diseñadas específicamente para tener un acabado radiante. Pero si quieres intentar hacer una, prueba esta Bruma Facial Simple de Agua de Rosa. Solo mezcla 1/2 cucharadita de aceite de vitamina E, 2 gotas de aceite esencial de menta, 2 gotas de aceite esencial de geranio, 4 cucharadas de agua de rosa pura de Marruecos y 3 cucharadas de agua de coco.

¿Estás curiosa sobre las tendencias más calientes de este verano? ¡Con solo un poco de preparación, lograrás esa piel radiante de verano que todos envidian! ¡Saca esos pantalones cortos, vestidos de verano, tops sin mangas y olvídate de la pena porque vas a lucir increíble esta temporada!