Cómo tratar los incómodos labios quemados por el sol

A la mayoría de nosotros nos han recordado que, cuando salimos al exterior durante un tiempo prolongado, es importante proteger la piel de los efectos nocivos de la exposición prolongada al sol. Ya sea con crema solar o ropa protectora, sabemos que tomar precauciones reduce el riesgo de quemaduras solares, envejecimiento prematuro y enfermedades más graves, como el cáncer de piel.

Sin embargo, muchos de nosotros tendemos a olvidarnos de una de las partes más sensibles y vulnerables de nuestro cuerpo: los labios. Nuestros labios están cubiertos por una capa muy delgada de piel en comparación con muchas otras partes de nuestro cuerpo, y también contienen menos melanina, que es el pigmento en nuestra piel que nos protege del sol (a través de Medical News Daily). Por lo tanto, aunque nos pongamos protector solar en la cara antes de salir a la calle, si no nos protegemos los labios, podemos tener problemas.

Si recientemente ha pasado algún tiempo al aire libre bajo el sol sin tener en cuenta la protección de los labios, es posible que esté sufriendo algunas molestias. Si es así, es posible que tengas los labios quemados por el sol. A continuación te explicamos cómo saber si tienes los labios quemados por el sol y qué hacer para que se curen.

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¿Cómo saber si sus labios están quemados por el sol? Cómo tratar los incómodos labios quemados por el sol

Los efectos de la exposición al sol pueden tardar hasta un día entero (24 horas) en notarse por completo. Por eso, no es raro llegar a casa después de un día de playa y sentirse bien, pero despertarse a la mañana siguiente con la piel enrojecida y con picores. Una quemadura solar en el cuerpo es bastante fácil de detectar, pero cuando es en los labios, ¿qué debemos tener en cuenta?

Un caso más leve de quemadura solar en los labios puede presentarse como molestias, picor, quemazón, enrojecimiento o hinchazón leve. Sin embargo, si aparecen pequeñas ampollas oscuras en los labios, es probable que se trate de un caso más grave de quemadura solar (a través de Medical News Daily).

Aunque la mayoría de los casos de quemaduras solares en los labios, incluso las que provocan ampollas, pueden curarse en casa, si tiene algún síntoma de reacción alérgica al sol, como hinchazón grave de los labios o la lengua, erupción cutánea o dificultad para comer, beber o tragar, debe buscar atención médica profesional de inmediato.

Cómo tratar los labios quemados por el sol en casa Cómo tratar los incómodos labios quemados por el sol

Lo primero y más importante que debes hacer para curar los labios quemados por el sol es evitar seguir exponiéndote al sol hasta que tus labios vuelvan a la normalidad (vía Health.com). Si tienes que exponerte al sol, asegúrate de llevar protección física, como un sombrero, y también un producto con SPF en los labios. Si no te gusta la idea de aplicarte protector solar directamente en los labios, existen varios bálsamos labiales con FPS incorporado.

Una vez de vuelta en casa, el uso de una simple compresa fría puede ayudar a reducir las molestias, aliviar la sensación de quemazón y también puede reducir la hinchazón. Para ello, basta con coger un paño y pasarlo por agua fría o sumergirlo en agua helada, y luego acercarlo suavemente a los labios. Puede repetir esta operación tantas veces como le parezca mejor.

Después de aplicar una compresa fría, es conveniente hidratar los labios para aliviar la sequedad y la descamación y facilitar la cicatrización. Una crema hidratante con aloe vera puede ser especialmente calmante, ya que se sabe que el aloe ayuda a aliviar los síntomas de una quemadura y también a acelerar la curación. Si elige un gel de aloe, asegúrese de que sea 100% puro, por si lo ingiere.

Otros remedios caseros para los labios quemados por el sol Cómo tratar los incómodos labios quemados por el sol

Es importante que, si tienes una quemadura solar, pongas especial cuidado en mantenerte hidratado. Cuando se tiene una quemadura solar, la piel utiliza más humedad del cuerpo de lo normal para curarse, por lo que es más fácil deshidratarse (vía Medical News Today). Bebe mucha agua y, si te gustan las bebidas para deportistas, también pueden ser una buena forma de mantenerte hidratado.

Hablando de agua, cuando te bañes, duches o laves la cara, descubrirás que tus labios serán mucho más sensibles a la temperatura del agua de lo que suelen ser. Por eso, si estás acostumbrado a lavarte la cara con agua caliente, es mejor que bajes un poco la temperatura y utilices agua tibia para reducir el riesgo de dolor y molestias.

Y aunque pueda parecer extraño, utilizar una compresa de leche desnatada en lugar de agua también puede ser útil para reducir el dolor, ya que las proteínas de la leche crean una película protectora sobre los labios, reduciendo la sensibilidad. Además, las cremas hidratantes que contienen vitamina E, aceite de coco, aceite de almendras, manteca de karité o cera de abejas son buenas opciones para ayudar a calmar y promover la curación de los labios quemados.

Si tienes ampollas o dolor de verdad Cómo tratar los incómodos labios quemados por el sol

Las reglas cambian un poco si tus labios quemados por el sol son más graves. Si te duelen mucho o tienes ampollas, hay algunos remedios caseros que no debes utilizar y algunos medicamentos de venta sin receta que sí debes usar.

Tomar analgésicos AINE, si los toleras, puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor en los labios muy quemados por el sol (vía Health.com). Además, los productos tópicos que contienen glicerina, que crea una barrera protectora, y pantenol, que retiene la humedad, pueden ayudar a acelerar la curación. Si tienes ampollas, debes evitar el uso de productos que contengan aceites o vaselina, ya que pueden obstruir los poros alrededor de las ampollas, lo que podría causar una infección. Del mismo modo, no utilices medicamentos tópicos como la benzocaína y la lidocaína, que también pueden empeorar los síntomas.

Vendar las ampollas también es una buena idea si puedes hacerlo, pero como puede ser difícil poner vendas en la zona de la boca, si no puedes utilizar vendas, asegúrate de no rascarte las ampollas ni las costras que puedan formarse. Aunque sabemos que la formación de costras puede resultar incómoda y puede que la consideres antiestética, es una buena señal de que tus labios se están curando. ¡Déjalos!

La prevención es la mejor medicina Cómo tratar los incómodos labios quemados por el sol

Una vez que te has quemado los labios por el sol, es probable que no quieras volver a experimentarlo nunca más. Por eso, la prevención es tu mejor opción. Llevar ropa protectora, como un sombrero, es una buena idea, y utilizar un producto con factor de protección solar en los labios también te ayudará.

Allure ha creado una lista de los mejores productos con FPS formulados específicamente para la protección de los labios, y algunas marcas conocidas están en ella. La revista de belleza sugiere los bálsamos labiales Play de Supergoop, que contienen aceites nutritivos y protección SPF 30 de amplio espectro. Paula's Choice Lipscreen también está en la lista, ya que ofrece la comodidad de un bálsamo labial en barra y protección SPF 50. Si buscas un toque de color y brillo además de protección, Allure sugiere Lip Shine SPF 35 de Colorescience, que se aplica como un brillo de labios con color, pero protege como un protector solar.

Así que sal y disfruta del sol esta temporada; ¡asegúrate de proteger tus labios mientras lo haces!