Cuidado con los refrescos light

A pesar de no tener azúcares refinados como sus versiones normales, estos, para alcanzar ese sabor dulce tienen que recurrir a los edulcorantes.

Los edulcorantes, son sustancias químicas, que se suponen aptas para el consumo humano, pero de las que no conviene abusar. Al no ser naturales, pueden tener un efecto acumulativo en el organismo y generar problemas a largo tiempo.

La fenilanina está presente en muchos edulcorantes y ésta suele tener efectos laxantes en el cuerpo, haciendo que perdamos minerales y demás sustancias necesarias para nuestra buena salud.