El mal hábito que podría ser la causa oculta de las arrugas

Todos hemos pasado por eso, por prometernos abandonar algunos hábitos que no son los mejores para nosotros al comienzo de un nuevo año. Quizá sea comer comida basura o dulces. O tal vez sea dejar de ser perezosos y hacer ejercicio más a menudo. Aunque hay hábitos que sabemos con certeza que están causando resultados poco saludables en nuestras vidas, ¿sabes que hay algunos malos hábitos involuntarios que te están haciendo parecer mayor?

El envejecimiento es una parte natural de la vida, al igual que las arrugas. No podemos controlar algunos de los cambios biológicos que se producen en nuestro interior cada año a medida que el reloj avanza. Pero hay cosas que hacemos que también pueden contribuir a nuestro aspecto envejecido. Son cosas que podemos controlar, dentro de lo razonable. Tomar precauciones con la piel es una de las mejores formas de preservar nuestra juventud.

Los dermatólogos te dirán que te pongas crema solar con protección SPF cada vez que salgas al sol, mientras que algunos también te aconsejarán que reduzcas el consumo de alcohol para evitar las arrugas (vía American Academy of Dermatology Association). Sin embargo, hay otro hábito que no sabías que podría estar causando esas arrugas en tu piel.

¿Qué causa las arrugas alrededor de la boca? Cómo romper un mal hábito

Fruncir los labios repetidamente podría ser la causa de las arrugas de los labios

Las arrugas de los labios, también conocidas como arrugas del fumador o arrugas del pintalabios, son también una parte natural del envejecimiento, según Cleveland Clinic. Los hábitos de vida habituales que causan arrugas, como no aplicarse protección solar y no dormir lo suficiente, pueden producir arrugas en el labio superior, independientemente de que se haya fumado o no un cigarrillo. Sin embargo, fruncir los labios repetidamente puede tener los mismos efectos, según la cirujana de la piel Dra. Jessica Wright (vía Real Simple).

"Alrededor del 90% de mis pacientes tienen pequeñas líneas verticales alrededor del labio, líneas de fumador, aunque nunca hayan fumado", revela. El hábito furtivo al que probablemente se están entregando sin saberlo es comprimirse los labios con frecuencia.

Tanto si pones cara de pato delante del espejo todo el tiempo como si tocas la flauta, te estás marcando líneas finas y arrugas alrededor de los labios, según la ginecología y obstetricia Golden Gate. Ah, y si usas una pajita para beber agua cada mañana, también deberías dejar de hacerlo. ¿Tienes la costumbre de silbar todas las canciones que oyes en la radio? Este es otro mal hábito que podría estar provocándote líneas de lápiz labial.

¿Qué otros hábitos provocan arrugas en los labios?

Antes de culpar a la música melódica por las arrugas de los labios, es posible que desee leer sobre otras causas de las arrugas labiales. Lo que comes y bebes al día y ciertas opciones de estilo de vida podrían ser un buen punto de partida, según la Clínica Cleveland. Las bebidas con cafeína, el alcohol y el tabaco son factores que contribuyen a la aparición de arrugas, pero también lo son los malos hábitos alimentarios. Hay que seguir una dieta nutritiva, beber mucha agua, aplicarse protección solar, dormir lo suficiente y reducir los niveles de estrés. La aplicación tópica de vitamina C sobre la piel también puede ayudar a prevenir las arrugas.

La esteticista Nicole Caroline dijo a Byrdie que el "retinol específico para labios" es un "ingrediente héroe" que puede ayudar con las líneas de los labios. "Marcará la diferencia en el aspecto de las líneas de los labios al crear y mantener la síntesis de colágeno". La exfoliación es otro hábito que debes incorporar a tu rutina de cuidado de la piel para mantener alejadas las líneas de expresión alrededor de la boca.

También hay ingredientes para el cuidado de la piel que necesitarás si tienes arrugas. Aunque no podrás evitar por completo la aparición de arrugas en los labios ni eliminar las que ya existen, puedes hacer que parezcan menos importantes con varios productos antiedad e incluso simplemente manteniendo los labios hidratados.