¿Es el sexo matutino el mejor?

Claro, la mayoría del sexo es genial. Pero hay algo en que es la primera cosa que haces en todo el día que hace que hacer la obra sea mucho mejor.

Ibas a ducharte de todos modos, ¿verdad? Bueno, ahora tienes algo que vale la pena lavar. Además, empezar el día con un gran tazón de aceite de oliva (si sabes a lo que me refiero) puede dar un impulso a tu productividad durante el día. De hecho, según una encuesta reciente, más del 45 por ciento de las mujeres que se divierten por la mañana apoyan esa afirmación.

Los beneficios del sexo matutino El truco para tener mejor sexo es así de sencillo

Sigue leyendo para ver todos los beneficios que el sexo matutino tiene para ofrecer, directamente de los expertos. Y, como bono adicional, los profesionales también comparten sus mejores consejos para que tu primera cita sea aún más calurosa.

1. Ya estás en la cama.

Hablando de esfuerzo mínimo. Simplemente dé la vuelta y dígale a su pareja lo que quieres hacer con ellos para que se pongan en marcha. Ellos estarán menos inclinados a rechazarte ya que están en una ubicación privilegiada para hacerlo. Todo lo que te queda por hacer en ese momento es quitarte el pijama... a menos que duermas desnudo, entonces realmente no tienes excusa.

2. El sexo matutino es un estimulante instantáneo del estado de ánimo...

¿Sabes esa prisa que se produce cuando estás haciendo algo activo? Levantarse y moverse se siente agotador para el cuerpo por un segundo, y luego, de repente, estás totalmente feliz. Puedes agradecer a las endorfinas, hormonas que matan el dolor liberadas durante el sexo (y el ejercicio), por eso. Después del clímax, esas endorfinas crean una sensación de bienestar que se mantendrá con usted mucho después de su último gemido matutino. Toma eso, el lunes.

3 ...y analgésicos naturales.

¿Padres de migraña crónica? (Lo siento mucho.) Esas endorfinas liberadas durante el orgasmo también ayudan a aliviar el dolor sordo, digamos, de calambres o dolores de cabeza, que podrían aparecer más tarde en el día. Considéralo ibuprofeno de la naturaleza.

4. El sexo matutino puede fortalecer su relación.

De la misma manera que un revolcón matutino en las sábanas te hará sentir mareado todo el día, también puede reforzar tu relación. Durante las relaciones sexuales de cualquier tipo, se libera oxitocina, la sustancia química para acurrucarse. Es una hormona que fomenta un sentido de amor y apego, lo que significa que cuando tienes sexo por la mañana específicamente, te sentirás más conectada con tu pareja todo el día después.

Mientras sueñas despierto sobre lo que pasó esta mañana, puede que tengas ganas de enviarle a tu pareja un texto que diga: No puedo dejar de pensar en ti y en lo que has hecho con tu lengua esta mañana. Y si cabalgas esa buena sensación el tiempo suficiente, esos textos podrían convertirse en preliminares para la segunda ronda de esta noche.

5. El sexo matutino ayuda a combatir el estrés.

Nada te hace querer esconderte bajo las sábanas como tu lista de cosas por hacer inundando tu cerebro en el momento en que te despiertas. 

Aquí es donde las muchas ventajas de la oxitocina vuelven a ser útiles. El producto químico de unión también es responsable de mostrar la tensión de la puerta. Por lo tanto, antes de que pueda empezar a preocuparse por su evaluación de mitad de año en el trabajo, deje que un orgasmo lleno de oxitocina lo haga y lo apacigüe.

6. Puedes desnudarlo todo a la luz de la mañana.

¿Quién dijo que el ambiente significaba una habitación con velas oscuras? Ver cada una de las partes del cuerpo de su pareja y, de la misma manera, descubrirlo todo para que puedan disfrutar de la luz de la mañana es igual de sensual, si no más, dice Morse. Hay algo acerca de estar completamente expuesto y sin nada que ocultar que acerque a las parejas, agrega.

7. El sexo matutino es más íntimo.

El sexo matutino no sólo es la oportunidad perfecta para apreciar cada detalle del cuerpo de tu pareja, sino que también es una oportunidad para que seas más vulnerable de lo que podrías haber sido si estuvieras teniendo sexo por la noche.

Por ejemplo, porque si y cuando lo usas, te quitas el maquillaje antes de ir a la cama (¡más te vale!), por la mañana tu pareja te va a dar maquillaje natural y con mocos en los ojos, cabeza de cama, y todo eso. Este es el tipo de apertura que crea la oportunidad perfecta para profundizar tu conexión con tu pareja. Ayudará a que las mañanas pasen de las horas pico poco sexy a su hora favorita del día.

Y esta intimidad no se limita a las apariencias, tampoco. Tener relaciones sexuales antes de haber hablado con otra persona todo el día puede hacer que un revolcón matutino se sienta como un secreto entre ustedes dos en el que nadie más estará jamás involucrado.

8. Básicamente es a prueba de niños.

A veces todo lo que se necesita es poner la alarma diez minutos antes de que los niños se despierten para pasar ese tiempo a solas. "Usted podrá priorizar mejor su vida sexual y su placer al tener relaciones sexuales por la mañana", dice Morse, porque puede disminuir el riesgo de que un pequeño golpee la puerta -o, en algunos casos, la abra de par en par- porque escucharon que algo se golpeaba en la noche y querían acurrucarse con usted.

Además, te resultará más fácil hacer frente a las deserciones escolares y a las comprobaciones de última hora de los deberes si has dedicado tiempo a desestresarte con el sexo en primer lugar.

9. No estarás "demasiado cansado".

Un día largo puede ser realmente agotador, así que ¿por qué no reservar sexo para inmediatamente después de haber dormido bien? "Sí, probablemente no estallará de energía en el momento en que abra los ojos", dice Morse. Pero no tardará mucho en llegar, promete.

10. El sexo matutino es bueno para tu sistema inmunológico.

No es ningún secreto que te sentirás bien después de un orgasmo, pero ¿sabes por qué? Si no lo haces, no te preocupes, aquí está el desglose: El sexo en cualquier momento del día fortalece el sistema inmunológico, dice Morse. Esto eleva sus niveles de IgA, anticuerpos que se encuentran en varios lugares, incluyendo nuestra saliva y vaginas. Estos anticuerpos en realidad protegen las partes de nuestro cuerpo que están expuestas a sustancias extrañas externas, de modo que cuando usted tiene relaciones sexuales, especialmente orales, podría estar combatiendo algunas bacterias externas.

11. Tendrás un brillo agradable y natural.

Agilice su rutina de maquillaje a cinco minutos, o sáltela por completo: Durante el clímax también libera sustancias químicas que aumentan los niveles de estrógeno, lo que puede mejorar el tono y la textura de la piel y el cabello. Este es especialmente el embrague por la mañana, cuando ya estás apretado de tiempo.

12. El sexo matutino aumenta el poder cerebral.

Los estudios han demostrado que el sexo puede aumentar la función cognitiva y mejorar la memoria, lo que significa que no sólo estarás enfocado en el láser mientras tiene relaciones sexuales, sino también más tarde en el día en que estés dando una presentación a las 3 de la tarde.

13. Te ayuda a dormir más tarde.

El sexo te ayuda a dormir y no porque te canse, sino porque cuando tienes sexo y orgasmo, tu cerebro libera oxitocina, nuestra hormona para sentirte bien, y también baja el cortisol, llamada la hormona del estrés, así como libera melatonina que nos ayuda a dormir. Esta combinación de productos químicos crea la receta perfecta para un sueño más profundo, lo que significa que usted tendrá una buena noche de sueño antes de que se lo vuelva a poner mañana por la mañana.

14. Es tu respuesta a la falta de coincidencia de libido.

Si cada vez que tu pareja se siente juguetona no puedes estar a su nivel, deja que el sexo matutino sea tu remedio. Por qué? Porque estar de buen humor en la mañana realmente no requiere mucho esfuerzo de usted o de su pareja.

Nuestros cuerpos están realmente preparados para orgasmos más fuertes justo después de que nos despertamos", dice la terapeuta sexual Vanessa Marin. Para colmo, la testosterona aumenta por la mañana tanto en hombres como en mujeres. Puedes contar con un aumento de la libido y una mayor sensibilidad genital, especialmente si tu pareja tiene un pene, porque sus erecciones serán mucho más fuertes en la mañana. Así que no sólo tu orgasmo será más fuerte de lo normal, sino que también será más fácil de atrapar.

15. El sexo matutino mantiene su relación fresca.

Incluso si el sexo en la noche es más lo tuyo porque funciona mejor para tu horario o porque odias tener que lavarte el cabello por la mañana, deberías seguir haciéndolo parte de tu relación, aunque sólo sea de vez en cuando. Cualquier cosa que agregue variedad y espontaneidad a su relación es algo bueno. Confianza.

Hecho: Las personas que tienen sexo matutino tienen MÁS sexo. Pero aquí está la cantidad que la persona promedio está teniendo, de todos modos:

Ahora, ¿cómo puedo hacer que el sexo matutino sea aún más caliente?

Oh, chica, tengo algunos trucos para ti, de los expertos, por supuesto.

1. No sólo te levantes y lo hagas.

Dos palabras: masturbación mutua. Antes de que a ti y su pareja saltéis al sexo, calienten un poco sus cuerpos dándose placer el uno al otro con los dedos o la lengua. De esta manera, usted puede prestar un poco más de atención a cualquier zona erógena que su pareja esté favoreciendo ese día, y tendrá la oportunidad de emocionarse más (ya que las mujeres tardan un poco más en llegar allí).

Si estás tratando de medir si su pareja está sintiendo el sexo matutino, aparte de preguntarle abiertamente, puede darle un pequeño masaje en la espalda, los pies o el cuero cabelludo. Este tipo de contacto iniciará esa conexión que usted y su pareja pueden luego pasar al sexo.

2. Haga una fiesta de comida.

Si tu y su pareja no suelen tener sexo por la mañana, celebre su primera vez con un desayuno en la cama. Si se alimentan unos a otros se pondrán de humor, y unos cuantos sorbos de café le darán la sacudida que necesita para ponerse juguetón. Si eres un sexuador matutino más experimentado, ¡todo bien! El desayuno en la cama es una buena manera de romper con tu rutina diaria, y las bayas saben mejor en la piel de tu O.S.

3. Experimente con posiciones.

Si le preocupa la respiración matutina, puede optar por posiciones que no le permitan a ti y a su pareja estar cara a cara. En este caso, la persona que hace la penetración se sube a la parte superior para un empuje poco profundo. (u otro arreglo simple: Guarde un par de tiras para refrescar el aliento al lado de la cama.)

Otro movimiento que no le quitará mucho de su cuerpo, de hecho, es posible que no tenga que ajustar sus posiciones para dormir, es acurrucarse, en el que ambos se acuestan de lado, mirando en la misma dirección, mientras su pareja le entra por detrás.

4. Mezcla tu ubicación.

Si la cama simplemente no lo está haciendo por usted esta mañana, cambie de lugar. Morse recomienda la ducha o el mostrador de la cocina.

Si vas a ducharte, toma un lubricante con base de silicona y prueba la posición de pie y apunto. Agacharse hace que las paredes vaginales estén aún más apretadas, lo que permite un ajuste más cómodo cuando tu pareja te penetra con el pene, el consolador o la correa.

Si la idea de la encimera de la cocina te pone caliente, ve por ella. Antes de que el espacio sea ocupado por platos y tazones de desayuno, usa el espacio para la posición de mesa, que te da acción cara a cara mientras juegas con los niveles. Para hacerlo, pídale a su pareja que lo haga mientras te acuestas de espaldas sobre la mesa o el mostrador.

5. Añade un juguete.

Si te gusta usar un pequeño vibrador como una bala o una vibración de lápiz labial para el sexo, en lugar de esconderlo, déjalo en tu mesita de noche o debajo de tu almohada. De esta manera puedes alcanzarlo fácilmente en la mañana y comenzar mientras espera a que su pareja se despierte. Quiero decir, qué emocionante alternativa a su habitual alarma de iPhone....

6. Haz de ello un juego.

Si no eres una persona mañanera, está constantemente corriendo para salir de la casa, o tiene niños que andan de puntillas, aquí está su solución: Haga del sexo matutino un desafío divertido.

Si alguna vez se siente ansioso por "perder" el tiempo o estresado por su lista de cosas por hacer, recuerde esto: Es casi imposible sentirse más gruñón después del sexo. Si lo olvidas, vuelve a la primera mitad de este artículo, ¿sí?