Este lugar difícil de alcanzar puede desencadenar orgasmos intensos—Así es como encontrarlo

El pastel de chocolate y el clítoris tienen algo en común: su único propósito es el placer. Pero el clítoris, una parte (muy) importante de la anatomía femenina, puede hacerte sentir bien de maneras que el pastel no puede.

Aunque muchas personas asocian el clítoris con el pequeño "bulto" en la parte superior de la vulva, en realidad es una red en forma de horquilla de nervios y tejidos que se extiende tanto dentro como fuera del cuerpo, dice Holly Richmond, PhD, LMFT, psicóloga somática, terapeuta sexual certificada y autora de Reclaiming Pleasure. Una de las zonas más sensibles de este centro nervioso es la zona erógena del fornix anterior, o A-spot. Es una de las zonas erógenas vaginales profundas, junto con el G-spot, el O-spot, el cuello uterino y los músculos del suelo pélvico, según Richmond.

Desde un punto de vista anatómico, el A-spot es parte de la pared anterior o superior del canal vaginal y se encuentra un poco más profundo en la vagina que el G-spot, dice Alyssa Dweck, MD, ginecóloga en Well by Messer en Nueva York. Se puede alcanzar con los dedos, un pene o un juguete sexual. Aunque lograr un orgasmo A-spot puede ser un poco desafiante logísticamente—dada la profundidad de su ubicación en el canal vaginal y el hecho de que la mayoría de las personas con vagina no llegan al orgasmo solo con la penetración—los beneficios de estimularlo son numerosos, dice la Dra. Dweck.

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Por un lado, la estimulación del A-spot puede ser una forma efectiva de provocar un efecto similar al “WAP”. La estimulación en esta área puede llevar a una mayor lubricación vaginal y orgasmos más intensos que se irradian a través de todo el suelo pélvico en comparación con el juego clitoriano externo solo, dice Richmond.

De hecho, solo 10 a 15 minutos de estimulación del A-spot hicieron que dos tercios de las mujeres que usualmente tienen sequedad o dolor durante el sexo informaran una respuesta fisiológica positiva significativa, según investigaciones en Sexual and Marriage Therapy. Y el 15 por ciento de las mujeres en el estudio respondieron instantáneamente con orgasmos y "copiosa lubricación vaginal".

La estimulación del A-spot también puede ayudar a aquellas con "trastorno del orgasmo femenino", una condición en la que a menudo es difícil o imposible para una mujer alcanzar el orgasmo. Teóricamente, tal estimulación también podría ayudar a cerrar la brecha del orgasmo entre géneros.

Si bien la ubicación del A-spot varía de persona a persona, generalmente está a unas cuatro a seis pulgadas más dentro del canal vaginal que el G-spot, dice la Dra. Dweck. Una de las maneras más fáciles de encontrar el G-spot es insertar un dedo en el canal vaginal y hacer un movimiento como si estuvieras llamando, dice la Dra. Dweck. Solo asegúrate de aplicar tanta lubricante como desees en tu mano y dentro de tu vagina antes de comenzar, agrega. (¡Cuanto más lubricante, mejor!)

Si ya conoces la ubicación de tu G-spot, detente en esta área y luego mueve poco a poco hacia adentro del canal vaginal, dice Janet Brito, PhD, terapeuta sexual certificada. Es probable que no sepas exactamente dónde está el A-spot cuando lo sientas, pero algunos dicen que se siente como un tejido esponjoso, dice la Dra. Dweck. Dicho esto, una regla general cuando estés explorando este lugar por primera vez es detenerse en el área que se sienta bien sin presionarte para alcanzar un orgasmo o vivir una experiencia increíble de inmediato.

Si encuentras esa zona que te hace sentir bien, puedes usar el mismo movimiento de "ven aquí" con tus dedos, pero llega más hacia el cuello uterino, o el final del canal vaginal, que conecta la vagina con el útero. Y si tienes un compañero con quien te sientas cómoda explorando tu A-spot, pueden intentar estimular este espacio sensible.

Sin embargo, si no sientes nada increíble, no te preocupes. El A-spot puede ser un poco más difícil de alcanzar o encontrar con tu mano, tanto porque puede ser que nunca lo explores por tu cuenta ya que está más profundo, como porque tú o tu compañero pueden no tener los dedos lo suficientemente largos para alcanzarlo.

Debido a que el A-spot está tan adentro de la vagina, puede ser útil usar un juguete sexual largo, particularmente uno con una curva, como un dildo o vibrador, dice Brito. Algunos juguetes, como el Lelo Enigma Double Sonic, están específicamente diseñados para estimular el A-spot (así como el G-spot y el clítoris).

¿Quieres incorporar alguna exploración del A-spot en tu próxima sesión sexual? Aquí hay algunas posiciones para probar con un compañero:

Debido a la posición del A-spot en la pared anterior del canal vaginal, está orientado hacia tu ombligo, dice Richmond. La posición de cowgirl inversa puede ayudar a alcanzar esta área porque el pene o dildo del compañero penetrará en dirección a la pared anterior, donde se encuentra el A-spot, en lugar de la posterior. (Básicamente, el pene o el dildo probablemente se curvará hacia la parte posterior de tu vagina en lugar de hacia el frente, que es donde normalmente impacta en otras posiciones sexuales). Y, debido a la naturaleza de la posición, la persona en la parte superior puede controlar el ritmo de la penetración, permitiendo que su pareja avance lentamente en esta zona.

Pide a tu pareja que te penetre con un pene o un juguete desde atrás para alcanzar más profundo en el canal vaginal, dice Brito. O, si eres flexible, puedes intentar penetrarte tú misma de esta manera con un juguete. De cualquier manera, esto permitirá un acceso más fácil a las profundidades de la vagina. Otro consejo: no necesitas simplemente introducir el juguete o pene lo más lejos posible y esperar lo mejor. Estimular este lugar requiere un poco de ángulo y destreza para asegurarte de que estás golpeando la pared anterior. Intenta curvar lo que estés utilizando para la penetración para golpear la pared posterior, y es más probable que golpees el A-spot.

El sexo anal puede estimular el A-spot al ejercer presión sobre tu recto, ya que estás estimulando la misma área de nervios que puede resonar a lo largo de la pared vaginal hasta el A-spot. Ve despacio y usa incluso más lubricante del que usarías con un juguete o dedos para la penetración vaginal, más de una cantidad del tamaño de una moneda de un cuarto, para este método, dice la Dra. Dweck.

La estimulación del A-spot generalmente resulta en un orgasmo que se siente "muy profundo, pleno en la pelvis", dice Richmond. Un orgasmo del G-spot también puede llevar a sensaciones en el suelo pélvico, pero dado que el A-spot está más profundo, un orgasmo en esa área se sentirá más intenso, dice. En general, puede sentirse como una acumulación de presión y luego una liberación que provoca contracciones dentro de tu vagina o incluso una mayor humedad.

Así que, la próxima vez que busques tu A-spot, haz como sugieren Megan y Cardi B—y prepárate, porque las cosas se van a volver un poco húmedas y salvajes.