Este Pan Alto en Proteínas Es Muy Fácil de Hacer
¿Buscas una forma rápida y fácil de agregar más proteínas a tu dieta? Te presentamos tu nueva receta alta en proteínas: Pan de Queso Cottage.
Esta receta de la experta en nutrición Leanne Ward ofrece el equilibrio perfecto de proteínas, grasas saludables y fibra. Y se prepara rápidamente con ingredientes simples que probablemente ya tienes en tu cocina.
Como no contiene conservantes, este pan no durará tanto como los que se compran en la tienda. Pero si congelas las sobras, podrás disfrutarlo más tarde.
¿Cuál es el queso más alto en proteínas? El pelo de Pamela Anderson está en todas partes, y es muy fácil de hacer
¡Mira la receta a continuación! Tu tostada de aguacate nunca volverá a ser la misma.
Pan de Queso Cottage
Tipo de receta: Desayuno, Snack
Tamaño de porción: 12
Tiempo de preparación: 5 mins
Tiempo de cocción: 60 mins
Tiempo total: 1 hora 5 mins
Ingredientes:
200 gramos (1 1/4 tazas) de avena
2 cucharadas de semillas de chía
2 cucharadas de mezcla LSA (semillas de lino, semillas de girasol y almendras)
2 cucharadas de semillas de girasol
2 cucharadas de pepitas
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de polvo de hornear
300 gramos (1 1/4 tazas) de queso cottage
2 huevos
Instrucciones:
1. Precalienta el horno a 350° F.
2. Forra una bandeja para hornear con papel pergamino.
3. Mezcla todos los ingredientes en un tazón.
4. Dale forma de barra de masa madre y colócala en la bandeja.
5. Hornea durante 50 a 60 minutos.
6. Deja enfriar ligeramente.
7. Corta y ¡disfruta!
