Formas inesperadas de deshacerse de los granos
La perseverancia es un ingrediente clave a la hora de manifestar, pero no lo es cuando se trata de manchas que no puedes desterrar.
Todos pensábamos que nos despediríamos del acné en la edad adulta junto con los chicos que nos gustaban. Por desgracia, la biología no se enteró. No hay nada más desagradable que sentir que tus granos son más prominentes que tu pericia cuando presentas en una reunión el magnífico trabajo que has hecho. El acné persistente puede provocar inseguridad y afectar a tu riz y a tu salud mental en general.
Si sufres de espinillas perpetuas, lo más probable es que ya hayas probado todos los productos de Sephora que prometen resultados. Sin embargo, persiste.
¿Cómo deshacerse de los granos? 5 formas inesperadas de utilizar el ácido glicólico
No se preocupe.
Hemos recurrido al Dr. Muneeb Shah, dermatólogo certificado por la Junta (FAAD) y cirujano micrográfico certificado por la Junta, al que quizá conozcas como el famoso @doctorly de IG, para que comparta trucos inesperados para eliminar los granos.
A continuación, el Dr. Shah ofrece cuatro consejos para eliminar los molestos granos más rápido que un niño.
Cambia tu limpiador básico por uno con ingredientes que combatan el acné, como peróxido de benzoilo al 4%, ácido salicílico al 2% y azufre al 10%. La mayoría de la gente se limpia la piel de todos modos, así que hacer este cambio es sencillo y de eficacia probada.
Intente modificar su dieta y la ingesta de suplementos. Se sabe que algunos alimentos y suplementos contribuyen a la aparición del acné. Reducir el consumo de azúcar y eliminar la leche desnatada de la dieta puede ayudar. La proteína de suero y los suplementos de B12 también pueden contribuir, así que, a menos que sean necesarios, elimínalos también de la rutina. El ayuno intermitente es una dieta que ha demostrado reducir las afecciones inflamatorias de la piel, como el acné y la psoriasis.
Considere la posibilidad de utilizar dispositivos para el cuidado de la piel en casa o en la consulta. Se ha demostrado que las mascarillas caseras o en consulta con luz azul son eficaces para tratar el acné, ya que actúan sobre las porfirinas de las bacterias que lo provocan. También existe un nuevo láser que utiliza una longitud de onda de 1726 nm para actuar sobre las glándulas sebáceas y eliminar el acné, pero sólo está disponible en las consultas médicas con la marca Accure o AviClear.
Utiliza un spray de ácido hipocloroso. Se trata de un desinfectante que producen de forma natural nuestras células inmunitarias, y elimina de forma suave y eficaz las bacterias causantes del acné en unos pequeños estudios. Mis pacientes que necesitan llevar máscaras, cascos o sombreros como parte de su trabajo se benefician mucho de este spray. El uso del spray en estos artículos puede evitar que las bacterias queden atrapadas en los poros.
Si todo lo demás falla, y no queda más remedio, el Dr. Shah recomienda consultar a un dermatólogo. Puede ofrecerte tratamientos más potentes y eficaces, desde tópicos hasta medicamentos orales como Accutane. "Sin duda, el acné puede ser frustrante, pero todavía no he encontrado a ningún paciente que no hayamos podido eliminar por completo o casi por completo en la consulta", asegura.
