Garmin vs Samsung Watch: Me costó decidir entre los dos - pero estas dos características me convencieron

Probablemente has comparado Garmin y Samsung Watch si tienes un teléfono Android y estás buscando una nueva forma de rastrear tus entrenamientos, registrar tu sueño o contar tus pasos. Estas son dos de las marcas más grandes en el juego, así que definitivamente deberían estar en tu lista.

He probado muchos de los mejores rastreadores de fitness y smartwatches en los últimos cinco años, pero nunca había puesto a prueba un Samsung Watch en todo ese tiempo. Así que, como puedes imaginar, estaba muy emocionado de tener en mis manos el Samsung Galaxy Watch 7 y compararlo con uno de mis rastreadores favoritos de todos los tiempos: el Garmin Venu 3.

Es seguro decir que estos dispositivos son dos de los mejores, pero hay algunas diferencias a considerar al evaluar Garmin Venu vs Samsung Watch. Después de ponerlos a prueba durante varias semanas, aquí están las similitudes y diferencias que vale la pena conocer.

Garmin Venu vs Forerunner: Mis pensamientos honestos sobre los dos tipos Amor Vs. Lujuria: Cómo distinguir entre los dos, según los expertos

Garmin vs Samsung Watch

Garmin vs Samsung Watch: Resumen

El Venu 3 de Garmin es uno de los relojes de fitness más nuevos de la marca, y a menudo es el que señalo cuando me preguntan '¿qué Garmin debo comprar?'. Es un rastreador premium con todas las funciones de un smartwatch, incluyendo pagos sin contacto y mensajería en la muñeca, así como seguimiento avanzado de actividades y monitorización del sueño y la salud.

De manera similar, una actualización de su predecesor, el Samsung Watch 7 tiene un procesador rápido y un sensor avanzado para proporcionar los datos más precisos sobre la frecuencia cardíaca, los entrenamientos y el sueño. También es el primer modelo de Samsung Watch impulsado por IA para proporcionar aún más información sobre el bienestar.

Vale la pena señalar que el Samsung Watch 7 solo se puede usar con un teléfono Android y se conecta mejor a un dispositivo Samsung Galaxy, a diferencia del Garmin Venu 3 que es compatible con dispositivos Android y Apple. Soy un fanático de iPhone en su totalidad, pero cambié a un smartphone Samsung para propósitos de prueba. Encontré la aplicación Samsung Health muy fácil de usar y mi experiencia al probar el Watch 7 me convenció lo suficiente como para cambiar de bando.

Garmin Venu 3s

A Favor

• Información avanzada sobre la salud
• Enviar y recibir mensajes y llamadas
• Cómodo de llevar
• Información detallada del sueño

En Contra

• Más caro que otros
• Algunas funciones de smartwatch solo disponibles en teléfonos Android

Samsung Galaxy Watch 7

A Favor

• Disponible en dos tamaños
• Fácil de usar para principiantes
• Resumen de entrenamientos al final de la semana
• Detección automática de actividad
• Información única sobre el sueño

En Contra

• Batería de corta duración
• No compatible con iPhone

Diseño del Garmin vs Samsung Watch

Ambos smartwatches son elegantes y estilizados, con carátulas circulares y pulseras de silicona. Probé el Garmin Venu 3S, con la 'S' indicando el tamaño más pequeño (41 mm), aunque hay una opción de tamaño regular (45 mm), y el Samsung Watch 7 más grande (45 mm), aunque también hay una opción más pequeña (40 mm).

El Venu 3 y el Watch 7 son fáciles de usar durante el ejercicio, con pantallas táctiles AMOLED y botones manuales para un control dual.

Mientras que el Venu 3 tiene un aspecto más discreto con su color negro mate o dos tonos de color crema y una correa de silicona suave, preferí el diseño del Watch 7 durante mis semanas de prueba. La pantalla táctil era brillante y reactiva, y la pantalla más grande facilitaba ver mis estadísticas en movimiento.

Por supuesto, podrías optar por el dispositivo Venu 3 más grande, pero al final, fue el peso del Samsung Galaxy Watch 7 lo que me convenció. A pesar de ser más grande, el Watch 7 es más ligero que el Venu 3, lo que lo hace un poco más cómodo de llevar a lo largo del día y la noche, lo cual es necesario si quieres todos esos importantes datos de salud.

Ganador: Samsung Watch 7

Seguimiento de actividades en Garmin vs Samsung

Garmin es el mejor en su clase para el seguimiento de actividades, pero Samsung tampoco lo hace mal. Ambos dispositivos rastrean las métricas habituales: pasos, minutos activos y calorías quemadas. Detectan actividad automáticamente y cuentan con perfiles de actividad predescargados y entrenamientos animados en pantalla.

Ambos dispositivos ofrecen mucha motivación para aquellos que desean mejorar su condición física y mantenerse activos. Si bien Garmin me ganó en esta categoría, aprecié la función fácil de usar en el Samsung Watch que totaliza las sesiones de ejercicio semanales y las horas/minutos activos en la aplicación para ofrecer una visión general de la actividad semanal.

Similar a los Anillos de Actividad de Apple, Samsung también tiene un rastreador de progreso en forma de corazón, lo que facilita cumplir con los objetivos diarios en la pantalla del reloj.

Probé ambos dispositivos durante entrenamientos en el gimnasio, desde cardio hasta pesas y yoga. En general, para aquellos que ya están activos o buscan actualizar su smartwatch actual, el dispositivo Garmin Venu 3 podría ser el mejor. Tiene más de 30 perfiles de actividad predescargados y Garmin Coach para apoyar a los corredores en su camino hacia distancias de 5k, 10k o media maratón. También puedes contar repeticiones en los perfiles de entrenamiento de fuerza y monitorear niveles de estrés activo durante el yoga.

El Garmin es, sin duda, la mejor opción para los corredores gracias a sus métricas avanzadas de carrera, que incluyen longitud de zancada, tiempo de contacto con el suelo y potencia. Puedes ajustar tu entrenamiento para alcanzar tu próximo PB si eso te interesa. Para los corredores de trail y los excursionistas, las capacidades de GPS de doble banda de Samsung pueden resultar más atractivas, asegurando precisión incluso cuando te alejas del camino marcado, pero no tiene la información detallada de carrera del Garmin Venu 3.

Ganador: Garmin Venu 3

Sin embargo, si correr es tu actividad favorita, también vale la pena considerar el Garmin Venu frente al Forerunner, ya que este otro modelo está diseñado específicamente para corredores, mientras que el Venu 3 es más un dispositivo polivalente.

Seguimiento del sueño en Garmin vs Samsung

El Garmin Venu 3 y el Samsung Watch 7 ofrecen información fascinante sobre el sueño para revelar cómo te recuperas cada noche. Ambos dispositivos rastrean el tiempo de sueño, las etapas del sueño, la frecuencia cardíaca y la tasa de respiración, y utilizan estos datos para determinar una puntuación general de sueño. Sin embargo, Samsung se llevó el primer lugar aquí.

El dispositivo realmente me impresionó al llevar el seguimiento del sueño un paso más allá y revelar cuán bien estaba durmiendo en comparación con otros en mi grupo de edad. Aunque todos necesitamos diferentes cantidades de sueño cada noche, creo que esto es útil si no estás durmiendo lo suficiente y deseas establecer un objetivo o buscas alguna tranquilidad de que tus hábitos son normales, para bien o para mal.

Además de proporcionar información detallada sobre mi sueño, Samsung también determinó mi 'animal del sueño' (similar a los cronotipos del sueño), que resumió mis hábitos nocturnos y dónde podía mejorar. Basado en estos datos, Samsung creó un programa de coaching personalizado de tres semanas para mejorar mi sueño. Incluso sin usar el programa de coaching, este dispositivo tiene muchos recursos en la aplicación de Salud para apoyar el descanso, lo que siempre he sentido que le falta a Garmin.

Así que, aunque el Venu 3 proporciona gran parte de la misma información de seguimiento del sueño que el Watch 7, el coaching de sueño y la orientación de Samsung realmente me ganaron.

Ganador: Samsung Watch 7

Seguimiento de salud en Garmin vs Samsung

Al igual que la mayoría de los rastreadores de fitness y smartwatches hoy en día, el Garmin Venu 3 y el Samsung Watch 7 hacen más que solo rastrear actividad y sueño. Ambos proporcionan información sobre la variación de la frecuencia cardíaca (HRV), saturación de oxígeno en sangre, temperatura de la piel, ciclo menstrual y niveles de VO2. Ambos dispositivos cuentan con aplicaciones de ECG y pueden detectar ritmos cardíacos irregulares (aunque si tienes alguna preocupación, siempre debes contactar a tu médico).

La última versión del Samsung Watch utiliza una inteligente IA para totalizar una puntuación de energía, similar a la función de Body Battery de Garmin. Ambos smartwatches también tienen ejercicios de respiración y meditaciones guiadas para fomentar el descanso, que siempre disfruto usar para ayudarme a reiniciar durante el día laboral.

Otra característica interesante de Samsung es el Centro de Consejería de Salud. Después de responder algunas preguntas de opción múltiple sobre cómo te sientes en ese momento, ofrecerá recursos para apoyarte en ese momento. Por supuesto, esto no es un reemplazo para consejería o terapia. Pero, si estás teniendo problemas -por ejemplo, enfocándote en tu trabajo ese día- podría recomendarte ejercicios de mindfulness para ayudar a que te reencauces.

Ganador: Ambos dispositivos ofrecen características similares.

Duración de la batería del Garmin vs Samsung

Dado el progreso hecho por las marcas en este ámbito en los últimos años, espero que la mayoría de los dispositivos superen la duración de la batería de dos días como mínimo. Sin embargo, apenas llegué a dos días con el Samsung Watch cuando la pantalla estaba configurada para 'siempre encendida'. Constantemente tenía que alcanzar el cargador y tuve que perderme información sobre sueño o salud mientras el reloj estaba cargando lejos de mi muñeca. Incluso cuando no usaba la función de GPS a diario, la batería se agotaba rápidamente.

Esto contrasta enormemente con el Garmin Venu 3, que dura varios días a la vez, incluso cuando el modo GPS está habilitado y lo estoy utilizando a lo largo del día.

Pero esto no es muy sorprendente. Samsung afirma que su reloj durará hasta 30 horas, mientras que Garmin promete hasta 14 días dependiendo del uso. Si la duración de la batería es un factor decisivo, te sugeriría invertir en el Garmin Venu 3 cada vez.

Ganador: Garmin Venu 3S

Garmin vs Samsung: ¿Cuál es mejor?

Fue una decisión difícil de tomar pero, en este caso, el Samsung Galaxy Watch 7 se destacó en el primer lugar por dos razones: seguimiento de fitness amigable para principiantes y métricas de sueño más avanzadas. También cuenta con recursos excelentes para apoyar la relajación y la reducción del estrés, que son igualmente importantes para la salud a largo plazo como el ejercicio. Para aquellos que no buscan gastar cerca de £500 en un reloj pero aún desean características excelentes, también es una gran opción.

Pero, en última instancia, se reduce a lo que buscas. Si ya has estado trabajando en tu forma física durante unos años, el Samsung Galaxy Watch 7 puede no ser lo suficientemente avanzado para ti, y en ese caso, el Garmin Venu 3 probablemente será la mejor opción. Habiendo practicado yoga durante años y siendo un entusiasta del senderismo que ama rastrear mis pasos y sueño, el Venu 3 es mi favorito personal.