Infusiones: rápidas y tremendamente beneficiosas
Las infusiones se tratan de bebidas en cuya preparación hemos de calentar agua sin que llegue al punto de ebullición, para después verter sobre ella hojas, frutos y/o flores secas procedentes de una planta, dejarlas reposar unos minutos y filtrarlas. La humanidad lleva preparando infusiones desde tiempos inmemoriables, sacando el máximo partido de sus aromas, sabores y propiedades beneficiosas que nos ayudan a mitigar una importante cantidad de males mediante el empleo de recursos 100% naturales.
La naturaleza ha puesto a nuestra disposición una cantidad inmensa de diferentes plantas y hierbas con principios activos propios que podemos aprovechar para percibir todo tipo de beneficios en nuestra salud, y a día de hoy hemos diseñado todo tipo de dispositivos para facilitarnos el consumo estas infusiones, tales como el sistema Grohe Red. Sin embargo, no todos estamos familiarizados con muchas de las ventajas que nos puede proporcionar el consumo de diferentes infusiones.
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Las principales propiedades de las infusionesEn los siguientes apartados procederemos a describir, en detalle, algunas de las más destacadas propiedades y beneficios que nos aporta el consumo de las infusiones más populares de la cultura del té en España:
Estimula la actividad del aparato excretor
Si bien depende de la planta en la que esté basada, las infusiones suelen inducir en nosotros un efecto diurético capaz de remediar la retención de líquidos residuales de nuestro organismo, estimulando nuestro aparato excretor y contribuyendo así a la pérdida de los mismos por medio de la orina. Debemos tener cuidado, sin embargo, con el uso de las infusiones para hidratarnos, pues precisamente por este efecto tendemos a perder más hidratación de la que estamos buscando.
Mantén tu tracto intestinal en buenas condiciones
Las infusiones se tratan de uno de los mejores remedios naturales con los que combatir algunos de los problemas digestivos más frecuentes que tendemos a padecer. Desde la manzanilla hasta las infusiones de anís estrellado o menta, existe una amplia gama de opciones con las que podremos proteger nuestro tubo digestivo y contribuir, al mismo tiempo, a remediar molestias intestinales y demás problemas del tracto intestinal. De hecho, existen infusiones como las de abedul, cola de caballo y de diente de león capaces incluso de mejorar nuestra capacidad hepática.
Potencia tu sistema inmunológico
A pesar de su antigüedad, muchos se preguntan cómo el kéfir y otros remedios naturales son capaces de remediar nuestra tos y evitar que pillemos un catarro. En lo referente a las hierbas medicinales encontramos casos como el tomillo, los cuales pueden emplearse en infusiones que consiguen reforzar el sistema inmunológico de aquel que las consume. De esta manera, si tomamos diariamente infusiones con hierbas de efectos similares, podremos prevenir algunas de estas dolencias tan comunes y molestas.
Infusiones para dormir mejorEl ritmo de vida acelerado que vivimos hoy día puede dejar marca en nosotros, empeorando así la calidad del sueño. Por suerte, podemos encontrar también algunas infusiones capaces de inducir un efecto sedante y relajante en nosotros, proporcionándonos así la ayuda necesaria para conciliar el sueño y combatir contra el insomnio. Gracias a estas mismas infusiones conseguimos remediar también dolores relacionados con migrañas y con la menstruación, debido a los efectos calmantes que inducen en nuestro organismo.
