La belleza ayurvédica está muy de moda ahora mismo: esto es lo que implica esta práctica

Si alguna vez has hecho un trabajo de respiración en una clase de yoga, has meditado, has usado un aceite para el cabello, te has cepillado los dientes con pasta de carbón activado o te has untado un producto para el cuidado de la piel con cúrcuma, entonces has experimentado la Medicina Ayurvédica (Ayurveda para abreviar).

Originado en la India hace miles de años, el Ayurveda es un sistema médico que utiliza la dieta, las hierbas medicinales, la meditación, el ejercicio, la fisioterapia y la respiración para equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu. Y está entrando con fuerza en la industria de la belleza.

Lo que es viejo vuelve a ser nuevo, como dice el refrán, y aunque definitivamente no es nuevo, la demanda de productos naturales y orgánicos sí lo es. Esto ha provocado un aumento de la medicina ayurvédica en el ámbito del cuidado personal, lo que ha llevado a estos rituales e ingredientes tradicionales a la vanguardia. De hecho, se prevé que el valor del mercado ayurvédico mundial alcance los 14.900 millones de dólares en 2026 (más del triple que en 2017), según Industry Research.

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A continuación, te explicamos por qué es un tema tan candente y los beneficios de incorporarlo

a tu vida si aún no forma parte de ella, junto con los productos y los pasos para hacerlo. Prepárate para una rutina más equilibrada.

Aunque esta práctica está de moda, es fundamental entender lo que implica: "El ayurveda adopta una perspectiva integral no sólo del cuerpo humano y de su funcionamiento interno, sino de la conexión con el universo que lo rodea", dice Shrankhla Holecek, fundadora y directora general de Uma Oils, cuyos antepasados elaboraban artesanalmente mezclas de aceites esenciales y hierbas para la realeza india y transmitían sus recetas secretas de generación en generación.

Hace hincapié en las hierbas y los ingredientes de origen vegetal y los utiliza en un enfoque de 360 grados para nutrir la piel y el cabello, por dentro y por fuera. Por ejemplo, cuando alguien acude a un médico ayurvédico por un acné o un eczema, no sólo se le examina la piel; también se le pregunta por la dieta, el ciclo menstrual y el estado de ánimo.

Si el Ayurveda tuviera un mantra, sería "Todo está conectado" (una pequeña forma de aprovechar esto es dando un paso atrás para considerar el panorama general cuando surja cualquier tipo de problema de salud).

Con todo el estrés del mundo moderno (gracias, pandemia), no es de extrañar que cada vez más personas busquen respuestas más sencillas. Ese fue el caso de Divya Viswanathan cuando la ciencia occidental no pudo ayudarla a encontrar soluciones duraderas a sus problemas de salud inducidos por su estilo de vida.

"Crecí en la India con el Ayurveda y volví a mis raíces. Sinceramente, no me di cuenta del impacto que tuvo en mi vida", y eso la llevó a cofundar Taza, una marca de bienestar ayurvédico, con una amiga de la escuela de negocios, Amy Engel.

Otra razón por la que la gente recurre a la belleza ayurvédica es porque es más consciente de lo que se pone en la piel. En lugar de optar por ingredientes irreconocibles, pueden recurrir a otros de confianza que han funcionado durante miles de años. "¿Por qué no usar canela y cúrcuma en mi mascarilla facial en lugar de alfa butilo?", dice Holecek. "El enfoque de los ingredientes está allanando un camino muy natural hacia eso".

También hay un factor de comodidad: Los consumidores se inclinan por los ingredientes y las soluciones que parecen ser probados y verdaderos. Pero no se trata solo de los ingredientes o productos que se utilizan, sino también de cómo se usan....

Esta época tumultuosa ha hecho que se aprecie de nuevo la posibilidad de bajar el ritmo. "En la India no faltan los rituales de belleza y bienestar", dice Pritika Swarup, modelo y fundadora y directora general de Prakti Beauty, además de embajadora mundial de Operation Smile. "Son sensoriales, conectan la mente, el cuerpo y el alma en una sola experiencia".

Pero no tienen que ser una gran producción. Se trata simplemente de abrazar y complacer el proceso. En lugar de limitarse a aplicar un aceite, tómese el tiempo necesario para masajearlo e incluso meditar o repetir un mantra mientras lo hace: "El aspecto ritual obliga a la gente a entrar en contacto consigo misma", dice Holecek. Otro punto para el autocuidado.

Añadir algunos rituales basados en el Ayurveda puede elevar su rutina. Pruebe estos.

• Engrase del cabello: Buena para todo tipo de cabellos, esta práctica fortalece las raíces, promueve el nuevo crecimiento y suaviza y acondiciona el cabello. Aplica un masaje con aceite caliente mediante pequeños movimientos circulares. Déjalo actuar toda la noche (pon una toalla sobre la almohada) y lava el pelo por la mañana. Una versión rápida: Aplícalo media hora antes de la ducha.
• Raspado de la lengua: En el Ayurveda, se cree que la lengua está conectada con otros órganos vitales. Por eso, mantenerla limpia con un raspador lingual hace bien al cuerpo.
• Cepillado en seco: "Esto puede estimular la circulación sanguínea y linfática", dice Holecek. También exfolia. Empezando por la planta de los pies, haz pequeños y suaves movimientos ascendentes hacia el corazón.

En sánscrito, la palabra aceite es también la palabra amor -sneha-, así que muéstrate un poco <3 con estas selecciones.

Después de que las fórmulas se transmitieran en la familia de Holecek durante generaciones, la marca hace ahora hincapié en la educación. Por ejemplo, el aceite facial Absolute AntiAging cubre todas las necesidades de la piel con activos y emolientes, al tiempo que anima a las personas a emprender un viaje más profundo consigo mismas a través del masaje facial.

Los hermanos Nikita y Akash Mehta aprendieron de su abuela a engrasar el cabello. Han plasmado ese ritual en su línea de cuidado del cabello. El aceite capilar HoliRoots, diseñado para masajear el cabello seco y las raíces antes del champú, fortalece las hebras con ashwagandha y dashmool, un tónico vegetal para el cuero cabelludo.

Marcas de belleza ayurvédicas que merecen ser apoyadas

Estas empresas con raíces ayurvédicas merecen todo el apoyo.

1. Prakti Beauty: Swarup considera que su marca es una nueva categoría en el espacio de la belleza, que ella denomina "belleza ameri-védica". Es un híbrido de culturas, herencias y experiencias mixtas, como ella.
2. Pratima Skincare: La fundadora de esta línea homónima empezó a estudiar Ayurveda en la India a los 13 años. Ahora, a sus 83 años, sigue elaborando ella misma sus "fórmulas inteligentes para la naturaleza" en su laboratorio de Nueva York.
3. Ranavat: Impulsada a compartir su cultura, Michelle Ranavat lanzó su colección botánica para el cuidado de la piel, inspirada en los reyes y reinas del Rajastán. El azafrán -amado por la realeza por sus propiedades antioxidantes y luminosas- es el ingrediente principal de esta mascarilla.
4. Soma Ayurvedic: Este gel contiene hierbas procedentes de los bosques de Kerala (cuna del Ayurveda). Por cada compra, se dona material escolar a un huérfano y un kit de higiene femenina a una mujer que no tiene acceso a los productos.
5. Sahajan: La fundadora Lisa Mattam, antigua ejecutiva de la industria farmacéutica, volvió a sus orígenes para lanzar esta marca con sede en Toronto. Trabaja con médicos ayurvédicos de Kerala para formular productos auténticos.