La deficiencia de vitamina D está relacionada con un mayor riesgo de demencia, según un estudio genético
Las personas con déficit de vitamina D podrían tener un mayor riesgo de padecer demencia, según un nuevo estudio.
Investigadores australianos, con financiación del gobierno del país, utilizaron la información genética de casi 300.000 participantes del Biobanco del Reino Unido para comprender mejor la relación entre el bajo nivel de vitamina D y la demencia.
Los investigadores descubrieron que una baja concentración de vitamina D estaba asociada a un mayor riesgo de demencia e ictus, y un análisis genético demostró la causalidad entre ambos. El riesgo de demencia era mayor en las personas con carencia de esta vitamina.
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Un análisis matemático de los datos sugirió que el 17% de las demencias de la muestra podrían prevenirse llevando los niveles bajos de vitamina D a una cantidad saludable.
"Nuestro estudio es el primero que examina el efecto de los niveles muy bajos de vitamina D en los riesgos de demencia e ictus, utilizando análisis genéticos robustos entre una gran población", dijo en un comunicado Elina Hyppönen, investigadora del estudio y profesora de la Universidad del Sur de Australia.
La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio y el fósforo de los alimentos, ambos minerales esenciales para mantener los huesos fuertes. Las personas con déficit de vitamina D corren un mayor riesgo de padecer osteoporosis, una enfermedad que provoca huesos débiles y quebradizos.
La vitamina D tiene beneficios bien estudiados para los huesos y el sistema inmunitario, y una nueva investigación está estudiando si este nutriente podría disminuir el riesgo de cáncer y depresión.
El estudio es limitado porque no estudió el impacto de la vitamina D en los participantes de un ensayo clínico controlado con placebo, que se considera el "estándar de oro" del diseño de investigación.
"Nuestros hallazgos tienen importantes implicaciones para los riesgos de demencia", dijo Hyppönen en el comunicado. "En esta población del Reino Unido observamos que hasta el 17 por ciento de los casos de demencia podrían haberse evitado aumentando los niveles de vitamina D para que estuvieran dentro de un rango normal".
La gente suele obtener la vitamina D a través del sol, pero alimentos como el pescado graso y el hígado de ternera contienen altos niveles de vitamina D. La mayoría de los adultos están bien recibiendo unas 600 unidades internacionales de vitamina D al día.
