La dieta de la estrella de 'Selling Sunset' Chrishell Stause consiste en muchas verduras

Chrishell Stause describe su vida últimamente como un "torbellino agitado". Teniendo en cuenta que la habitual de Días de nuestras vidas también ha estado protagonizando Selling Sunset y bailando su botín en la temporada 19 de Bailando con las Estrellas (y lidiando con los rumores desde que se rompió la noticia de su divorcio en 2019), no es ninguna sorpresa.

Entre el rodaje, la venta de casas multimillonarias y el ensayo de nuevas rutinas de baile, Chrishell sabe lo que se necesita para alimentar su cuerpo y sentirse equilibrada. (Pista: Implica muchas comidas saludables fáciles y portátiles.)

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"Estoy más saludable que nunca", dice Chrishell a Salud de la Mujer. De hecho, ha estado tan emocionada por sus nuevos músculos DWTS, que hizo una sesión de fotos en bikini para capturar sus piernas tonificadas, abdominales y todo eso.

La sesión de fotos post-DWTS de Chrishell.

Sin embargo, no restringe su alimentación. "Fui vegetariana durante muchos años, pero ahora no le pongo una etiqueta", explica. "Trato de no comer carne, pero no digo que sea vegetariana o vegana. Me encantan los animales, así que trato de comer con conciencia".

Entonces, ¿qué es lo que pone el actor-realizador-bailarín en su plato? Esto es lo que Chrishell Stause come en un día.

Desayuno

Los días atestados de Chrishell requieren una taza de té. "Me encanta el café. Definitivamente tomo café todos los días", le dice a WH.

La cafeína no es el único combustible del que Chrishell depende por las mañanas. "Lo que me gusta para el desayuno son los huevos", dice. "Lo que más me gusta son las claras de huevo revueltas con queso cheddar y pimienta".

Recientemente, sin embargo, una agenda ocupada requiere un desayuno más "agarrar y listo". "Últimamente probablemente ha sido más una barra de proteínas", dice. "Cuando estoy ocupada, normalmente tomo un plátano con mantequilla de maní o una barra de proteínas. Estoy obsesionada con la mantequilla de maní".

El amor de Chrishell por el PB usualmente determina qué barra de proteína alcanza. "Las he tomado todas. Cualquier barra de proteína tiene sabor a mantequilla de maní, probablemente la he probado", dice. "Me encantan estas barras proteínicas sin sabor a basura de Papa Steve". Un par de otros favores: ¡piensa! Barras proteínicas cremosas de mantequilla de maní y UNA barra de pastel de mantequilla de maní, que según Chrishell "básicamente sabe a barras de caramelo". No es una mala manera de empezar el día, tbh.

Almuerzo

Las mañanas de Chrishell pasan tan rápido que es hora de almorzar en un santiamén. "Definitivamente no volveré a comer hasta el almuerzo sólo porque últimamente ha sido un poco torbellino", explica.

Al mediodía, a Chrishell le encanta llenar su plato con pescado y verduras. "Voy mucho a Erewhon y tienen esta coliflor de búfalo con la que estoy obsesionada", dice. El brócoli, las zanahorias y el maíz son sus otras verduras principales.

Snacks

Lo creas o no, Chrishell dice que no tenía bocadillos a mano mientras ensayaba para Bailando con las Estrellas durante cinco o seis horas al día. ¡Simplemente estaba demasiado ocupada para parar y comer! "Estás ocupada siendo activa, así que no estás pensando en ello", dice. "Todo el mundo se pone en una forma tan fenomenal haciendo el espectáculo."

Pero cuando tiene un momento libre, Chrishell le da un bocadillo antes de la cena. "Me encanta la fruta", dice. "Tomaré mango, fresas, arándanos, plátanos, manzanas; no me canso de comer". También es fanática de la fruta seca.

Cena

Para asegurarse de que no se quede sin un plan para la cena, Chrishell piensa en el futuro. "Cuando la vida es una locura, normalmente tengo algún tipo de lasaña congelada", dice. Su receta es la Lasaña Vegetal de Alimentos de Harina de Cali, que no contiene granos ni gluten, y está lista en cinco minutos.

Aunque esa no es la cena preferida de Chrishell. "Si no tengo prisa y puedo ir a comer como un humano normal, salgo a cenar", dice. "De nuevo, me encanta el pescado. También me encanta el sushi y la pizza". (Margarita es su pastel favorito de todos los tiempos.)

Chrishell tampoco discrimina la pasta. "No he conocido una pasta que no me guste, pero supongo que mi favorita sería el bucatini con pimienta y queso parmesano".

Se sabe que ella misma ha cocinado un plato de pasta muy malo. "Un plato del que estoy orgulloso es mi pasta de camarones picantes. Es tan buena y tiene un poco de sabor", dice. "Lo haré con fideos integrales, camarones salteados, hojuelas de pimiento rojo y una salsa de tomate más picante". Lo remata todo con parmesano y perejil.

Bebidas

A lo largo del día, a Chrishell le encanta beber a sorbos el té negro de melocotón orgánico de Zevia. "Eso es casi todo lo que bebo, a menos que salga a tomar un cóctel", dice.

En esa noche de salida, Chrishell hace coincidir sus brotes con la cocina. "Algún tipo de martini de frutas es mi favorito, pero he descubierto que con el sushi me encanta el saki caliente o el vino blanco", dice.

Para su información, su vino favorito no es de la marca privada del Grupo Oppenheim de Selling Sunset. Eso, dice ella, es, bueno, asqueroso. "Es tan asqueroso", dice Chrishell. "Tendría que perder una apuesta para beber más de ese vino".

Postre

Aunque la fruta a menudo viene en el embrague para el dulzor más temprano en el día, el postre es definitivamente una parte de la dieta de Chrishell de vez en cuando. "Soy muy golosa. Me encanta el postre. Si salgo a cenar, casi siempre me dan postre", dice. "Hay dos cosas que siempre pediré: pastel de fresa y pastel de piña al revés. Lo sé, súper azaroso, pero de vez en cuando se encuentra oro y alguien lo tendrá en su menú". El destino, ¿verdad?