Las 7 barritas de proteínas más sabrosas que no querrás escupir inmediatamente

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Las barritas proteínicas pueden ser un salvavidas para los consumidores de snacks saludables, ya sea para alimentarse para un entrenamiento, para desayunar sobre la marcha o para combatir los dolores de hambre de media tarde.

Pero si somos sinceros, no siempre son la opción más atractiva. Ya sean demasiado gelatinosas o tan secas y densas como un ladrillo de plastilina, muchas barritas tienen un dulzor sintético y una lista de ingredientes más larga que el último libro que has leído. Es suficiente para volver a los brazos de un fiel Snickers.

45 ideas de peinados naturales que querrás salvar inmediatamente Barritas de frutos secos y semillas ricas en proteínas

Por suerte para ti y tus objetivos de fitness, hemos buscado en Internet las mejores barritas de proteínas del mercado, elaboradas con proteínas de alta calidad (al menos 7 gramos por envase), edulcorantes naturales e ingredientes saludables.

Estas son nuestras barritas proteicas favoritas para guardar en la despensa, el coche o la oficina.

Barras de proteína de calidad y con el mejor sabor

A continuación, te presentamos nuestra selección de las mejores barritas de proteínas que son tan buenas para tu paladar como para el resto de tu cuerpo.

Mejor barra de proteína en general

RXBAR Sal marina de arce

• Precio: $.
• Sabores disponibles: sal marina de arce, arándanos, chispas de chocolate, frambuesa de chocolate, chocolate de coco, chocolate de menta, bayas mixtas, mantequilla de cacahuete, mantequilla de cacahuete y bayas
• Fuente de proteínas: claras de huevo, anacardos, nueces
• Edulcorante: dátiles
• Calorías : 220
• Grasa: 9 gramos (g)
• Proteínas: 12 g
• Carbohidratos: 22 g
• Fibra: 4 g

Lo único más satisfactorio que el diseño del envase de RXBAR es la barra celestial que encontrarás dentro de ese bonito envoltorio. La variedad de sal marina de arce tiene todo ese sabor a tierra y azúcar quemado del arce con la cantidad perfecta de sal marina espolvoreada por encima.

La textura flexible se ve agradablemente interrumpida por los trozos de nuez y anacardo. Y con 12 g de proteína, esta barrita no tiene desperdicio, especialmente si estás cansado de las barritas con sabor a chocolate o a fruta.

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EPIC Bison Bacon Cranberry Bar

• Precio: $$
• Sabores disponibles: N/A
• Fuente de proteína: bisonte, tocino
• Edulcorante: arándanos secos
• Calorías 130
• Grasa: 8 g
• Proteínas: 7 g
• Carbohidratos: 8 g
• Fibra: 2 g

Nada dice "proteína" como la carne, y esta barra de proteína tiene en espadas. Está hecho simplemente de bisonte alimentado con hierba, tocino, arándanos secos, y las especias.

Además, tiene la ventaja de ser salado y dulce, y aporta 7 g de proteínas por ración. Gracias a sus ingredientes sencillos e integrales, también es apto para los vegetarianos.

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KETO Peanut Butter Chocolate Plant Based Keto Bar

• Precio: $$
• Sabores disponibles: mantequilla de cacahuete con trocitos de chocolate, chocolate negro con sal marina
• Fuente de proteínas: cacahuetes, proteína de guisante, semillas de girasol
• Edulcorante: alulosa, dátiles, azúcar de caña, fruta monje
• Calorías: 170
• Grasa: 12 g
• Proteínas: 7 g
• Carbohidratos: 17 g en total (pero menos cuando se restan los alcoholes de azúcar, la alulosa y la fibra)
• Fibra: 7 g

Si estás siguiendo una dieta ceto, sabes lo difícil que puede ser encontrar algo apto para ceto que realmente satisfaga ese antojo "dulce". Pero estás de suerte, porque esta deliciosa

barrita puede hacer precisamente eso, a la vez que proporciona un poco de proteína extra (con sólo 3 g de carbohidratos netos).

Nota: Estas barritas deben ser refrigeradas para que se mantengan frescas (pero una debería estar bien guardada en la bolsa del gimnasio durante una hora más o menos).

Compre ahora en CORE Foods La mejor barrita de proteínas para sustituir una comida o como postre Mid-Day Squares

Peanut Butta

• Precio: $$$
• Sabores disponibles: Fudge Yah, Almond Crunch, Peanut Butta
• Fuente de proteínas: cacahuetes, mantequilla de avellana
• Edulcorante: azúcar de coco, sirope de yacón, sirope de arce, zumo de ciruelas, sirope de dátiles
• Calorías: 340
• Grasa: 24 g
• Proteínas: 12 g
• Carbohidratos: 24 g
• Fibra: 8 g

Mid-Day Squares se enorgullece de ser lo mejor de ambos mundos: barra de caramelo y barra de proteína. (Sus cuadrados de Peanut Butta son copas de mantequilla de cacahuete adultas que saben tan bien como un Reese's (con muchísima menos azúcar).

Cada paquete contiene dos cuadraditos, por lo que se pueden tomar los dos para una comida sobre la marcha o uno para un postre realmente delicioso (pero también nutritivo).

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Rise Sunflower Cinnamon Protein Bars

• Precio: $$
• Sabores disponibles: coco algarrobo, anacardo limón, girasol canela
• Fuente de proteínas: proteína de guisante, mantequilla de girasol
• Edulcorante: néctar de coco
• Calorías: 280
• Grasa: 15 g
• Proteínas: 15 g
• Carbohidratos: 21 g
• Fibra: 2 g

Esta opción basada en plantas y sin frutos secos destaca definitivamente entre la abrumadora multitud de barritas energéticas de chocolate y frutos secos. Mantequilla de girasol orgánica, néctar de coco orgánico, proteína de guisante, canela orgánica y extracto de vainilla orgánico se unen en esta barrita masticable y fácil de aplastar de 280 calorías, que también se las arregla para contener 15 g de proteína.

Para los que no son veganos, Rise también tiene una línea de barritas a base de suero de leche en una variedad de sabores con ingredientes muy simples.

Los azúcares están en el extremo más alto en esta barra en particular, pero si usted está buscando algo que no sabe como otra barra de proteína y tomará el borde entre las comidas o antes de un entrenamiento, no busque más.

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Elavi Chocolate Chip Cookie Dough Collagen Protein Bar

• Precio: $$$
• Sabores disponibles: bayas de goji con chocolate, masa de galletas con chocolate, arándanos con vainilla
• Fuente de proteínas: colágeno, proteína de guisante, proteína de almendra, mantequilla de anacardo
• Edulcorante: miel, dátiles
• Calorías: 120
• Grasa: 5 g
• Proteínas: 8 g
• Carbohidratos: 10 g
• Fibra: 1 g

¿Necesitas un tentempié perfecto para después del entrenamiento? Prueba una de estas mini barritas con 8 g de proteínas de colágeno, proteína de guisante y almendras. También contienen trozos de chocolate 100% cacao ricos en antioxidantes, por lo que son ideales para la recuperación.

Veganos, tomad nota: estos bocados contienen colágeno bovino y marino, por lo que no son adecuados para quienes siguen una dieta vegana.

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IQBar Almond Butter Chip Bar

• Precio: $$
• Sabores disponibles: chocolate con sal marina, chip de mantequilla de cacahuete, chip de mantequilla de almendra, nuez de plátano, limón y arándanos, matcha chai, arándanos silvestres
• Fuente de proteína: almendra, proteína de guisante
• Edulcorante: stevia
• Calorías: 180
• Grasa: 15 g
• Proteínas: 12 g
• Carbohidratos: 11 g (11 g de carbohidratos - 8 g de fibra = 3 g de carbohidratos netos)
• Fibra: 8 g

Esta barrita es de origen vegetal y apta para veganos. Las IQBars vienen en un montón de deliciosos sabores, pero nuestra favorita es la de mantequilla de almendras. Es masticable y dulce (pero endulzada con stevia en lugar de azúcar, lo que la hace compatible con la dieta).

Obtiene su apodo de "IQ" gracias a ingredientes que potencian el cerebro, como la seta melena de león, los omega-3 (presentes en el lino), los MCT (presentes en el coco) y los fitofenoles (presentes en el cacao).

También está cargada de proteínas: cada barrita contiene 12 gramos.

Compra ahora en IQBar La conclusión¿Quieres

tomar proteínas como un profesional (sobre la marcha)? Una barrita de proteínas es la forma más cómoda de tomar un poco más. Algunas barritas proteínicas están cargadas de ingredientes dudosos, pero las barritas de arriba están hechas con edulcorantes naturales e ingredientes sanos, y muchas contienen al menos 12 g de proteínas por ración, que es la cantidad recomendada para un buen tentempié.

¡Es hora de empezar tu carrera como (des)envolvente amateur!