Las relaciones platónicas se diferencian de las románticas: así puedes saber cuál es tu caso

La palabra "amor" suele evocar la imagen de una pareja feliz. Pero, en realidad, el amor romántico es sólo un tipo de relación amorosa que experimentarás a lo largo de tu vida.

Sí, está el vínculo con su pareja, pero también hay conexiones con amigos, hermanos y vecinos, por nombrar algunos. Estas relaciones se centran en el amor platónico y ofrecen un apoyo adicional fuera de la pareja romántica.

Esto es lo que necesitas saber para navegar y hacer crecer las relaciones platónicas en tu vida.

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Platónico significa, literalmente, ausencia de romance. Puedes tener una relación platónica con tu mejor amigo, un compañero de trabajo, un primo, un compañero de entrenamiento o cualquier persona que valores en tu vida.

Según Emily Guarnotta, psicóloga clínica licenciada y fundadora de The Mindful Mommy, las características de las relaciones platónicas incluyen:

• Respetar
• Amor
• Admiración
• Lealtad
• Honestidad
• Vinculación por intereses y creencias compartidas

"El amor platónico es lo que sentimos cuando hay confianza, seguridad y validación en una relación cercana. Es la sensación de sentirse bien y cuidado en una relación", dice Nikki Coleman, psicóloga licenciada con su propia consulta, Dr. Nikki Knows.

Las relaciones platónicas tienen muchas ventajas que las románticas no siempre ofrecen. Por ejemplo, una relación platónica puede conllevar menos expectativas y presiones, menos estrés por la experiencia física y, posiblemente, una conexión más estable al no haber miedo a la ruptura, dice Guarnotta. Sobre todo, las relaciones platónicas no son apasionadas, lo que a menudo significa que no incluyen una sexualidad manifiesta.

Las relaciones platónicas también ofrecen la oportunidad de explorar diferentes partes de uno mismo y construir experiencias y recuerdos únicos con los amigos, dice Sabrina Romanoff, PsyD, psicóloga clínica del Hospital Lenox Hill.

Cultivar las relaciones platónicas también puede ayudar a tu salud. En una amplia revisión de 2010, los investigadores descubrieron que las personas con relaciones sociales sólidas tenían un 50% más de probabilidades de vivir más tiempo que las que no las tenían.

Una relación platónica puede implicar intimidad, como sexo y abrazos, si no hay sentimientos románticos (es decir, pasión).

"Todas las relaciones románticas no son sexuales, y todas las relaciones sexuales no son románticas. Es muy posible que tengas a alguien importante en tu vida que te genere todos esos sentimientos de intimidad y cercanía asociados al amor platónico, pero no al romántico", dice Coleman.

Antes de introducir la intimidad sexual en la ecuación, es importante preguntarse cuál es el objetivo final de la relación: En un estudio realizado en 2020 sobre las relaciones de amigos con derecho a roce, las personas que querían pasar a una relación de amistad lo consiguieron en el 59% de las ocasiones. En cambio, los que buscaban una relación romántica sólo lo consiguieron el 15% de las veces.

La intimidad en una relación platónica sólo funciona cuando ambas personas están de acuerdo. Si una persona empieza a desarrollar sentimientos románticos y la otra no le corresponde, podría provocar sentimientos negativos como el rechazo o el resentimiento, dice Coleman.

Comunicar los límites es fundamental para garantizar que nadie reciba o envíe señales contradictorias en una relación platónica, pero sexualmente íntima. "Tomarse el tiempo de tener una conversación incómoda por adelantado ahorrará a todas las partes mucho tiempo, confusión y frustración", dice Romanoff.

Según Guarnotta, los posibles límites a tener en cuenta en una relación platónica son:

• Incorporar o limitar la intimidad física
• Respeto mutuo constante
• Evitar los temas de desacuerdo o malestar
• No dejar que los conflictos se agraven sin discutirlos

Las parejas platónicas de por vida, o PLP, se dan cuando las personas que mantienen una relación platónica se comprometen a convertirla en su pareja principal. Pueden optar por cohabitar, criar hijos o, a veces, casarse.

Un tipo de relación similar es la pareja queerplatónica, que también se salta las normas heterosexuales de romance y sexo a la hora de comprometerse con otra persona.

En ambos casos, el compromiso de la pareja se basa en un fuerte vínculo emocional en lugar de una conexión romántica o sexual.

Aunque los términos son relativamente nuevos, tienen su origen en prácticas anteriores, como el "matrimonio de Boston" de finales del siglo XIX y principios del XX, en el que dos mujeres (normalmente adineradas) evitaban el matrimonio tradicional y formaban un hogar juntas.

Hoy en día, las personas pueden sentirse atraídas por las PLP o las relaciones queerplatónicas porque ofrecen las ventajas de una pareja comprometida, como el respeto y el apoyo mutuos, sin la presión de intimar físicamente o someterse a los ideales monogámicos tradicionales.

Consejo rápido: los PLP están llamando la atención gracias a la gente que comparte sus experiencias en las redes sociales. Para más información, echa un vistazo a April Lee en TikTok, que vive en Los Ángeles con su compañero de vida platónico y da consejos de PLP.

Las relaciones platónicas difieren de las románticas, pero no son menos cariñosas o importantes. De hecho, las relaciones platónicas pueden proporcionar apoyo, respeto y lealtad adicionales al margen de una pareja romántica.

A diferencia del amor romántico, las relaciones platónicas suelen tener menos presión en torno al aspecto físico, las expectativas y los compromisos.

Aunque las relaciones platónicas pueden ser sexualmente íntimas, las partes implicadas deben establecer siempre los límites y el consentimiento antes de hacerlo.