Los 10 mejores consejos para olvidar un amor
10 consejos para olvidar un amor: los mejores consejos para conseguir pasar página de una vez por todas.
Superar una ruptura no es algo fácil, especialmente si nos han roto el corazón. Sin embargo, esto ocurre demasiadas veces a lo largo de nuestra vida y lo mejor que podemos hacer en estos casos es olvidar ese amor cuanto antes para poder pasar página y seguir avanzando. Solo olvidando conseguirás conocer a otra persona con la que, algún día, rehacer tu vida. Como sabemos que este proceso puede ser difícil, largo y doloroso, queremos darte algunos consejos para que olvidar ese amor que te atormenta y que no se te va de la cabeza no sea tan duro.
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Si tu ruptura ha sido reciente, probablemente aún te pases el día triste, pensando en él y en por qué se ha ido de tu vida. En vez de hacerte preguntas sin respuesta continuamente, es mejor que seas objetiva con lo ocurrido y que aceptes el hecho de que esa persona ya no está en tu vida. Para seguir adelante, lo mejor es olvidarlo.
Estos son 10 consejos para olvidar un amor que te ayudarán a superar tu ruptura y rehacer tu vida.
1. Acepta lo ocurrido. No intentes darle más vueltas sobre si lo vuestro tendrá solución o no, sobre si has hecho algo mal o sobre quién tiene la culpa. La realidad es que esa relación se ha acabado y él ya no está en tu vida. Cuando antes lo aceptes, antes podrás empezar a olvidar y a recuperarte para seguir adelante.
2. Recuerda lo malo. Cuando estamos tristes por una relación que se acaba, tendemos a recordar todos los momentos buenos que nos ha dado esa persona, algo que no hará sentir aún más tristes por haberlo perdido. Sin embargo, cuando una relación acaba, a menudo hay algún motivo para ello, ya sea de parte de uno o de otro. Lo mejor que puedes hacer en un momento como este es recordar todo lo malo por lo que has pasado durante la relación. Los días en los que te has sentido sola, las discusiones o las veces en las que has sentido que no te apoyaba. Seguro que no todo era perfecto en vuestra pareja.
3. Empieza a verlo con otros ojos. Si recapitulas todas las peleas y las veces que te ha mentido, tu visión de él irá cambiando poco a poco. Esto te hará ver las cosas con otra perspectivas y empezarás a entender que, quizás, la ruptura no era una opción tan mala. No continúes idealizándolo y empieza a verlo de una forma más realista, con sus defectos y con todos los malos momentos que alguna vez que hizo pasar.
4. Piensa en la infidelidad (si hubo). Si el motivo de la ruptura ha sido una infidelidad, piensa en lo que ha hecho y en lo mal que se ha portado engañándote. Es normal que se te vengan a la mente muchos motivos por los que perdonarlo, pero trata de evitarlos y de ser objetiva.
5. Lo que no te gustaba de él. Aunque queramos mucho a nuestra pareja, todas las personas tienen pequeñas manías que durante la relación pasamos por alto pero que, en el fondo, son un fastidio. Es el momento de enumerarlas y de alegrarte por no tener que sufrirlas más tiempo.
6. Haz planes. Si has estado mucho tiempo en esa relación, lo más probable es que hayas tenido que dividir tu tiempo entre él y tus amigas, o entre él y tus aficiones. Haz planes que te diviertan con gente que hace tiempo que no ves para demostrarte a ti misma lo valioso que es tu tiempo y cómo ahora puedes distribuirlo tú sola en lo que más te gusta.
7. Cuéntaselo a tus amigas. No tengas miedo de hablarle a tus amigas de que la relación se acabó. Así será oficial y ellas estarán ahí para apoyarte y para ayudarte a olvidarlo.
8. Redecora tu casa. Tanto si vivías con tu expareja como si no, seguramente tu casa tenga muchas cosas que te recuerdan a él y a vuestra relación. Aprovecha estos días para redecorar tu casa, quitar los malos recuerdos y ordenar todo como más te guste. Esto, además de mantenerte con la mente ocupada durante horas, te ayudará a quitar de tu vista los malos recuerdos.
9. Cuídate Tras una ruptura dolorosa es normal que nos sintamos muy tristes, incluso deprimida. No te dejes llevar por la pena y cuídate más que nunca. Come sano, haz ejercicios y realiza actividades que te hagan sentir bien. Esto elevará tu autoestima y te dará fuerzas.
10. No tengas miedo a llorar. Llorar los primeros días es algo normal, no tenemos por qué tener miedo de hacerlo o hacer caso a los que nos dicen “no llores más”. Las lágrimas nos ayudarán a exteriorizar nuestro dolor durante unos días. Una vez lo hayas sacado todo, empieza tu nueva vida libre de lágrimas.
Después de la ruptura, puede que su nombre siga saliendo en conversaciones o que alguien te pregunte sobre él. No evites nombrarlo o hablar de lo que ha pasado, simplemente hazlo con normalidad. Al principio te resultará doloroso pero poco a poco verás que no te importa en absoluto mencionarlo, ¡eso si te acuerdas de hacerlo! Cuanto antes pongas en práctica estos consejos para olvidar un amor, antes conseguirás pasar página y ser feliz de nuevo.
