Los consejos de Jennifer Aniston para mantener su piel impecable

Jennifer Aniston es una de las mujeres más bellas de Hollywood. La actriz ha marcado tendencias y asombrado a sus fans desde que triunfó en la comedia de NBC "Friends". Ahora, décadas después, Aniston mantiene conversaciones abiertas y sinceras sobre el envejecimiento y anima a las mujeres de todas las edades a aceptarse a sí mismas y a cuidar su cuerpo, según informa Today.

Parte de la razón por la que Aniston se empeña en cuidarse es la influencia que tuvo su madre en ella. "Mi madre siempre estaba muy sana y en plena forma cuando yo era una niña. Siempre he tenido eso como base", dijo la actriz a Vogue en 2021. De niña, Aniston reveló que no comía comida basura ya que su madre le insistía en que comiera sano, y a medida que crecía y probaba cosas como la pizza, se dio cuenta de que su madre tenía razón al meter en su cuerpo alimentos nutritivos. Aniston es incluso famosa por una receta de ensalada viral. "Empecé a mirar a mi madre, y a mi abuela, y a los mayores de mi vida", continuó. "Ellos no tenían los conocimientos que tenemos ahora sobre los ingredientes y el ejercicio. Sí, es estupendo estar en forma y tener un aspecto estupendo... pero se trata de tus células, tus músculos, para que podamos envejecer y prosperar."

Según She Knows, Aniston ha sido muy franca en cuanto a no ceder a su edad, revelando que cree que es un privilegio vivir una vida larga y saludable.

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Jennifer Aniston da prioridad al cuidado de su cuerpo y su mente

Jennifer Aniston conoce la importancia del cuidado personal. La actriz de "Friends" ha revelado algunas de las cosas que hace por la mañana para prepararse para tener un gran día, y es realmente inspirador. Aniston admite que le gusta pasar la primera hora del día desconectada. No mira el teléfono ni ve la televisión (vía Women's Health). "No hay teléfonos, ni correo electrónico, ni mensajes de texto, ni redes sociales. No mires nada de eso durante una hora u hora y media. Recomiendo encarecidamente que lo hagas durante una semana, no te creerás la diferencia", dice. En lugar de eso, hace cosas como disfrutar de una taza de café, pasear a sus perros y tomarse un tiempo para escribir un diario y meditar.

La actriz de "Picture Perfect" también dice que hacer ejercicio es crucial en su rutina diaria (vía Prevention). Ya sea haciendo yoga o cardio, sabe que es importante mover su cuerpo cada día, e incluso en sus días más ocupados encuentra tiempo para hacer ejercicio. "Si sólo tengo cinco minutos, los aprovecho para mover mi cuerpo. Saltar a la cuerda es un entrenamiento mortal", dijo Aniston a Shape.

Por supuesto, Aniston combina sus rutinas espirituales y físicas con su rutina de cuidado de la piel, que la ha mantenido radiante y saludable durante años. Entonces, ¿cuál es su secreto para tener una piel impecable?

La rutina de cuidado de la piel de Jennifer Aniston es más sencilla de lo que crees

Jennifer Aniston reveló en una ocasión que había heredado su buena piel de su padre, la estrella de "Days of Our Lives" John Aniston (vía Women's Health). La actriz ha sido elogiada a menudo por su piel impecable, incluso a sus cincuenta años. Entonces, ¿cómo consigue su aspecto radiante y luminoso? Según Well and Good, la actriz nunca deja de usar crema hidratante y FPS en su cara para mantenerla hidratada y protegida del sol, admitiendo que le gusta usar productos Aveeno y los tiene escondidos por toda su casa y su coche para su uso diario. En cuanto a su loción corporal, le gusta tenerla en la ducha para poder aplicarla sobre su piel caliente para una mayor hidratación (vía Now To Love).

Además, Aniston dice que le gusta utilizar productos caseros como mascarillas para los ojos y barras de crioterapia en lugar de someterse a tratamientos perjudiciales que podrían dañar su piel a largo plazo, según Vogue. "Otro buen truco que me enseñó mi facialista es coger un bol de agua helada y salpicar la cara 25 veces. Es un truco de la vieja escuela que solía hacer Joan Crawford: despierta la piel", explica.

Parece que Aniston mantiene una rutina de cuidado de la piel sencilla y manejable, y le funciona. Sigue teniendo un aspecto increíble a cualquier edad, y es una inspiración para que las mujeres envejezcan de forma natural y estén orgullosas de hacerlo.