Los sueños eróticos y su significado oculto, según los expertos. Así puedes interpretarlos.

Aléjate del mensaje de 'Hola, extraño...'—por mucho que estés tentado. Solo porque soñaste con tener sexo increíble con un ex que extrañas no significa que sea hora de volver a estar juntos (aunque podría). Lo que tu mente podría estar transmitiendo realmente: ansías los sentimientos que esa relación te brindó. Podría ser solo un sueño sobre querer reconectar con un ex, dice Ellis, o podría ser sobre reconocer que tu ex tenía ciertos aspectos positivos que te gustaría buscar en un futuro compañero.

Tal vez anheles la forma en que un ex te hacía sentir seguro y apoyado, o la forma en que podías reírte de cualquier cosa, sin preocupaciones. De cualquier manera, vale la pena explorar cómo recuperar esos sentimientos en tu vida sin reabrir una puerta que podría ser mejor dejar cerrada.

¿Sexo soñando con un ex que extrañas? Sí, lo entiendo. ¿Sexo soñando con un ex que no soportas? Eso es… confuso. Pero tan irónico como pueda parecer, soñar con tener sexo con una antigua llama que te quemó puede arrojar luz sobre algún "asunto pendiente con ellos, o algo que está sin resolver que te mantiene conectado con ellos", dice Ellis. Cuando lo miras así, el sueño puede no ser necesariamente sobre quererlos de vuelta, sino sobre lo que quedó atrás cuando se separaron.

"Soñar es sanar", dice Rubin Naiman, PhD, profesor clínico asistente de medicina y especialista en sueños en la Universidad de Arizona. Y revisar cualquier cosa no resuelta o inconclusa con una ruptura complicada y quizás dolorosa a través de tus sueños puede permitirte "procesar cualquier emoción", dice Seavey—como rabia, arrepentimiento o necesidad de cierre—que de otro modo habrías enterrado.

Antes de que te asustes: No, el engaño en sueños no es lo mismo que el engaño real (menuda suerte). Pero podría señalar algunos sentimientos de inquietud sobre algo más en tu vida. “En el fondo, tienes culpa o preocupación por algo que estás haciendo que está restando tiempo a la relación”, explica.

Ahora, cambiemos el relato y hablemos de soñar que te han engañado. Te puedes despertar sintiéndote bastante enojado con tu pareja, pero a menudo, estos sueños tienden a decir más sobre ti que sobre ellos. “Posiblemente, podría significar que [ser engañado] es algo que temes que ocurra”, dice Ellis. Si ese es el caso, podría ser una buena idea revisar contigo mismo y explorar de dónde podría venir este miedo.

¿Alguna vez has tenido un sueño erótico que se sintió un poco más… intenso? Estoy hablando de cadenas, látigos y tal vez roles de dominante/sumiso. No hay vergüenza en que tu cerebro sea un poco más creativo durante sus horas de descanso, aunque tu sueño probablemente trate más sobre tu relación general con el control que sobre lo que sucedió en esa escena específica. Podría ser una señal de que deseas tener más control, dice Seavey, o podría significar que quieres que alguien más tome el mando, permitiéndote dejarte llevar.

¿Qué pasa con tener un sueño erótico sobre alguien que te gusta, pero no es exactamente un me gusta? No, eso no significa necesariamente que quieras vivir un cuento de amigos a amantes. Aunque eso es ciertamente una posibilidad, este sueño podría simplemente ser sobre la conexión emocional más profunda que compartes con ellos y el deseo de sentirte conocido y visto—naked emocionalmente, por así decirlo—por esta persona o incluso por alguien más en tu vida.

En este sueño erótico, estás teniendo un increíble ligue y todo se siente bien—hasta que miras a tu pareja y te das cuenta… no tienes idea de quién es. Primero, ¿quién es esta persona misteriosa? Y segundo, ¿qué está tratando de decirte este sueño? Mientras podría ser sobre el sexo, es más probable que sea una señal de que tienes "un deseo de una conexión más profunda, tanto física como emocional".

Así que, tu sueño presenta al sospechoso habitual: tu pareja, tu enamorado, o tal vez incluso el atractivo del chico o chica de la piscina. Pero el escenario no es tan habitual. En lugar de un dormitorio, estás al aire libre (una tienda, un parque, una escalera, te haces una idea). Esto podría ser una señal de que te sientes un poco demasiado desnudo, no solo en tu sueño, sino también en tu vida diaria.

Ya sea que tus padres te atrapen o tu jefe interrumpa un momento de ligue, este tipo de sueño erótico puede dejarte sintiéndote seriamente avergonzado. Pero el significado tiende a ser algo mucho más profundo que solo una sensación incómoda. “Los humanos tenemos tantas ansiedades sobre el sexo”, dice Barrett. Estas preocupaciones pueden salir a la superficie en tus sueños.

Soñar con tener sexo con tu jefe—quizás doblado sobre el escritorio o espiando en la oficina. Claro, es escandaloso, pero no, no significa necesariamente que estés secretamente enamorado de él. Los jefes tienen un cierto nivel de poder y control, por lo que este sueño podría reflejar cómo te sientes respecto a esa dinámica en tu vida diaria. Tal vez te han pasado por alto para una promoción o sientes que no estás recibiendo el crédito que mereces.

¿Pero qué pasa con tener sexo soñando con tu compañero de cubículo? Las dinámicas de poder ciertamente difieren en comparación con tener sexo con tu jefe, pero de cualquier manera, el departamento de recursos humanos no necesita involucrarse (uff). Mientras que podrías albergar una atracción secreta por la persona con la que pasas muchas horas colaborando, también es probable que sea pura admiración profesional—puede que aprecies su ética laboral, ideas o habilidades para resolver problemas.

Así que tu sueño erótico te llevó a un lugar inesperado—y no solo en términos de quién estabas con, sino dónde sucedió. Ya sea un hotel de cinco estrellas en París, un baño de avión en pleno vuelo, o un paraíso tropical, la ubicación podría significar mucho más de lo que piensas.