Me pongo celosa cuando entro en Instagram

No puedo evitarlo. Me pongo muy celosa cada vez que veo las fotos divertidas de otras personas en Instagram. Creo que estoy llevando una vida aburrida.

- Celoso

Me duele la rodilla cuando me pongo en cuclillas. ¿Debo aguantar el dolor o descansar? ¿Cómo me pongo un pañuelo en la cabeza?

Queridos celosos,

Es mejor no comparar tu interior con el exterior de los demás. Como todo el mundo, publico fotos de vacaciones felices, pero nadie es feliz ni está de vacaciones las 24 horas del día. Además, dices que "no puedo evitarlo", pero me temo que no estoy de acuerdo. Todos tenemos cierto control sobre nuestras actitudes y emociones. Si el desplazamiento se convierte en comparación y desesperación, aparta el teléfono. Pregúntate: "¿Qué otra cosa podría estar haciendo ahora mismo?" Y hazlo: Sumérgete en un libro, ve una película, pasea al perro, sal a correr, haz una tarta de arándanos. Se acabaron las clases, así que hazlo con tus amigos o sin ellos. ¿Un picnic? ¿Una excursión a una ciudad o un lago cercano? Después del segundo año, una nueva BFF y yo nos dimos cuenta de que ambas teníamos primos en el mismo estado, así que los visitamos -nuestro primer viaje en avión sin padres-. ¿Puedes explorar opciones de voluntariado o de trabajo? Sé amable y educada y haz que se sepa que eres inteligente y trabajadora. A veces, el amigo de un amigo, un vecino o un primo pueden ofrecer una llave que puede abrir una puerta importante.