Mes de la concienciación sobre el cáncer de mama: Todo lo que necesita saber sobre el cáncer de mama

Dado que octubre es el mes de la concienciación sobre el cáncer de mama, nos gustaría informarle de todo lo que debe saber sobre el cáncer de mama. ¿Cuáles son los riesgos, los síntomas y existe la posibilidad de prevenirlo? Este artículo le dará respuestas a muchas preguntas importantes.

El cáncer de mama es el cáncer más frecuente en las mujeres y la forma más común de cáncer en general. El cáncer de mama es una división anormal y rápida de las células mamarias. Éstas se acumulan y empiezan a formar masas o bultos. Las células cancerosas pueden extenderse de la mama a los ganglios linfáticos o a otras partes del cuerpo por metástasis.

El cáncer de mama se desarrolla principalmente en tres fases diferentes: Durante la lactancia, el embarazo o la pubertad. Tras la menopausia, el tejido glandular desaparece, pero la enfermedad puede seguir desarrollándose. Aunque el cáncer de mama es más común en las mujeres, los hombres también pueden verse afectados en casos raros.

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Los primeros síntomas del cáncer de mama suelen presentarse como un bulto bajo la axila o como una zona con tejido engrosado en el pecho. Otros síntomas pueden ser el dolor en el pecho o en las axilas que no cambia durante el ciclo menstrual. El aspecto de los pezones también puede ser un buen indicador, por ejemplo, un pezón hundido, invertido o deformado puede ser un síntoma. Sin embargo, la mayoría de los ganglios mamarios no son cancerosos.

Estos son algunos consejos de prevención para las mujeres con un riesgo medio de cáncer de mama:

El cribado de las mamas es fundamental:

Discuta con su médico cuándo debe realizar los exámenes y pruebas de detección del cáncer de mama, como los exámenes clínicos de mama y las mamografías.

Autoexamen de conciencia sobre el cáncer de mama:

La autoexploración periódica de las mamas es una forma esencial de detectar el cáncer de mama en una fase temprana, cuando hay más probabilidades de que pueda tratarse con éxito. Averigüe cómo realizar el autoexamen del cáncer de mama. Si hay bultos, cambios u otros signos inusuales en la zona del pecho, concierte una cita con su médico lo antes posible.

Otras formas de prevenir el cáncer de mama:

• Modera tu consumo de alcohol.
• Haga ejercicio con la mayor frecuencia posible. Lo mejor es hacer ejercicio durante al menos 30 minutos al día.
• Restrinja la terapia hormonal posmenopáusica, ya que puede aumentar las posibilidades de padecer cáncer de mama.
• Asegúrese de mantener un peso saludable. El sobrepeso o la obesidad pueden aumentar el riesgo de cáncer de mama. Si necesita ayuda para adelgazar, pregunte a su médico sobre los métodos de pérdida de peso saludables.
• Si pertenece a un grupo de mayor riesgo, por ejemplo por sus antecedentes familiares o por factores como el cáncer de mama precanceroso, debería considerar opciones de reducción del riesgo como los medicamentos preventivos (quimioprevención) o la cirugía preventiva (mastectomía profiláctica).

Los médicos clasifican el cáncer de mama principalmente en función del tamaño del tumor y de si ya se ha extendido a los ganglios linfáticos o a otras partes del cuerpo. Hay cinco estadios diferentes de cáncer de mama:

• Estadio 0: Existe una proliferación patológica de células localizadas únicamente en las glándulas de la mama, que aún no ha afectado al tejido circundante.
• Estadio 1: El tamaño del tumor en este estadio puede ser de hasta 2 centímetros (cm). No hay ganglios linfáticos afectados, o sólo hay pequeños grupos de células cancerosas.
• Estadio 2: En este estadio, el tumor tiene 2 cm de ancho y ha empezado a extenderse a los ganglios circundantes, o tiene entre 2 y 5 cm de ancho y aún no se ha extendido a los ganglios linfáticos.
• Estadio 3: Ahora el tumor se ha extendido a varios ganglios linfáticos y tiene hasta 5 cm de ancho o es más grande y se ha extendido menos.
• Estadio 4: En la última fase, el cáncer se ha extendido a órganos más distantes, normalmente el hígado, los huesos, los pulmones o el cerebro.

Las tasas de supervivencia del cáncer de mama han mejorado en general, pero aún varían a nivel mundial. En general, el acceso a la asistencia sanitaria ha mejorado en muchos países y la mayoría de los casos de cáncer de mama se detectan en una fase temprana. Además, la cirugía y los tratamientos a medida han evolucionado. Así pues, manténgase fuerte y positiva, ¡las posibilidades de vencer el cáncer de mama son buenas!

El cáncer de mama es un tema delicado que no sólo es agotador físicamente. Las personas necesitan apoyo emocional y práctico. Las personas afectadas pueden tener sentimientos como ira, tristeza, miedo o depresión. A veces es difícil reaccionar ante esas intensas emociones, pero estar a su lado es la mejor forma de apoyo: Muestre sus emociones, incluso si eso significa que va a llorar, tener discusiones o largos debates. Permita que expresen lo que piensan y sienten, escúcheles y esté ahí cuando más le necesiten. Para apoyar a tu ser querido, intenta mantener una actitud positiva para evitar que las preocupaciones tuyas y de tu amigo se apoderen de él. Cuando las emociones se vuelvan abrumadoras, también puede ser útil mantenerse activo, para ambos. Ejercitar la mente y el cuerpo es una forma estupenda de combatir la tensión y te ayudará a recuperar la sensación de control. Incluso unos sencillos ejercicios de yoga o la meditación te ayudarán.

Para el apoyo práctico, lo mejor es aliviar la presión de su amigo, pareja o familiar afectado en su rutina diaria. Por ejemplo, puedes llevar a cabo tareas como limpiar, cocinar o llevar a sus hijos del colegio o al mismo. A veces es difícil ayudar porque no quieres ser demasiado insistente, así que una buena forma de ofrecer tu apoyo es decir: "¿Quieres que cocine esta noche?" en lugar de "¿Qué puedo hacer por ti?". Algunas personas se sentirán avergonzadas por tu ayuda. Necesitan mantener su vida lo más normal posible, así que no te sientas herido, simplemente intenta apoyar siempre que sea necesario. Encontrarás la mejor solución junto con tu ser querido y le ayudarás a superar juntos este difícil momento.

Lazo del cáncer de mama

El símbolo internacional de la concienciación sobre el cáncer de mama es el lazo rosa. Los portadores del lazo rosa muestran así su apoyo moral a las mujeres con cáncer de mama.

Organizaciones benéficas contra el cáncer de mama

Si quieres apoyar la lucha contra el cáncer de mama tienes algunas opciones, por ejemplo, donar dinero a una fundación de investigación como la "Breast Cancer Research Foundation" en Estados Unidos o la "Pink Ribbon Deutschland" en Alemania.

Contribución de Women's Best

Vamos a donar el 10% de nuestros beneficios de todos los pedidos realizados durante la primera semana de octubre de 2020 a la Breast Cancer Research Foundation. La misión de la fundación es prevenir y curar el cáncer de mama mediante el avance de la investigación más prometedora del mundo.

La cantidad recaudada se anunciará en nuestra cuenta de Instagram el⁸ de octubre de 2020, y te agradeceríamos mucho que contribuyeras a esta causa haciendo un pedido o compartiendo la palabra.