Nuestros editores han probado una sesión de ejercicios en realidad virtual y estamos totalmente enganchados
Siempre he sido escéptico con respecto a la Realidad Virtual -cualquier cosa- por miedo a sumergirme demasiado irreversiblemente en el metaverso hasta el punto de no retorno.
Sin embargo, siempre estoy buscando maneras de mezclar mis entrenamientos de mi típico Pilates, yoga, entrenamiento de circuito, y por supuesto, paseos chica caliente. Una sesión de RV me pareció una apuesta segura... y no me arrepiento.
Por suerte para nosotros, Supernatural tiene una aplicación increíble con entrenamientos de boxeo y baile súper sudorosos, y estaban más que encantados de enviarnos unos auriculares Meta Quest 2 (también conocidos como Oculus) para experimentar el viaje completo.
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No he probado otras ofertas de Supernatural, como meditación y estiramientos, pero los entrenamientos me han sorprendido. Hay esencialmente dos modos diferentes de entrenamientos - Boxeo y su entrenamiento de la firma llamado Flow.
El boxeo es tan sencillo como parece. Aunque no tenemos guantes, los mandos mantienen tus manos en un puño, y aparecen como guantes a través de la lente de los auriculares. Das puñetazos (y a veces rodillazos/patadas) a objetivos que se mueven hacia ti en un portal. Es un lanzamiento importante.
De hecho, me sorprendió el schvitz que se produjo después de sólo una sesión de 12 minutos en modo principiante. Pensé, seguro, agitándose en mi sala de estar tiene que quemar algunas calorías, pero yo estaba totalmente preparado para la intensidad. Mis brazos, oblicuos e incluso glúteos lo notaron al día siguiente.
He estado trabajando hasta llegar al modo Difícil, más avanzado, y desafiándome a mí misma a alcanzar el mayor número de objetivos consecutivos. Es muy motivador porque, periódicamente, a lo largo del entrenamiento, mi cuenta de golpes aparece en la pantalla y me empuja a mejorar la forma y la precisión. Puede que no tenga un sparring o un saco de boxeo, pero estoy seguro de que ahora podría patearle el culo a alguien.
Flow se parece más a un baile, y digamos que aún no le he cogido el ritmo. Es como si llevaras una porra en cada mano y golpearas a los objetivos a medida que se acercan a ti en oleadas rítmicas. Al igual que en el boxeo, todas las bandas sonoras son increíbles y muy pegadizas, así que dan ganas de bailar. Aunque a la gente le encanta este modo, a mí me hace sentir menos control y más agitación, así que me quedo con mi modo favorito: el boxeo.
Lo que hace que estos entrenamientos sean aún más divertidos es que puedes desconectar totalmente de tu propia realidad. ¿Está lloviendo y no puedes hacer tu caminata de calentamiento? No pasa nada. Conecta tu cerebro a la realidad virtual y entra en calor en la Gran Muralla China. O en la cima de una montaña desierta. O entre las pirámides egipcias. O en una playa nórdica helada.
Nuestra editora de bienestar, Allie, también está sintiendo el ardor desde su propia sala de estar:
"Hacer ejercicio desde casa siempre me ha resultado difícil. Mi prometido y yo somos bastante desorganizados y tenemos dos bull terriers caóticos. Lo digo porque mi casa refleja todo eso. Es difícil estar presente en mis entrenamientos cuando veo en la entrada el cementerio de cajas de cartón vacías y objetos que tenía que devolver.
"Pero eso no es un problema con estos auriculares, porque bloquean todo eso con *manos de arco iris de Bob Esponja* realidad virtual. Todo lo que tengo que hacer es asegurarme de que hay un radio despejado de dos metros a mi alrededor, y estoy listo para ir a Marte o a donde me lleve el entrenamiento del día".
"Los entrenamientos en sí son -¿me atrevería a decir- divertidos? Son muy interactivos... sin tener que interactuar con otra persona. Mis favoritos.
"Los toques de videojuego -la vibración del mando cuando golpeas un objetivo y los efectos de sonido- me ayudan a no distraerme y añaden una sensación de urgencia que saca mi lado competitivo".
Si quieres mejorar tu gimnasio doméstico (en nuestro caso, los dos metros cuadrados de espacio que hemos despejado en nuestras salas de estar), la RV es una forma emocionante de mezclar las cosas, tonificar partes del cuerpo a las que quizá no hayas prestado atención y hacer algo de cardio.
Sólo prepárate para parecer muy, muy poco guay a cualquiera a tu alrededor.
