Probé el VR Fitness y cambió totalmente mi rutina de ejercicios
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En los últimos meses, muchos han acudido a sus gimnasios favoritos para sudar. Pero a medida que la variante del Delta se va extendiendo en Estados Unidos, algunas personas podrían estar pensando en desempolvar su equipo de entrenamiento en casa y hacer WOFH.
Pero seamos realistas: el sonido de volver a los mismos entrenamientos de bicicleta fija y rutinas de burpees no suena nada divertido. Así que, ¿qué hacemos si intentamos evitar hacer ejercicio en público pero no queremos perder la motivación que por fin hemos recuperado?
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Entra: El fitness de realidad virtual. El fitness de realidad virtual es una forma de ponerse en forma en casa. Es similar a la experiencia que se obtiene al tomar una clase de Pelotón o iFit, pero va un paso más allá al sumergirte en un mundo completamente distinto. Y aunque algunos juegos son un poco más "tradicionales" -con entrenadores y monitores que guían un determinado tipo de entrenamiento-, otros no se parecen en absoluto a una típica clase de fitness.
Probé un montón de estos juegos de fitness de RV y fue un cambio total de juego (juego de palabras). Estos son los juegos que terminaron siendo mis favoritos de fitness.
Hay muchas opciones de fitness en RV, pero todos los juegos que verás a continuación son específicamente para el casco Oculus Quest 2, porque es lo que tenía disponible para probar. PERO el Oculus Question 2 también es muy bueno. La unidad autónoma no tiene cables y me hizo suspirar en voz alta la primera vez que la usé. (En serio, ahora entiendo el atractivo de una vida al estilo de Ready Player One).
Aparte de ser para Oculus Question 2, aquí hay otras cosas que consideré al elegir los mejores juegos:
- Realmente te hace sudar. Lo primero es lo primero. Este juego tiene que hacerte sudar de verdad. Si no lo hace, es como si estuvieras sentado frente al ordenador jugando a Los Sims. Algunos de los juegos de esta lista ni siquiera se comercializan como juegos de fitness, pero aun así han entrado en la lista porque requieren un movimiento que induce al sudor para jugar.
- Fácil de usar. Eso significa que es fácil cogerle el tranquillo al juego con algo de práctica y que no hay grandes fallos que se interpongan en el juego.
- Sin mareos. No he incluido ningún juego que me produzca mareos. Porque hacer ejercicio no debería provocar vómitos.
- Diversión. Es obvio, pero si vas a gastar algo de dinero en unos auriculares de realidad virtual y en una posible suscripción mensual a un juego de fitness, debería ser una forma entretenida de hacer ejercicio.
Supernatural
- Precio: 18,99 $/mes o 179,99 $/año, 30 días de prueba gratuita
Este juego basado en el ritmo es difícil de explicar a cualquiera que no haya probado la RV porque es muy diferente a todo lo que hay en la vida real. Si te dijera que probaras un juego en el que te subes a una plataforma en medio de hermosos paisajes de todo el mundo mientras intentas aplastar orbes, ponerte en cuclillas y embestir dentro de triángulos al ritmo de una música impresionante (Ah, y además, golpeas los orbes con grandes bates brillantes...), probablemente me mirarías raro.
Suena raro, pero también es extrañamente adictivo. La magia de Supernatural es la combinación de melodías pegadizas y entrenadores de primera que te guían en cada entrenamiento. A diferencia de otros narradores de plataformas de fitness, los fabulosos entrenadores de Supernatural nunca han pronunciado una sola palabra sobre trituración, tonificación o explosión de calorías. Hasta ahora, lo que he experimentado es una zona libre de la cultura de la dieta. ¡¡¡YASSSS!!!
Supernatural publica un nuevo entrenamiento cada día. Cada uno de ellos tiene un nivel de dificultad específico: desde sesiones relajadas, tranquilas y de baja intensidad, hasta entrenamientos de infarto con coreografías complejas. En cuanto a la música, también tiene las mejores bandas sonoras en comparación con otros juegos de ritmo que he probado.
¿Cuáles son las desventajas? Mi mayor queja sobre Supernatural es la falta de estadísticas en pantalla durante los entrenamientos. Puedes ver tu precisión, potencia, etc., después de cada canción, pero no hay forma de ver cómo lo estás haciendo durante el entrenamiento. En mi opinión, la adición de estadísticas durante el entrenamiento le daría una sensación más competitiva, similar al modelo de clase de Peloton. Ahora mismo, incluso si fallas cada orbe o dejas de moverte del todo, pasas sin problemas a la siguiente canción de la sesión. Sin embargo, eso no ha impedido que me lo cargue. 🔥
Comprar ahora Mejor juego de fitness HIIT VR
FitXR
- Precio: 9,99 $/mes, 7 días de prueba gratuita
FitXR es el segundo juego que se ha convertido en parte habitual de mi rutina de entrenamiento cruzado. Tiene entrenamientos de baile, boxeo y HIIT. Naturalmente, evito el modo de baile porque... bueno... lo probé una vez y no me fue bien. Sin embargo, uso regularmente los modos de boxeo y HIIT. Cada día sale un nuevo entrenamiento, y hay una enorme biblioteca de entrenamientos para elegir.
Noticia: dar puñetazos a objetivos de realidad virtual es lo último para aliviar el estrés. 🥊 ¿Hola? ¿Ahora soy un luchador de MMA?
El juego hace un seguimiento de tu velocidad y potencia en tiempo real, lo que es una gran motivación para golpear más fuerte y más rápido. El entrenamiento de boxeo es bastante sencillo: basta con golpear los objetivos y acumular puntos. No se requiere coordinación. ¡UNA MARAVILLA!
HIIT es un nuevo modo introducido en los últimos dos meses. Te mueves a través de rondas de movimientos de alta intensidad como ejercicios de escalera, sentadillas de sumo y golpes laterales para hacer que tu corazón lata con fuerza. Los entrenamientos pueden parecer un poco iguales, pero siguen siendo agradables. Y son mucho más divertidos que hacer HIIT sin RV.
¿Qué hay que mejorar? La música podría ser mejor, pero a cada uno lo suyo, ¿no? La narración del entrenador no está mal, pero las palabras de ánimo podrían ser más variadas. También es una pena que los entrenadores de FitXR no estén haciendo el ejercicio mientras graban la narración, lo que no ocurre con Supernatural.
Comprar ahora Mejor juego de RV no fitness que sigue siendo un entrenamiento
BeatSaber
- Precio: 29,99 $, los paquetes de música adicionales varían de precio
Este no es técnicamente un juego de fitness, pero puedes convertirlo en uno con la mentalidad adecuada. Cuando no me apetece hacer cross-training, pero sigo queriendo moverme, juego a Beatsaber.
¿Qué es? Sables de luz. Eso es básicamente todo lo que necesitas saber.
El juego de ritmo es similar en ejecución a Sobrenatural (aunque no hace hincapié en el fitness) con malditos sables de luz en lugar de murciélagos. El juego consiste en cortar bloques de colores al ritmo de la música. También hay una respuesta háptica en los mandos de mano cuando los cortas en el aire. Parece fácil, pero conseguir una puntuación perfecta requiere algo de práctica y que se sude.
Por desgracia, la biblioteca musical es algo escasa. Si quieres más canciones, tienes que pagar por cada paquete. Sí, he pagado absolutamente por el paquete de música de BTS. Jugar al ritmo de Dynamite proporciona un buen golpe de dopamina.
Sin embargo, los elegantes efectos visuales y la divertida jugabilidad hacen que el juego merezca la pena a pesar de las limitadas opciones musicales.
Comprar ahora El mejor juego de meditación y fitness en RV
, TRIPP
- Precio: 14,99 $/año o 4,99 $/mes, la sesión de demostración es gratuita
Este no es un juego de fitness, pero creo que merece una mención. Esta aplicación de meditación súper relajante es ideal para despejar la mente y bajar el ritmo cardíaco después de una intensa sesión de entrenamiento.
Odio la meditación. Claro que me encanta el yoga, pero cada vez que me piden que cierre los ojos y me relaje, simplemente no puedo. TRIPP utiliza el entorno de la RV para captar toda tu atención con imágenes fuera de este mundo y ejercicios de respiración inteligentemente diseñados.
La aplicación proporciona experiencias de meditación personalizadas y también tiene una aplicación complementaria para el seguimiento de su estado de ánimo. Si no te gusta la meditación (o incluso si te gusta), esta es una forma excelente de salir de tu mente y entrar en otro mundo.
Compra ahora Otros grandes juegos que deberías probarAunque
estos juegos no han entrado en mi rotación habitual, puedo ver absolutamente su atractivo. Estas son mis menciones de honor.
El mejor juego de fitness de RV para bicicletas de interior
VZfit
- Precio: 9,99 $/mes con una prueba gratuita de 7 días
Ya tengo una bicicleta de interior NordicTrack, así que esta aplicación era un sombrero sobre un sombrero para mí. Pero para aquellos que se ejercitan en un entrenador de bicicleta o en una bicicleta de interior sin pretensiones, VZfit mejora instantáneamente su paseo. Utilizando los mapas de Google, la aplicación te permite montar prácticamente en cualquier lugar. Sólo tendrás que añadir un sensor de cadencia a tu bicicleta para que funcione plenamente. También puedes utilizar la aplicación sin una bicicleta, pero ese modo me pareció tedioso y algo aburrido.
Comprar ahora Mejor juego de fitness de VR de escalada
The Climb y The Climb 2
- Precio: 29,99
Como no se trata de escalar una montaña, este juego no es tanto un ejercicio físico como mental. Está muy bien hecho y es una buena introducción a este deporte. Si te da demasiado miedo ir a tu gimnasio de escalada local, dale una oportunidad a este juego.
Unas palabras de precaución: Asegúrate de estar preparado para una caída en el juego. Sentirás que caes hacia la muerte.
Compra ahora Cosas que debes saber antes de probar la RV La RV
es muy divertida, pero hay algunas cosas que debes saber antes de invertir en una unidad:
- Mareo. La RV es enfermiza, pero también puede hacer que te sientas mal. Algunas personas son más propensas a sufrir mareos, y algunos juegos son peores que otros. Si eres propenso a las náuseas, estarás encantado de que los juegos que he probado no me hayan dado ningún problema en este sentido.
- Dolores de cabeza. Mirar fijamente cualquier pantalla puede provocar fatiga ocular y los consiguientes dolores de cabeza. Una correa para la cabeza demasiado apretada también puede provocar dolor de cabeza.
- Se necesita espacio. Esto es especialmente cierto para los juegos de fitness. Necesitas espacio para mover los brazos. Aunque algunos juegos te permiten jugar sentado, tener mucho espacio te permite aprovechar al máximo el entrenamiento. Consejo profesional: no te limites a comprobar si hay obstáculos en el suelo. Mira también por encima. Hace dos días estuve a punto de destrozar una luminaria mientras intentaba terminar una sesión con intensidad. Uy.
- Obtienes lo que pones. La mayoría de los juegos de fitness permiten ajustar el nivel de dificultad. Sin embargo, en última instancia, la intensidad de tu sesión de sudor depende de ti.
- Multijugador. Muchos juegos de RV (pero, por supuesto, no todos) tienen opciones multijugador en las que puedes jugar con tus amigos. No he probado mucho estos modos porque tengo muy pocos amigos con juegos de RV. Y, en el caso de las partidas online con desconocidos, la espera entre sesiones ralentiza la RV.
- El precio. Hoy en día, muchas aplicaciones de fitness se basan en un modelo de suscripción. Tendrás que preguntarte si una cuota recurrente merece la pena. Pero, a decir verdad, comparado con el precio de una suscripción tradicional, estos juegos son una ganga.
- 🤪🤪🤪🤪🤪. Sí. Parecerás un completo idiota jugando a cualquier tipo de juego de RV. Pero te prometo que te sentirás como un auténtico idiota. Te recomiendo que pidas a tus amigos y familiares que firmen un contrato que garantice que no te filmarán jugando a la RV.
i sientes que estás constantemente a la caza de un entrenamiento divertido y desafiante, el fitness de RV podría ser el movimiento. Un casco de RV para hacer ejercicio no sólo es más barato (y más versátil) que comprar un equipo de entrenamiento independiente, sino que también es una forma de salir de casa sin salir de ella.
El primer paso para disfrutar de estos juegos es conseguir los auriculares. Sin duda es una inversión, pero si has estado buscando una razón para adentrarte en el mundo de la RV, conseguir el AF en forma es una muy buena razón para finalmente pulsar "añadir al carrito".
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Steph Coelho es una escritora independiente con migraña crónica que tiene un interés particular en la salud y el bienestar. Cuando no está haciendo clic en el teclado, está cavando en el jardín, salteando en la cocina o sumergida en un buen libro.
