Problemas capilares que no debes ignorar si quieres una cabellera sana

¿Sueña con tener un pelo sano y bonito? Probablemente todos compartimos este sueño. ¿Quién no quiere lucir un peinado perfecto y brillante día tras día? Por desgracia, esa no es la realidad para muchas de nosotras, que sufrimos problemas capilares como el encrespamiento, las puntas abiertas y la sequedad.

Si tienes problemas capilares que te dejan el pelo lacio y sin vida, la buena noticia es que a menudo existe una cura para reparar tus mechones y devolverles la vida. Los factores externos que escapan a nuestro control suelen ser la causa de los problemas capilares más comunes. Así que puede que tengas que dejar el rizador y, por mucho que no quieras, cortarte el pelo. Te prometemos que tu pelo te lo agradecerá. Hay muchos problemas capilares que deberían hacer saltar algunas alarmas, pero sólo se trata de identificarlos e investigar las mejores formas de tratarlos.

Caspa

Uno de los problemas capilares más comunes y molestos es la caspa. La caspa, que no debe confundirse con el cuero cabelludo seco, tiene el aspecto de escamas blancas sueltas sobre el cabello. Pero, ¿a qué se debe? Según Allure, la caspa es el resultado de una producción excesiva de grasa en el cuero cabelludo, normalmente combinada con un crecimiento excesivo de una levadura llamada Malassezia.

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En realidad, hay varios factores que pueden contribuir a la aparición de caspa. ¿Te lavas el pelo una vez a la semana? Ese podría ser tu culpable. Lavarse una vez a la semana permite que se forme un exceso de grasa en el cuero cabelludo, lo que puede provocar caspa. En otros casos, pueden ser los productos capilares que utilizas. Algunos productos para el cabello pueden resecar el cuero cabelludo o generar un exceso de grasa y hacer que la caspa se dispare. Otras causas pueden estar relacionadas con el estrés o incluso con el clima.

Para encontrar una cura para tus problemas de caspa, lo primero que tienes que hacer es averiguar la causa. Una vez que sepas a qué se debe el problema, podrás crear un plan de acción que te ayude a controlar la situación.

Caída del cabello

Todos perdemos pelo a diario. La caída es normal. Según Cosmopolitan, perdemos unos 80 mechones de pelo al día. Sin embargo, una caída importante es un problema capilar totalmente distinto. No estamos hablando de los pocos mechones que encuentras en tu cepillo. Hablamos de un adelgazamiento y una pérdida de cabello considerables. Aunque la caída del cabello es más común en los hombres, muchas mujeres también luchan contra este problema (vía Healthline). Lo que ocurre con la caída del cabello es que hay muchas causas posibles, así como dos tipos principales de caída del cabello: genética y reactiva.

La caída genética del cabello es exactamente lo que parece: el resultado de un rasgo genético heredado de los padres. Por desgracia, no existe cura para la caída genética del cabello, pero hay tratamientos que pueden ayudar a ralentizar el ritmo de adelgazamiento (vía Health Navigator New Zealand).

La caída del cabello reactiva está provocada por algún factor desencadenante, como un desequilibrio hormonal, el estrés, problemas de tiroides o una dieta inadecuada. La buena noticia es que la caída reactiva del cabello suele tener solución. Según la experta en caída del cabello y tricóloga Anabel Kingsley (vía Cosmopolitan), en la mayoría de los casos la caída del cabello reactiva se elimina por sí sola, por lo que con un poco de cariño puedes volver a lucir un cabello espléndido.

Cabello seco

¿Sientes que tu cabello pide a gritos un poco de hidratación? El cabello seco es otro de los problemas capilares que afectan a muchas personas. ¿Cuál es la causa del pelo seco? Bueno, hay varias razones por las que tus puntas pueden estar tan secas como el Sahara.

Según Vogue, el principal culpable de la sequedad capilar es el peinado con calor. Sabemos que te encanta tener el pelo bien peinado, pero hazte un favor y utiliza al menos un protector térmico en tus preciosos mechones. Si puedes, peina tu cabello con menos calor y dale un respiro a tus mechones. Otro culpable de la sequedad capilar es el daño del tinte. El cabello teñido suele sufrir daños durante el proceso, lo que provoca sequedad y fragilidad. Otras causas comunes de la sequedad capilar son las condiciones ambientales, la edad y los problemas de salud.

Entonces, ¿cuál es la solución para el cabello reseco? Hidratación, hidratación, hidratación. Tratamientos como mascarillas capilares, acondicionadores, aceites capilares y sérums son tus nuevos mejores aliados.

Puntas abiertas

Las puntas abiertas son el principal problema del cabello. Todas las personas con pelo tienen puntas abiertas y, para nuestra desgracia, no hay forma de evitarlas. Las puntas abiertas son el resultado de prácticamente todo lo que le hacemos a nuestro cabello, como cepillarlo, peinarlo con calor, teñirlo, dormirlo, etc.

Entonces, ¿qué puedes hacer para controlar las puntas abiertas? Bueno, la mejor respuesta, que la mayoría de la gente no quiere oír, es... ¡recortes regulares! No hay mejor manera de controlar las puntas abiertas que dejarse recortar el pelo con regularidad por tu estilista. Somos conscientes de que no es la solución favorita de todo el mundo. A algunos nos cuesta comprometernos a cortarnos cualquier parte del pelo. Para aquellos que no pueden comprometerse a cortes regulares, hay otras maneras de ayudar a sus puntas abiertas, o al menos minimizar su apariencia.

Los tratamientos como los sérums y los acondicionadores sin aclarado pueden ayudar a prevenir las puntas abiertas, pero ten en cuenta que no las reparan. Según Allure, una vez que se abren, ya no se pueden reparar.

Cabello y cuero cabelludo grasos

En el otro extremo del espectro folicular se encuentran el cuero cabelludo y el cabello grasos, otro problema común que hace que los mechones parezcan grasos y, admitámoslo, nada bonitos. Por no hablar de lo difícil que es peinar el cabello graso.

Nuestro cuero cabelludo produce una sustancia grasa llamada sebo, que ayuda a mejorar la barrera cutánea del cuero cabelludo para protegerlo de los daños, según Allure. Sin embargo, si se produce demasiado sebo, el cuero cabelludo se engrasa y el cabello se vuelve graso. Como muchos otros problemas capilares, hay varios factores que contribuyen a la aparición del cabello graso. Según Byrdie, el pelo graso puede estar relacionado con las hormonas, con los productos de peluquería, con la dieta o con un cuero cabelludo seco que produce demasiada grasa.

Una vez más, la solución del tratamiento reside en la causa. Así que, para remediar el pelo graso, primero hay que determinar la causa. Empieza por cambiar tu rutina de cuidado capilar probando un champú clarificante, cepillándote el pelo con regularidad, y sigue a partir de ahí.

Cabello apagado

Si notas que tu pelo no tiene un aspecto lustroso y brillante, probablemente tengas el pelo apagado. Con este problema capilar tan común, el cabello tiene un aspecto lacio, mate y seco. Según Hairstory, las hebras de nuestro cabello están cubiertas por una capa de cutícula. Cuando la cutícula está plana, el pelo tiene un aspecto pulido, brillante y liso. Cuando la cutícula está levantada, el cabello tiene un aspecto apagado.

El cabello apagado puede deberse a muchos factores, muchos de los cuales pueden solucionarse fácilmente. Estas son algunas de las causas más comunes del cabello apagado, según Hairstory:

• Acumulación de productos
• Daños causados por el sol
• Agua dura
• Exceso de calor
• Cabello sobreprocesado
• Cambios hormonales
• Falta de cepillado
• Uso inadecuado de productos capilares

Si tienes el pelo apagado, puedes tomar varias medidas para devolver el brillo a tus mechones. Si utilizas mucho calor en tu cabello, deja de usar las herramientas calientes y dale un respiro. Comprueba también la calidad del agua de tu zona. Si el agua es dura, plantéate comprar un cabezal de ducha que filtre el agua contaminada. Hay muchas soluciones para este problema.

Cabello encrespado

Muchas de nosotras conocemos la lucha de lidiar con el cabello encrespado, una plaga frustrante con la que es molesto lidiar. Según John Frieda, el pelo encrespado se debe a que las fibras capilares apuntan en distintas direcciones. Por eso el pelo encrespado tiene una textura áspera. Esencialmente, cuando la cutícula del cabello se abre, permite que la humedad se desplace hacia el interior, lo que provoca que la cutícula se hinche y le dé ese aspecto encrespado.

Hay diferentes razones por las que tu pelo puede encresparse. Una de las más comunes es el ambiente. A menudo, la humedad hace que el pelo se encrespe porque las cutículas abiertas absorben la humedad del aire. El pelo dañado también tiende a encresparse más porque las puntas abiertas o rotas hacen que los diferentes mechones de pelo no estén nivelados entre sí. Otra causa del encrespamiento es la cantidad de rizos que tenga el pelo: cuanto más rizado sea, más posibilidades hay de que se encrespe.

Hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar a tus mechones encrespados. Cuando te seques el pelo, intenta utilizar una toalla de microfibra para secarlo. También es mejor evitar lavarse el pelo todos los días, y es una buena idea cepillarse el pelo con un peine de púas anchas.

Daños por calor

Este problema capilar es probablemente el más fácil de explicar. El daño por calor se produce al utilizar demasiado calor para peinar el cabello sin darle la protección adecuada. Lo entendemos; no hay nada mejor que un peinado rizado. Puede que te encante tu peinado en ese momento, pero tus mechones no te lo están agradeciendo.

Cuando el pelo se expone al calor, la cutícula se rompe, lo que provoca que el pelo se reseque y se encrespe, según Dermstore. Si sigues peinándote con calor, corres el riesgo de dañarlo.

La buena noticia es que puedes tomar algunas medidas para combatir los daños causados por el calor. La primera solución, temida pero mágica, es cortarse el pelo con regularidad. De nuevo, sabemos que no quieres cortarte el pelo, pero probablemente sea lo mejor para él. También puedes intentar usar menos calor secándote el pelo al aire libre y dejando de usar herramientas calientes. Por último, puedes probar tratamientos capilares como mascarillas y productos protectores del calor. Los champús de alta calidad también pueden ayudar a fortalecer el cabello para que resista el calor, mientras que un sérum protector del calor puede evitar posibles roturas por el uso de herramientas calientes.

Daños en el tinte capilar

Muchas de nosotras nunca estamos satisfechas con nuestro color de pelo natural... después del tinte capilar. Si alteras el color de tu cabello con frecuencia, entonces es probable que hayas experimentado daños en el tinte. Esto es especialmente cierto en el caso de los rubios poco naturales. Este problema capilar común también se explica por sí mismo. El daño del tinte proviene de los productos químicos utilizados para teñir el cabello.

Según Marie Claire, si quieres ayudar a reparar el cabello teñido o decolorado, tienes que invertir en un buen acondicionador profundo, productos capilares seguros para el color y un protector térmico. Después de arreglarte el pelo, lo mejor es dejar de peinarlo con calor para que se recupere.

Todos queremos tener el pelo de nuestros sueños. Si necesitas teñirte el pelo para conseguirlo, ¡hazlo! Sin embargo, debes tomar las medidas adecuadas para mantener tu cabello sano durante el proceso.