¿Problemas para tratar la psoriasis de la barba? Aquí se explica cómo controlarla
Al igual que el resto de la cara, la psoriasis puede afectar a la piel de la barba. Pero tomarse el tiempo necesario para cambiar su rutina de cuidado de la piel puede ayudar a mitigar las escamas y el picor.
La psoriasis es una enfermedad de la piel que puede causar picor, descamación e inflamación en todo el cuerpo. Si tiene psoriasis facial, es posible que tenga manchas en las mejillas, incluso bajo la barba (lo que se denomina extraoficialmente psoriasis de la barba).
El afeitado y los productos para la barba pueden irritar aún más la psoriasis cutánea, lo que dificulta la eliminación de la piel escamosa. Sin embargo, cambiar los productos para el vello facial y seguir una rutina de cuidado de la piel respetuosa con la psoriasis puede ayudarle a controlar la psoriasis de la barba.
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Tu rutina de cuidado de la piel ya debería mostrarle a tu barba algo de amor. Pero si tienes psoriasis en la barba, seguir una rutina sencilla e hidratante debería ayudarte a tratar las escamas.
1. Lávate la cara y la barba
Evita los jabones fuertes que puedan irritar tu piel. En su lugar, la Asociación de la Academia Americana de Dermatología (AAD) sugiere utilizar un limpiador facial suave en la barba y la cara.
También debe adaptar su limpiador a su tipo de piel. Si también tiene una piel grasa o con tendencia al acné, busque un limpiador con ácidos salicílico o glicólico para ayudar a controlar los poros obstruidos y exfoliar suavemente las manchas de psoriasis. Si tiene la piel seca por naturaleza, elija un limpiador que tenga más ingredientes humectantes para ayudar a hidratar la barrera cutánea. El uso de un limpiador sin fragancia también puede ayudar a evitar que la piel se reseque e irrite más.
Después de lavarse la cara con movimientos suaves y circulares. Aclara con agua tibia y semiseca el rostro a golpecitos, dejándolo un poco húmedo.
2. Utiliza una crema hidratante
Aplicar una crema hidratante sobre la piel limpia y húmeda puede ayudar a tu piel a absorber la humedad e hidratar esas zonas secas y escamosas. Eso significa que también debes aplicar una crema hidratante a tu barba.
La AAD sugiere utilizar un acondicionador de barba no comedogénico para evitar más brotes e irritación si tienes acné. Si te preocupa más la sequedad y la irritación de la piel, prueba con un aceite para barba o una crema hidratante sin perfume y no comedogénica.
3. Exfoliar
Exfoliar la zona de la barba con un exfoliante químico 1 o 2 veces por semana puede ayudarle a prevenir los pelos encarnados. Estas dolorosas protuberancias sólo empeoran la inflamación y las placas de psoriasis.
Los ingredientes exfoliantes como el ácido salicílico también pueden ayudar a eliminar suavemente las escamas y las células muertas de la piel.
6. Afeitarse con cuidado
Si se afeita la barba, o simplemente se arregla los bordes, el afeitado puede irritar aún más su piel y provocar un brote de psoriasis. La AAD sugiere estos consejos de afeitado para evitar una mayor irritación:
- Cambia la hoja de afeitar por una limpia después de 5 a 7 afeitados
- Aféitate después de la ducha o ponte una toalla caliente en la cara durante unos minutos para ablandar el vello
- Asegúrate de que la piel y la barba están mojadas
- Aplica crema, aceite o gel de afeitar antes de afeitarte
- Aféitate en la dirección en que crece la barba, no a contrapelo
- Después de cada pasada de la maquinilla de afeitar, aclárela
- Utilice una crema hidratante, un aceite para barba o un acondicionador para barba justo después del afeitado
La psoriasis es una enfermedad autoinmune, que puede causar inflamación en todo el cuerpo. Dado que el sistema inmunitario está hiperactivo, las células de la piel se producen con mayor rapidez y pueden provocar una acumulación antes de que tengan tiempo de desprenderse. Esto crea esas manchas rosas o rojas con escamas plateadas en los tonos de piel más claros. En los tonos más oscuros de la piel se ven manchas moradas u oscuras con escamas grises. Esto puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, incluso debajo de la barba, pero los lugares más comunes son:
- cara
- cuero cabelludo
- cuello
- rodillas
- codos
Los desencadenantes ambientales, como los traumatismos, el consumo de drogas, las infecciones, la obesidad, el estrés, el tabaquismo y el exceso de alcohol, también pueden provocar brotes de psoriasis. En la zona de la barba en concreto, el afeitado y los productos para la barba pueden provocar una mayor irritación que desencadene un brote.
¿Cuáles son los mejores ingredientes para tratar la psoriasis de la barba?
La piel de la cara ya es sensible, y la psoriasis de la barba la hace aún más propensa a la irritación. Estos son algunos de los ingredientes para el cuidado de la piel que hay que tener en cuenta para tratar la psoriasis de la barba:
- Calamina, alcanfor, hidrocortisona o mentol: Estos ingredientes antipicazón ayudan a calmar el picor y el enrojecimiento de la piel.
- Alquitrán de hulla: Trata el picor, el enrojecimiento, la descamación y la inflamación. Además, ayuda a frenar el crecimiento de las células de la piel.
- Aceite de jojoba: Hidrata la piel y el cabello para aliviar la sequedad.
- Ácido salicílico: Exfolia las escamas y ayuda a tratar el acné cuando se usa con moderación.
También es una buena idea buscar el Sello de Reconocimiento de la Fundación Nacional de Psoriasis en cualquier producto de venta libre para la cara o la barba.
Y antes de usar cualquier producto nuevo, haz siempre una prueba de parche primero para asegurarte de que no tienes una reacción.
¿Qué ingredientes empeoran la psoriasis de la barba?
Por otro lado, algunos productos irritan aún más la psoriasis de la barba y deberían evitarse. Los sospechosos más habituales son:
- El alcohol: Cuando está presente en los productos de higiene, el alcohol puede secar e irritar aún más la piel.
- Fragancia. Con una lista enorme de miles de ingredientes potenciales, las fragancias pueden resecar la piel y agravar la piel sensible.
Si cambiar los productos y la rutina de cuidado de la piel no ayuda a tratar la psoriasis de la barba, existen métodos alternativos que tratan la psoriasis en su conjunto.
La visita a un dermatólogo certificado también puede ayudarle a averiguar la mejor manera de controlar su psoriasis y a obtener tratamientos con receta. Su dermatólogo puede recomendarle algo como:
- corticosteroides
- análogos de la vitamina D
- inhibidores de la calcineurina
- retinoides
- biológicos
El estrés también puede desencadenar la psoriasis, por lo que encontrar formas de relajarse o evitar las cosas que le estresan puede ayudar. El yoga o la meditación son buenos candidatos para encontrar su zen. Además, reducir el consumo de alcohol y evitar el consumo de tabaco puede ayudar.
¿Cuándo se debe acudir al médico para tratar la psoriasis de la barba?
El acné de la barba presenta diversos grados, y algunos casos son más graves que otros.
Sin embargo, si las cosas se ponen más serias, deberías hablar con un médico dermatólogo. Estamos hablando de síntomas como:
- pérdida de cabello
- sangrado o pus de la piel
- dolor notable, más que molestias
- propagación de los sarpullidos
- manchas rojas y elevadas en la piel
El médico puede remitirle a tratamientos que van desde los antibióticos hasta los tratamientos con láser para la piel, para ayudar a calmar la psoriasis.
El resultado final
Si tiene psoriasis en la barba, tiene parches de psoriasis en la piel bajo la barba. Sin embargo, unos simples ajustes en su rutina de cuidado de la piel y evitar los factores desencadenantes pueden ayudarle a controlar un brote.
En los casos más graves, que dan lugar a la pérdida de pelo, hemorragias o dolor, hay que acudir a un dermatólogo para que le ayude. Ellos pueden ayudarle a explorar otras opciones para tratar la psoriasis bajo la barba.
