¿Puede el cepillado en seco ayudar realmente a eliminar la celulitis?
Hoyuelos en las piernas, piel de naranja, daños causados por el granizo... No importa cómo quieras llamar a la celulitis, es muy probable que la tengas en alguna parte de tu cuerpo. De hecho, entre el 80% y el 90% de las mujeres adultas la tienen, según la Clínica Cleveland. Esta piel ondulada y llena de bultos se debe a la presión que ejerce la grasa sobre el tejido conjuntivo que se encuentra bajo la superficie de la piel, y suele aparecer en los muslos, las caderas, las nalgas y la zona media del cuerpo (según Mayo Clinic).
La celulitis es normal y totalmente inofensiva. Sin embargo, puede ser una fuente de inseguridad para algunas mujeres, sobre todo cuando aparece en la piel que está regularmente expuesta, como la parte superior de los brazos. Si estás luchando contra una textura abultada y llena de bultos, la mala noticia es que la celulitis no puede borrarse por completo una vez que aparece. La buena noticia es que algunos cambios en el estilo de vida y tratamientos clínicos pueden reducir la aparición de los indeseados hoyuelos. El cepillado en seco es otra solución para suavizar la piel que puede hacerse en casa en un santiamén. Esto es lo que hay que saber antes de intentar eliminar la celulitis.
El cepillado en seco puede reducir temporalmente la celulitis@chrisellelim Responder a @isvelajarmon ¡POR QUÉ ME CEPILLO EN SECO TODAS LAS MAÑANAS! #belleza #cepillado en seco #piel #EmpiezaEnTikTok
¿Qué es el"Cepillado en Seco" y puede realmente curar la celulitis? ¿El cepillado en seco ayuda realmente a la celulitis?♬ Raingurl - Yaeji
Los tratamientos más eficaces contra la celulitis suelen requerir láser, agujas y repetidas visitas al médico, como explica la Academia Americana de Dermatología. El cepillado en seco, por el contrario, es una opción no invasiva que casi cualquiera puede hacer desde la comodidad de su cuarto de baño, y los expertos afirman que realmente funciona, al menos hasta cierto punto.
La Dra. Michele Green, dermatóloga, dijo a Byrdie: "El aumento de la circulación debido al cepillado en seco provoca vasodilatación (los capilares se ensanchan y aumenta el flujo sanguíneo en la zona). [...] Esto provocará un estiramiento temporal de la piel, haciendo que la celulitis sea menos visible". Fíjate en la palabra "temporal": es probable que los resultados no sean permanentes. Aun así, algunos entusiastas del cepillado en seco sostienen que frotar la piel es una forma eficaz de cambiar su textura desde dentro. "Incluso un cepillado suave lleva sangre oxigenada y rica en nutrientes a la superficie de la piel, lo que le da un mejor tono y elasticidad", dijo a Elle Kate Shapland, fundadora de la marca de salud Legology.
Sin embargo, no todo el mundo recomienda esta técnica. "[El cepillado en seco] exfolia, lo que está bien si no se hace con demasiada fuerza", dijo a Healthline la doctora Carolyn Jacobs, dermatóloga y directora de Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology. "Pero no ayudará a la celulitis, ya que ésta se debe a las bandas de grasa y colágeno de las mujeres".
Cómo conseguir una piel más suave con el cepillado en seco
Puede que el cepillado en seco no sea un tratamiento milagroso para la celulitis rebelde, pero puede rellenar la piel temporalmente antes de, por ejemplo, una sesión de fotos o un día en la playa. Para conseguir este efecto y, al mismo tiempo, darte un buen masaje de drenaje linfático, es importante saber cómo utilizar correctamente un cepillo en seco.
La Dra. Alicia Zalka, dermatóloga y fundadora de la marca de desodorantes Surface Deep, explicó el proceso a Byrdie: "Con movimientos circulares y rotatorios, frota el cepillo sobre la piel empezando por los pies y subiendo hacia el corazón para masajear correctamente el sistema linfático. [...] Hágalo antes del baño o la ducha e, inmediatamente después de secarse la piel mojada con una toalla, aplíquese abundante crema hidratante mientras la piel esté todavía algo húmeda". Aunque tengas la tentación de cepillarte a diario para reducir el aspecto de la celulitis, el Dr. Zalka sugiere que te limites a dos o tres veces por semana.
Cleveland Clinic también recomienda extremar las precauciones si tienes la piel sensible. Utilice un cepillo suave y aplique una ligera presión, prestando especial atención a las zonas que se irritan con facilidad, como los senos y el abdomen. Además, asegúrate de evitar cepillar lunares y otras protuberancias.
Recuerda que el cepillado en seco no eliminará la celulitis para siempre. Si deseas unos efectos más duraderos, consulta a tu médico, aunque ten en cuenta que es completamente normal que aparezcan algunos bultos aquí y allá.
