¿Puede la IA ayudar a los padres a gestionar la carga doméstica?

Si preguntamos a la mayoría de los padres si quieren que su vida diaria sea un poco más fácil, es muy probable que nos miren con una mirada exasperada que nos haga sentir tontos por habérselo preguntado. Sin embargo, si eso significara implementar la inteligencia artificial (IA) en su vida diaria, la respuesta podría ser un poco más vacilante. Al fin y al cabo, todos hemos visto Robot, ¿no?

Como todos sabemos a estas alturas, la IA está asomando la cabeza en más ámbitos de nuestras vidas de los que jamás hubiéramos podido prever, y de formas que la mayoría de nosotros aún no hemos llegado a comprender del todo. A pesar de lo desconocido, hay innumerables maneras de utilizar estas herramientas en nuestro beneficio, especialmente para los padres que hacen malabares con un número inconcebible de tareas a la vez: las interminables listas de la compra, los deberes de los niños que parecen mucho más difíciles de lo que recordamos haber hecho nosotros mismos y lo que parecen planes semanales de fiestas de cumpleaños y citas para jugar.

¿Qué es Gemini? El asistente de inteligencia artificial de Google

Una de estas herramientas es Google Gemini, un asistente de inteligencia artificial capaz de programar horarios, resumir información y generar imágenes. Eric Lehman, director del equipo Gemini de Google, afirma que puede ahorrar un tiempo precioso a los padres. Ya se trate de encontrar inspiración para comidas saludables, planificar excursiones familiares memorables o descubrir actividades atractivas para los niños, Gemini está ahí para echar una mano", explica Lehman. Los primeros comentarios sugieren que los padres aprecian la capacidad de Gemini para agilizar las tareas, despertar la creatividad y proporcionar información personalizada, lo que, en definitiva, les hace la vida un poco más fácil".

Así es como los padres pueden ayudar a sus hijos a construir su propia identidad ¿Busca nuevas formas de gestionar la angustia de forma consciente? La TDC puede enseñarle a lidiar con las emociones dolorosas

Pero, ¿lo utilizan realmente los padres? Y, lo que es más importante, ¿sirve para ahorrar tiempo? Aghogho Oluese, que dirige un blog sobre alimentación titulado Baby-led Weaning for Busy Moms, es una madre que se queda en casa y ha adoptado la IA para simplificar su carga de trabajo. Dice que se ha convertido en un asistente habitual en las tareas domésticas, que le ayuda a planificar las comidas, las actividades didácticas y las actividades lúdicas.

Utilizo la IA para crear planes de comidas para la familia cuando tengo sobras e ingredientes aleatorios que utilizar durante la semana", explica Oluese. En un intento de reducir el desperdicio de alimentos, también pido a Chat GPT que me ayude a crear un plan de comidas, y lo hace bastante bien. Si no sé cómo preparar un plato del plan, le pido que me dé las instrucciones para cocinarlo, pero tienes que comprobar dos veces lo que te dice porque a veces las cosas no tienen sentido".

Oluese también utiliza la IA para crear páginas para colorear para sus hijos, con lo que ahorra dinero. En este momento, a mi hijo mayor le gustan los camiones de bomberos y los perros, así que muchas de las páginas para colorear que creo los tienen. Así les enseño cosas más interesantes". Midjourney o Leonardo AI son geniales para esto, o también puedes usar la IA integrada en Canva".

¿Cuáles son las mejores herramientas de IA para padres?

Hay innumerables herramientas de IA que pueden ayudar en la vida familiar cotidiana, desde Chat GPT, aplicaciones de planificación de comidas como Mealime y Paprika, aplicaciones de programación como Cozi, Coexist y Todoist y software que vigila lo que los niños hacen en línea como Oustodio, Net Nanny y Bark. Eso antes de considerar los gadgets más comunes generados por IA como Alexa o Google Assistant, o incluso Duolingo, todos los cuales utilizan la IA para ayudar a agilizar el aprendizaje y diversas tareas domésticas.

Silvia de Denaro Vieira cofundó la aplicación Coexist por esta misma razón. Cuando ella y su marido se fueron a vivir juntos por primera vez, estaban decididos a evitar la "dinámica demasiado común" en la que las mujeres asumen la mayor parte de las tareas domésticas, incluso cuando ganan más que sus parejas, mientras que los hombres a menudo "se quedan fuera de las funciones de cuidado que crean conexiones más profundas".

En respuesta, cofundó una aplicación basada en IA con el sencillo objetivo de ayudar a las familias a reducir el estrés, equilibrar las responsabilidades y pasar más tiempo de calidad juntos. Nuestro consejo es crear un sistema que funcione para tu familia", dice Vieira, "un enfoque útil que hemos visto es dividir las responsabilidades domésticas en "departamentos", de modo que cada persona tenga una responsabilidad clara sobre áreas específicas. [La inteligencia artificial ayuda a externalizar la carga mental de recordar tareas. En lugar de confiar en la memoria, deja que la tecnología se encargue de los recordatorios y las notificaciones, liberando un valioso espacio cerebral para cosas más importantes".

Suena ideal, pero algunos padres siguen recelosos; al fin y al cabo, sigue siendo territorio desconocido. Según un estudio de Barna Group, al 72 % de los padres les preocupan los posibles efectos negativos de la IA en sus hijos, citando los datos y los riesgos para la privacidad y la seguridad como principales preocupaciones. No obstante, el 45% está algo interesado en explorar herramientas basadas en IA para el aprendizaje y la gestión del hogar.

A los padres les preocupa el uso de la inteligencia artificial en casa, sobre todo con sus hijos", explica Matt Hasan, director general de AI Results. La privacidad es un gran problema, ya que muchos dispositivos de IA recopilan datos. También preocupa que los niños se vuelvan demasiado dependientes de la tecnología, lo que podría afectar a sus habilidades sociales o a su aprendizaje. Además, existe el temor de que la IA no siempre comprenda o satisfaga las necesidades específicas de sus hijos".

Quienes han conseguido incorporar la IA a su vida cotidiana sugieren que es mejor utilizarla como asistente que ahorra tiempo que como sustituto de los padres. En palabras de Jigyasa Grover, responsable de IA e investigación de Bordo AI: "La IA está llamada a cambiar la forma en que cuidamos y apoyamos a nuestros hijos de maneras muy interesantes, pero debemos tener cuidado con la privacidad y no confiar demasiado en la tecnología".

Genevieve Roberts, columnista de The i's Parenting, parece haber encontrado el equilibrio adecuado. Como madre de tres hijos, ha aprendido a utilizar la IA para automatizar tareas que de otro modo le habrían llevado horas o días. Nuestros dos hijos mayores cumplen años en fechas muy parecidas y me encanta organizarles fiestas, pero la IA me ha ayudado mucho a encontrar pequeñas ideas que, si las buscaras en Google, te llevarían mucho más tiempo".

Pidió a Chat GPT que le propusiera juegos para una fiesta temática de dinosaurios para un niño de cinco años. Se le ocurrieron cosas como esconder huevos en un arenal y simular que eran huevos de dinosaurio, así que fueron ideas muy imaginativas. Hizo que el evento fuera muy especial. No tuve que dedicarle tanto tiempo, pero no creo que resultara menos atento".

Lo mismo ocurre con la planificación de las comidas. En nuestra casa a veces se rechazan las comidas y resulta difícil pensar en ideas. Es estupendo seguir trayendo cosas nuevas porque nuestros hijos tienen sus favoritas, y si conseguimos que dejen la sopa de fideos, siempre es un éxito".

El consenso, por ahora, es proceder con cuidado, más que con cautela. Imaginemos que retrocedemos en el tiempo hasta los años 90 y exploramos la versión formativa de Internet", sugiere el director de la editorial educativa y de IA Twinkl. Habría sido difícil predecir entonces el impacto tan beneficioso que tendría en todo lo que hacemos. Ahora nos encontramos en una fase similar con la IA y apenas estamos arañando la superficie en cuanto a sus capacidades y cómo puede aplicarse para mejorar nuestras vidas".

Si eso significa proponer alternativas a la sopa de fideos para la cena, automatizar las tareas domésticas para mejorar la crianza equitativa o sugerir juegos para fiestas y hojas de ejercicios sin tener que buscar en páginas de sugerencias en Internet, es fácil ver por qué algunos padres reciben a la IA con los brazos abiertos. Unos brazos que ya hacen bastantes malabarismos.

Nikki Peach es redactora de noticias y entretenimiento en Grazia UK, donde trabaja en cultura pop, televisión y actualidad. También ha escrito para i, i-D y New Statesman Media Group, y cubre todo lo relacionado con la televisión para Grazia (tratando con el mismo respeto los programas de alto y bajo nivel).