¿Qué es la terapia sexual?
Hablemos de sexo (terapia), baybee. Hablamos mucho de sexo en Poosh, respondiendo a preguntas importantes como "¿vuelven los dedos?" con la ayuda de educadores y terapeutas sexuales. Pero nos hemos dado cuenta de que no hemos hablado mucho de la terapia sexual en sí: ¿qué es y para quién es buena? Así que a eso dedicamos este post.
En primer lugar, lo que no es la terapia sexual: hacerlo delante del terapeuta. "Una de las mayores ideas erróneas es que la terapia sexual implicará tener que quitarse la ropa o estar en situaciones sexuales delante del terapeuta", dice la doctora Kristen Mark, terapeuta sexual y científica de relaciones de Everlywell. "Esto no es cierto". Otros conceptos erróneos sobre la terapia sexual son que no suele ser necesaria y que es vergonzosa. De nuevo, no es cierto en ninguno de los dos casos.
Qué es la terapia sexual: "La terapia sexual es una especialización dentro de la terapia conversacional con el objetivo de capacitar a los individuos o a las parejas para que comprendan la naturaleza de su yo sexual", explica el Dr. Mark. "Ayuda a tratar los problemas sexuales, trabaja para desarrollar habilidades para expresar mejor sus deseos y necesidades sexuales, y amplía su menú de expresión sensual y sexual".
El “ayuno sexual” como terapia de pareja ¿Qué es la terapia LED?
"Los problemas sexuales son muy comunes, y un terapeuta sexual suele ser el mejor curso de acción para abordar esos problemas", dice el Dr. Mark. "Puede parecer que va a ser vergonzoso acudir a un terapeuta sexual porque nuestra sociedad no valora realmente la discusión abierta sobre el sexo. Sin embargo, tu terapeuta sexual no se avergonzará de ello: es su trabajo. Te hablará de temas sexuales de la misma manera que esperarías que alguien te hablara de cualquier otro tema. Lo normalizarán, y es parte de su trabajo llevarte a un lugar donde te sientas cómodo".
La terapia sexual puede ayudar con una variedad de problemas. "Puede ser beneficiosa para alguien que ha experimentado un trauma sexual y quiere sanar su relación con el sexo", dice el Dr. Mark. "Puede ser útil para alguien que se siente avergonzado de su cuerpo y quiere conectarse consigo mismo como ser sexual. Puede ser útil para una nueva pareja que parece no poder sincronizarse cuando se trata de sexo. Puede ser útil para las parejas que atraviesan una transición de la vida como la transición a la paternidad, o a los problemas de infertilidad, o a ser nidos vacíos, o pasar por los cambios físicos de la vida posterior que afectan a su vida sexual. También puede ser útil para aquellos que no tienen una disfunción sexual específica, sino que simplemente quieren profundizar en su conexión sexual, ya sea con ellos mismos o con su(s) pareja(s)".
