¿Quieres una piel más suave? 12 formas aprobadas por dermatólogos para reducir tus poros

Los poros son pequeñas aberturas en la piel que contienen glándulas de pelo y sebo (aceite). Ayudan a liberar sebo, manteniendo la piel suave. Los poros se encuentran en todo tu cuerpo, pero son más visibles en la cara.

La genética, la edad, la exposición al sol, la etnia y la producción de sebo afectan el tamaño de los poros faciales. A medida que envejeces, la cantidad y el tamaño de tus poros tienden a aumentar, haciéndolos visiblemente más grandes en la nariz y las mejillas.

También puedes notar poros más grandes si tiendes a tener acné, lo que puede obstruir tus poros y aumentar su apariencia.

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Aunque los poros más grandes no son un problema médico, algunas personas pueden no gustar de su apariencia y quieren reducirlos.

Es posible reducir los poros grandes con productos para el cuidado de la piel de venta libre o con receta, así como tratamientos de piel en consultorios como el resurfacing láser o tratamientos con radiofrecuencia.

1. Usa productos que no obstruyan los poros: Si usas maquillaje o productos para el cuidado de la piel, opta por productos etiquetados como "no comedogénicos". Esta etiqueta significa que los productos están formulados con ingredientes que no obstruirán tus poros. Cuando tus poros están limpios, es probable que sean menos notorios.

2. Trata el acné: Tratar el acné puede reducir la apariencia de los poros. Para despejar el acné, usa un limpiador que contenga ácido salicílico, que puede ayudar a destapar los poros.

3. Usa protector solar: La protección solar es clave para proteger tu piel de los dañinos rayos ultravioleta (UV) del sol. Cuando la piel pierde firmeza, los poros se vuelven más visibles. Los daños por el sol causan que la piel pierda firmeza con el tiempo, por lo que usar protector solar puede ayudar a prevenir o ralentizar los efectos del envejecimiento causados por el sol.

4. Usa retinoides: Los retinoides, compuestos derivados de la vitamina A, ayudan a tratar el acné y prevenir que los poros se obstruyan. Debido a estos dos efectos, los retinoides pueden ayudar a reducir la apariencia y el tamaño de los poros.

5. Exfolia: Exfoliar tu piel implica eliminar suavemente las células muertas de la superficie de la piel. Puedes usar un cepillo, esponja o exfoliante para ayudar a eliminar estas células.

6. Limpia tu cara dos veces al día: Para destapar y prevenir los poros obstruidos, limpia tu cara dos veces al día usando agua tibia y un limpiador suave y no comedogénico. Limpiar tu cara también reduce la grasa.

7. Hazte un peeling químico: Los peelings químicos actúan en el nivel epidérmico o dérmico para regenerar nuevas células de la piel saludables, lo que mejora la apariencia de la piel y los poros.

8. Prueba la microdermoabrasión: La microdermoabrasión es un tratamiento de resurfacing de la piel que un dermatólogo realiza. Trata el tono desigual de la piel, la textura desigual, el daño solar y las cicatrices de acné y reduce el tamaño de los poros agrandados.

9. Prueba el resurfacing láser: La investigación muestra que el resurfacing láser es un tratamiento efectivo para reducir los poros, aunque los estudios sobre la eficacia a largo plazo de los láseres son limitados.

10. Toma anticonceptivos orales: Tomar una dosis diaria de anticonceptivos orales (píldoras anticonceptivas) puede ayudar a que los poros parezcan más pequeños al ayudar a disminuir las hormonas que pueden causar acné y grasa facial.

11. Prueba la radiofrecuencia: La radiofrecuencia puede ayudar a tratar los poros agrandados sin efectos secundarios graves. Durante el tratamiento, un dermatólogo o cirujano plástico utiliza un dispositivo de vacío portátil que transmite radiación de baja energía, lo que genera calor dentro de la piel.

12. Prueba el ultrasonido: El ultrasonido es otro tratamiento en consultorio que un dermatólogo o cirujano plástico puede realizar. Utiliza calor para dirigir tejidos profundos dentro de la piel, produciendo colágeno y elastina.

Otras maneras de apoyar la salud de la piel: Hay otras maneras de mantener una piel y poros saludables, desde hábitos de vida hasta consejos de autocuidado que puedes agregar a tu rutina diaria.

Cuándo ver a un proveedor de salud: Si no estás viendo una reducción en el tamaño de tus poros después de practicar cuidados personales y productos de venta libre durante 6-8 semanas, considera visitar a un dermatólogo certificado.

Una revisión rápida: Es común que los poros aumenten en frecuencia y tamaño a medida que las personas envejecen. Si te preocupa la apariencia de tus poros, hay muchas maneras de reducirlos. Mientras que los poros agrandados no se reducirán instantáneamente, los productos de venta libre, los retinoides recetados o los tratamientos profesionales pueden ayudar a reducirlos gradualmente. Para prevenir los poros agrandados, haz elecciones de estilo de vida que sean buenas para tu piel, como evitar fumar y usar protector solar todos los días.