Recursos sobre salud mental

Muslim Counsellor and Psycotherapist Network (MCAPN)

MCAPN es un directorio en línea de consejeros, psicoterapeutas y psicólogos musulmanes privados, calificados y registrados. Ofrecen una variedad de técnicas de terapia que van desde el Consejo Islámico hasta la TCC. Los clínicos pueden trabajar con individuos, parejas, familias o niños, y por supuesto se puede hacer en línea, por teléfono o correo electrónico.

El objetivo de MCAPN es aumentar la conciencia y la educación sobre la salud mental dentro de las comunidades musulmanas, ayudando a derribar barreras y el estigma asociado a la salud mental y a apoyar a quienes buscan ayuda. El Consejo Islámico está siendo cada vez más accesible a medida que más clientes musulmanes buscan un consejero que ofrezca un método que incluya su bienestar espiritual/religioso y que trabaje con el Corán y escritos tradicionales islámicos.

Sikh Your Mind

Sikh Your Mind es una organización benéfica de apoyo a la salud mental para la comunidad sij, cuyo objetivo es aumentar la conciencia sobre las dificultades de salud mental, reducir el estigma y proporcionar información sobre los servicios disponibles para la comunidad punjabi y sij.

15 recursos de salud mental recomendados por expertos para la comunidad AAPI Megan Thee Stallion lanzó un directorio de recursos de salud mental en línea para sus fans

También tienen una lista de consejeros, psicoterapeutas y psicólogos, incluyendo su ubicación. Algunos de los profesionales pueden hablar diferentes idiomas como bengalí, hindi, mirpuri, punjabi, urdu e inglés, y pueden ofrecer consejería a través del lente de la comunidad/cultura/religión.

El sitio web también presenta videos sobre temas que van desde lo que Sikhi dice sobre la salud mental hasta cómo nutrir el espíritu sij, así como sobre violencia doméstica, crianza y una guía sobre demencia.

Directorio de Consejería

El directorio fue creado por un grupo de personas que habían lidiado con problemas de salud mental y querían ayudar a otros. Crearon un excelente recurso en línea con más de 10,000 consejeros calificados. También tienen artículos sobre algunos de los tipos más comunes de preocupaciones de salud mental, incluyendo información general, signos y síntomas, opciones de tratamiento, autocuidado y cómo la consejería puede ayudar.

También hay información sobre qué es la consejería, los diferentes tipos de terapia, los distintos tipos de profesionales de salud mental, qué es el autocuidado y cómo puede ayudar, qué hacer si te preocupas por alguien más, historias de otros, su nuevo pódcast sobre salud mental y datos y cifras sobre salud mental.

Líneas de ayuda de salud mental

Este invaluable recurso del NHS proporciona los detalles de contacto de todas las principales líneas de ayuda de salud mental en el Reino Unido y cubre casi todos los problemas, desde ansiedad, trastorno bipolar y TOC hasta trastornos alimentarios, discapacidades de aprendizaje y duelo. También hay algunas líneas de ayuda para grupos específicos, como Family Lives para padres, YoungMinds para niños y adolescentes, y Men’s Health Forum para hombres.