Un cubito de hielo podría ser la adición más caliente a su vida sexual, dicen los expertos

Si quieres darle un toque a tu vida sexual o excitar a tu pareja de forma creativa, ¿has pensado en jugar con un poco de fuego y hielo? Sí, el juego de la temperatura es la técnica perversa que literalmente subirá el calor (o enfriará las cosas) en el dormitorio. ¿Te interesa? Me lo imaginaba.

Pero antes de que pongas la frialdad en Netflix y el chill, debes saber que "el juego de la temperatura es una forma de juego erótico que intensifica los sentidos a través del calor o el frío, haciendo que el juego sexual sea más exploratorio y divertido", dice Shamyra Howard, LCSW, terapeuta sexual y de relaciones certificada por AASECT y sexóloga en Lovehoney.

Los cambios de temperatura activan los termorreceptores de la piel, y estos cambios pueden provocar una reacción sensual durante el sexo. "Utilizar el calor o el frío proporciona al cuerpo un torrente de sensaciones que, durante los juegos preliminares, se traduce en excitación", dice Jet Setting Jasmine, terapeuta clínica licenciada y educadora de fetichismo. "Los juegos de temperatura son especialmente divertidos cuando se alternan sensaciones de frío y calor". (¡Hablando de vapor!)

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Aunque a menudo se asocia con el juego kink y el BDSM, el juego de la temperatura es una gran manera de experimentar durante el sexo. Dado que el juego de la temperatura requiere que todas las partes estén presentes y se comuniquen, es una práctica saludable para mantenerse conectado con su pareja sexual, ampliar los juegos previos o los bordes y explorar el cuerpo del otro.

En definitiva, "es una forma de mejorar la intimidad mediante la confianza, la paciencia y la observación del cuerpo de tu pareja. También es muy divertido aprender nuevas formas de excitar el cuerpo sin tocar directamente los genitales u otras zonas erógenas", explica Jasmine.

Y aunque el juego de la temperatura puede parecer intimidante al principio, "siempre que estemos abiertos a ser vulnerables con nuestras parejas y a añadir nuevas experiencias íntimas, aumentamos la probabilidad de mejorar nuestra vida sexual", dice Jasmine. (Es decir, sólo inténtalo y diviértete con ello; no es necesario esperar la perfección la primera vez).

Así que, tanto si quieres mejorar tu conexión sexual con tu pareja como si deseas explorar qué sensaciones calientes y frías te excitan, los juegos temporales son una gran práctica para mejorar tu relación sexual contigo mismo y con los demás.

¿Listo para encender (o congelar) su vida sexual? Estos consejos y trucos aprobados por los expertos te ayudarán a encontrar formas creativas de experimentar con los juegos de temperatura:

1. Provocar a tu pareja con hielo.

Una de las formas más sencillas de practicar el juego de la temperatura es utilizando hielo. "Sabemos que el hielo produce una sensación de enfriamiento, por lo que utilizarlo en zonas erógenas como los pezones, el pene, el clítoris y todas las zonas de la vulva puede ofrecer algunas sensaciones placenteras y de hormigueo", dice Howard.

"Utiliza un cubito de hielo, ya sea en las manos o en la boca, para recorrer el cuerpo de tu pareja y ver qué nivel de excitación provoca en las distintas zonas del cuerpo", añade Jasmine. "Mejora este juego añadiendo una venda en los ojos, un bondage o ambos". Anotado.

2. Incorpora bebidas o alimentos fríos.

"Ponte una bebida fría o agua helada en la boca y deja que gotee sobre el cuerpo de tu pareja", dice Jasmine. "Esta es una forma tanto de juego de temperatura como de desfloración que puede ser muy sexy". También puedes utilizar golosinas frías, como helados o polos, para trazar un rastro azucarado en el cuerpo de tu pareja y limpiarlo después con la lengua.

3. Prepara a tu pareja un baño frío.

Como forma de juego previo, coloca a tu pareja en una bañera fría que calentarás lentamente para ella como recompensa por divulgar las cosas traviesas que desea hacerte.

"Fíjate en cómo cambia su lenguaje corporal cuando están fríos. Pídeles que te digan pensamientos sucios, y por cada uno de ellos añade un poco de agua caliente a la bañera. Al final, estarán sentados a una temperatura muy agradable y listos para representar algunos de esos pensamientos sucios", dice Jasmine. (Y quizá también consideres añadir algunos vibradores a prueba de agua a la mezcla).

Para obtener información sobre cómo protegerse al mantener relaciones sexuales, vea este vídeo...

4. Provocar a tu pareja con una toalla húmeda.

"Coge una toalla mojada, métela en el congelador durante unos minutos, sácala y úsala en diferentes partes del cuerpo", dice Howard. "Puedes usarla en el cuello, frotarla en la espalda, en los pies o en la zona de la vulva... donde quieras". Lo contrario de esto, por supuesto, sería calentar una toalla para jugar con la temperatura caliente.

"¿Sabes que cuando vas a hacerte la pedicura en un spa te ponen la toalla caliente en los pies y lo relajante que resulta? Usar una toalla caliente en los pies también puede ser muy erótico", añade Howard.

5. Enfría tus juguetes sexuales.

¿Sabías que puedes enfriar tus juguetes de cristal y acero inoxidable antes de usarlos? ¿Se te pone la piel de gallina sólo de pensarlo? (Porque igual.) "Lo que quieres hacer con un consolador de cristal o de acero inoxidable es enfriarlo en la nevera, y luego puedes usarlo vaginal o analmente", dice Howard. "Incluso puedes utilizarlos en diferentes partes del cuerpo para hacer masajes".

1. Explora el juego con cera.

Una forma de incorporar el calor durante el juego de temperatura es utilizando velas; esta forma de juego de temperatura se llama juego de cera. Hay varias formas de practicar el juego con cera, como gotear diseños sobre el cuerpo de tu pareja mientras está ligeramente sujeta o seducirla con un espectáculo de cera propia, "mostrándole exactamente dónde quieres que te toque en función de dónde dejas gotear la cera", dice Jasmine.

Sólo tienes que asegurarte de que utilizas las velas adecuadas, ya que no quieres correr el riesgo de quemarte o quemar a tu pareja. "Asegúrate de que utilizas el tipo correcto de velas fabricadas específicamente para el juego sexual", dice Howard. "...Estas velas proporcionan la cantidad justa de calor y picor, que no es necesariamente una quemadura que podrías obtener al usar velas normales. Esas velas arden a temperaturas extremadamente altas, que pueden dañar la piel".

2. Utilice aceites de masaje.

Los aceites de masaje, y los aceites producidos por las velas de masaje, son una gran manera de participar en el juego de la temperatura caliente. "Las velas de masaje se convierten en un aceite delicioso y caliente que puede ser muy erótico durante el juego", dice Howard.

Utiliza el aceite caliente de tu elección para dar a tu pareja un masaje normal para que se relaje (psst: algunos aceites tienen incluso un aspecto aromático) *o* pasa directamente a un masaje erótico para subir la intensidad cuanto antes.

3. Trae bebidas calientes.

"Si eres nuevo en el juego de la temperatura y sólo quieres probarlo, podrías calentar un poco de agua o té (que no tenga especias o aditivos) bébelo, y las sensaciones de tu boca -ya sea que tu boca esté caliente o fría por lo que sea que estés bebiendo- pueden ser increíblemente placenteras para tu pareja cuando estés realizando sexo oral", explica Howard.

4. Haz sudar a tu pareja con el bondage.

¿Una forma sencilla de atraer el calor durante los juegos de temperatura que no requiere derrochar en juguetes? ¡Hacer sudar el cuerpo! Utiliza un material que se encuentra habitualmente en las cocinas, el plástico, para pegar las extremidades o el cuerpo entero de tu pareja (momificación), mientras "por supuesto, te aseguras de que pueda respirar y de que te alerte de cualquier estrés físico o psicológico", explica Jasmine. Es decir, no le cubras la nariz o la boca durante este tipo de juegos.

"Deja que su cuerpo genere su propio calor y sudor durante unos minutos, y luego libéralos lentamente al aire fresco", dice Jasmine. "La combinación de bondage y juego de temperatura puede ser estimulante". (Brb, haciendo una carrera a la tienda de comestibles...)

5. Sube el termostato.

Otra forma fácil de participar en un juego de temperatura caliente que no requiere ninguna herramienta externa es simplemente subir la calefacción... literalmente.

"¡Piensa en el yoga caliente, pero para el sexo caliente!"

"Puedes subir la temperatura en el dormitorio con la intención de tener un sexo muy caliente y lleno de vapor", explica Jasmine. "Piensa en el yoga caliente, pero para el sexo caliente". Un aviso rápido, sin embargo: Asegúrate de mantenerte hidratado.

Para excitar a tu pareja, prueba a alternar entre temperaturas calientes y frías para conseguir una mezcla de sensaciones. "Una de las actividades favoritas es utilizar cera caliente y un cubito de hielo para conseguir una mezcla de sensaciones, lo que hace que los sentidos de tu pareja se disparen tratando de decidir cuál es la sensación que más les gusta", dice Jasmine.

Una alternativa más sencilla sería coger un vaso de agua fría para meter los dedos y alternar entre el uso de la boca caliente y los dedos fríos en tu pareja durante el oral.

Cuando participes en cualquier tipo de juego kink o BDSM, recuerda: ¡la seguridad y el consentimiento son fundamentales! Ten en cuenta estos consejos de seguridad antes de experimentar el juego de la temperatura con tu pareja:

• Utiliza una palabra de seguridad, para que tú y tu pareja podáis alertaros mutuamente si/cuando las cosas empiezan a ser abrumadoras.
• Practique el enfoque del semáforo. "Una medida de seguridad que recomiendo es el uso de un semáforo: rojo, amarillo y verde", dice Howard. "Pregúntale a tu pareja: '¿De qué color eres? El rojo, por supuesto, significa parar. El amarillo significa: 'Baja la velocidad y comprueba que estás bien'. Y el verde significa: 'Estoy bien; puedes seguir adelante'".
• Infórmate sobre los productos que decidas utilizar y mira vídeos sobre cómo usarlos de forma segura antes de hacer el bricolaje.
• No utilices velas normales para jugar con la cera. "No me canso de decirlo porque podrías quemarte o quemar a tu pareja", afirma Howard. "Además, no olvides que las quemaduras por congelación existen, así que cuando juegues con hielo asegúrate de controlar a tu pareja".
• Prueba los productos en ti mismo, o permite que tu pareja los pruebe por ti antes de llevarlos al dormitorio.
• Mantén los alimentos alejados de los genitales. "Si vas a utilizar helados o cualquier tipo de producto lácteo, no los utilices en la vulva o cerca de ella porque existe el riesgo de infección", dice Howard.
• Comunica tu plan de acción de antemano. "Es importante que todos los miembros de la pareja sepan qué actividades estáis planeando realizar para que todos puedan prepararse mental y físicamente, y también para que den su consentimiento plenamente informado", dice Jasmine. "Puedes describirle a tu pareja lo que estás planeando compartiendo este artículo y marcando con un círculo las cosas que te parezcan atractivas y pidiendo su opinión".
• Considera la posibilidad de contratar a un profesional para que te entrene en las formas más avanzadas de juego (por ejemplo, el juego con fuego y las ventosas de fuego).
• Después del juego, tómate un tiempo para compartir lo que has hecho y lo que no has disfrutado. "Así podrás incorporar esta información a la próxima vez", dice Jasmine.