Un experto explica lo que le ocurre a tu piel si duermes habitualmente maquillada - Exclusiva

El cuidado de la piel puede ser un ensayo y error para muchos de nosotros. ¿No sería perfecto si supiéramos exactamente qué hacer para tener una piel radiante los 365 días del año? Mientras que algunos errores de aficionados podrían ser el uso de productos equivocados para su tipo de piel o el uso de productos caducados, una cosa que la mayoría de nosotros sabemos que nunca debemos hacer es dormir con el maquillaje puesto.

Si has experimentado una inflamación de la piel, dormirte con el maquillaje podría ser el culpable. El dermatólogo Dennis Gross dijo a Bustle: "Cuando el maquillaje se incrusta en los poros, los hace parecer más grandes. Una vez que los niveles de colágeno disminuyen, el poro no se cierra tan fácilmente una vez que se ha agrandado". El Dr. Gross añadió que los poros obstruidos y las glándulas sebáceas podrían causar inflamación.

Anteriormente, hablamos con la Dra. Liia Ramachandra sobre qué hacer si accidentalmente dormimos con maquillaje. La Dra. Ramachandra dijo a The List: "Asegúrate de que, en cuanto te despiertes, te limpies bien la cara". Agregó que es esencial darle a tu piel un amor extra en la mañana por el daño causado por dejar el maquillaje puesto, lo que podría resultar en poros obstruidos y brotes. Aunque sabemos que no debemos dormir con el maquillaje puesto, a veces nos da pereza saltárnoslo porque al final nos lavaremos la cara. Sin embargo, si eres culpable de dormir con el maquillaje puesto regularmente, podrías tener problemas de piel graves a largo plazo.

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Dormir con el maquillaje puesto puede provocar un envejecimiento prematuro

La Dra. Liia Ramachandra, directora general y fundadora de la marca de cuidado de la piel EpiLynx, es una experta en salud. Anteriormente, ha trabajado con empresas de renombre mundial como Takeda Pharmaceuticals Inc, Pfizer y Astellas.

Si pensabas que los brotes y el maquillaje persistente eran los únicos inconvenientes de dormir con la cara llena de maquillaje, puede que te equivoques. El Dr. Ramachandra dijo a The List: "Para empezar, dejar el maquillaje durante toda la noche te expone a los radicales libres del aire. Estos radicales libres descomponen el colágeno de tu piel, lo que puede provocar la aparición de líneas de expresión". Utilizar la protección solar para evitar la descomposición del colágeno y el retinol para estimular la producción de más colágeno podría ser inútil con un mal hábito.

El Dr. Ramachandra nos dijo: "En general, su cara se verá más vieja y seca, y esto puede causar envejecimiento prematuro y arrugas". Añadió que la degradación del colágeno y las mutaciones del ADN son probablemente los efectos secundarios más preocupantes, sobre todo si tu objetivo es mantener una piel joven. Luego está la contaminación. "Se ha demostrado que esta combinación de radicales libres y estrés ambiental causa el envejecimiento prematuro de la piel", dijo a Refinery29 la dermatóloga certificada Rachel Nazarian.

Puede que una noche de sueño con el maquillaje no cause líneas de expresión, pero con el tiempo afectará negativamente a tu piel. Sin embargo, una noche de pereza podría aparecer como un molesto grano. Por eso es esencial limpiar e hidratar tu piel después de maquillarte.

Problemas de la piel causados por dormir con el maquillaje puesto

Las desventajas a largo plazo de dormir con el maquillaje puesto no son buenas, ya que este pésimo hábito puede acelerar el envejecimiento con el tiempo. Según la Dra. Liia Ramachandra, puedes notar cambios inmediatos en tu piel si no te quitas todo el maquillaje.

El Dr. Ramachandra dijo a The List: "Llevar maquillaje para dormir puede obstruir los poros. Esto hará que parezcan más grandes, y también atraerá a las bacterias a tu piel. Esto puede provocar la formación de acné". Podemos decir adiós a la piel limpia con este mal hábito de cuidado de la piel. Y no sólo la piel sufre cuando nos volvemos un poco perezosos.

"Además, no desmaquillarse los ojos es muy malo. La máscara de pestañas puede obstruir los folículos de los ojos y hacer que entren bacterias en ellos. Esto puede provocar una grave irritación e infección de los ojos e incluso puede hacer que se te caigan las pestañas", añade. Más granos y menos pestañas, no gracias. La Dra. Ramachandra dijo que el sueño es el momento en que el cuerpo se repara del estrés del día, así que la piel debe estar limpia mientras duerme.

Las personas con pieles sensibles deben ser más cuidadosas. La dermatóloga Annie Chui dijo a Good Housekeeping: "El maquillaje suele contener irritantes como tintes y perfumes que, cuando se dejan en la piel durante mucho tiempo, pueden causar inflamación". Según la doctora Chui, es más probable que desarrolles una erupción si tu piel es sensible. Al menos, utiliza una toallita de maquillaje antes de acostarte.