7 consejos para recuperar el deseo sexual

¿Quieres recuperar el deseo sexual y volver a disfrutar de la sexualidad? Te damos 7 consejos para hacerlo. 

Aunque muchas mujeres lo lleven en secreto, la falta de deseo es algo más común de lo que pensamos. Las causas para que esto ocurra pueden ser tanto física como hormonales o emocionales. Afortunadamente, esto no tiene por qué durar para siempre. Estos 7 consejos te ayudarán a recuperar el deseo sexual y disfrutar mucho más de tu relación de pareja.

1. Di no a la monotonía: la monotonía en el sexo puede acabar alejándote de tu pareja. Prueba cosas distintas que impida que os aburráis del sexo. Experimentad juntos. Siempre quedan cosas nuevas por descubrir.

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2. Comunicación: habla de sexo abiertamente con tu pareja. Esto os ayudará a ganar confianza y despertará el deseo entre ambos. El sexo no debe ser un tema tabú dentro de la pareja. 

3. Mastúrbate: no tienes por qué avergonzarte de hacerlo a menudo, esta es la mejor forma de despertar nuestro deseo y conocernos mejor. Además, tu amor propio mejorará y con ello la relación con tu pareja.

4. Quiérete: acepta tu cuerpo y quiérete más que nunca, es el primer paso para disfrutar plenamente del sexo. Si no lo haces, la frustración y los complejos sexuales acabarán arruinando tu vida sexual. 

5. Soluciona problemas del pasado: en muchas ocasiones, esta pérdida de deseo puede deberse a una mala experiencia en el pasado. Si es necesario, acude a un especialista para que te ayude a superar este episodio y a mirar la sexualidad de forma diferente. 

6. Ejercita: ejercitar los músculos de la zona pélvica es algo importante que a veces olvidamos. Realiza estos ejercicios para tonificar tu vagina.

7. Dedica tiempo a la pareja: encuentra momentos para estar juntos. La intimidad y la tranquilidad de estar solos es fundamental. 

¿Dispuesta a recuperar el deseo sexual y disfrutar de tu pareja?