¿Por que decae el deseo sexual?

 

¿Sabes cómo algunas personas pueden comer helado todos los días y otras se conforman con un cono al mes? Tu deseo sexual es como su apetito. Algunas personas están de humor para tener sexo diariamente, mientras que otras están más felices de tener acción con menos frecuencia. Pero, ¿qué podría significar si tu impulso sexual se ausenta sin permiso?

¿Por qué mi impulso sexual cayó en picado?

¿Cómo quitarte el deseo sexual por otras personas? 9 alimentos que aumentan el deseo sexual

Una disminución en el apetito sexual a menudo se debe a una combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales. Éstas son algunas de las razones por las que puede estar menos interesado en hacerlo:

• Estás estresado

Si los plazos de entrega, los problemas familiares o las riñas con los amigos pesan en tu mente, es muy probable que también pongan en duda cualquier interés en el sexo: Si hay demasiadas cosas que causan inhibición, estas pesarán más que tu capacidad para procesar y responder a una señal sexual.

• Dolor durante las relaciones sexuales

Alerta obvia: La incomodidad durante el sexo hace que sea muy difícil concentrarse en cualquier placer que también pueda estar sucediendo. Pero muchas mujeres que experimentan este tipo de dolor piensan que lo que sienten es normal.

El dolor nunca es normal, pero es común: tres de cada cuatro mujeres tienen dolor durante las relaciones sexuales en algún momento de sus vidas.

• Medicamentos

Los productos farmacéuticos pueden ser de gran ayuda para ciertas condiciones médicas, pero un efecto secundario de algunos puede ser un bajo deseo sexual. Un gran problema: los ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina), que pueden ayudar a los que viven con depresión, pero también aumentan la serotonina, un conocido inhibidor del deseo. Alrededor del 40 por ciento de las disfunciones sexuales en personas con depresión se pueden atribuir a los antidepresivos.

Además, algunas píldoras anticonceptivas pueden disminuir el deseo porque disminuyen la producción de testosterona. Aunque las mujeres tienen menos de esta hormona sexual que los hombres, una disminución en la T puede afectar la libido de la mujer.

• Has tenido un bebé recientemente

Traer a un niño al mundo impacta, bueno, todo, y eso definitivamente puede incluir la frecuencia con la que usted está de humor: Los cambios en sus hormonas durante el embarazo, después del parto y durante la lactancia pueden interferir con las hormonas que causan el deseo sexual.

"Además, si estas amamantando, puede pensar que su cuerpo y sus senos en particular,es materno y no sexual. Añada a todo esto un cambio potencial en la imagen corporal y una falta de tiempo, energía y privacidad, y su deseo sexual puede desaparecer por completo.

• Problemas de relación

Tanto las relaciones actuales como las pasadas pueden afectar tu vida sexual. Traumas previos, disfunción sexual de la pareja, infidelidad, no sentirse conectado con su pareja, problemas de confianza, y más pueden hacer que sea difícil querer intimar.

• Trastorno de deseo sexual hipoactivo (HSDD)

El HSDD es la pérdida persistente de pensamientos, sentimientos, fantasías e interés sexual que causa angustia. Puedes tener HSDD si sabe lo que es querer tener sexo y masturbarse, pero ya no se siente de esa manera. Si este sentimiento dura por lo menos seis meses y le molesta, el HSDD podría ser el culpable.

¿Qué puedo hacer con respecto a mi falta de deseo?

Muchas mujeres sólo "lidian" con la desaparición de su deseo sexual. En una encuesta reciente* de 1,686 mujeres de 25 a 49 años de edad, casi la mitad de los encuestados que dijeron que experimentaron síntomas de bajo deseo sexual no los han discutido con nadie.

Además, la investigación muestra que la mayoría de las mujeres con problemas de deseo y problemas sexuales angustiantes no los mencionan a un proveedor de atención médica, a menudo porque están demasiado avergonzadas o incómodas. Pero, su salud sexual es importante para su salud y calidad de vida en general, y hay tratamientos disponibles.

• Si una relación o un asunto personal puede ser la causa....

La terapia, ya sea sola o en combinación con medicamentos, puede ayudarle a recuperar su mojo: La psicoterapia puede cambiar la dinámica entre una pareja que vive con poco deseo o ayudar a una mujer a cambiar su percepción de cómo y qué significa el sexo para ella. También puede validar su experiencia, ayudándole a recuperar su confianza y sexualidad.

• Si el dolor durante el sexo es el problema....

Un examen físico puede ser el primer paso para diagnosticar afecciones que pueden estar causando el problema, como quistes ováricos o endometriosis. Hablar con su médico podría ayudarle a descubrir cómo aliviar el dolor causado por algo más temporal, como la falta de lubricación o una infección urinaria.

• Si cree que sus medicamentos pueden ser los culpables....

Vale la pena hablar con su médico para ver si hay una opción de tratamiento alternativo disponible.

• Si convertirse en una nueva madre ha hecho desaparecer tu mojo....

Asegúrese de reservar tiempo para usted mismo para hacer ejercicio, comer bien y relajarse, todas las cosas que pueden ayudar con un cambio en la imagen corporal y los bajos niveles de energía. y hacer tiempo para una ocasional noche de citas. Esto te ayudará a salir del modo de mamá para que puedas recuperar tu sensualidad.

Si todavía no le gusta la idea de tener relaciones sexuales después de unos meses de tomarse más tiempo para el autocuidado, consulte a su médico para descartar cualquier otro problema subyacente.

• Si cree que el HSDD puede ser el culpable....

Su médico puede diagnosticarla haciéndole una serie de preguntas acerca de su deseo sexual. Si resulta que esa es la causa, pueden recetar medicamentos que aumentan la dopamina y disminuyen la serotonina (el deseo comienza en el cerebro, no en los genitales), o un medicamento que activa los receptores de melanocortina, que aumentan el deseo sexual.