Bienestar y autocuidado: 5 productos ayurvédicos consumibles que te harán sentir mejor
El Ayurveda ha sido una parte importante de la cultura del sur de Asia durante siglos, así que hemos explorado el nicho del mercado occidental de productos ayurvédicos consumibles que vale la pena probar.
Una de las ciencias más antiguas registradas, el Ayurveda se originó en India hace milenios y se basa en un enfoque holístico de la salud física, mental y espiritual. El nombre se traduce como "conocimiento de la vida" y nos enseña que todo en la vida está conectado. El Ayurveda sigue la creencia de que la vida debe ser sostenida por la energía del individuo, manteniendo en equilibrio su cuerpo, mente y espíritu.
Ayurveda Pura
Estar estresado y tenso en la situación actual es normal, pero existen algunos remedios calmantes que pueden ofrecerte alivio. Uno de esos productos es el kit Calm Your Mind de Ayurveda Pura.
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Completamente equipado con té de hierbas de naranja y hinojo, mezcla de alimentos herbales Calm Mind y un tónico rejuvenecedor anti-estrés, tendrás todo lo que necesitas para relajar tu cuerpo y mente. Con ingredientes como el hinojo, que apoya un corazón saludable, y la naranja, que refuerza tu sistema inmunológico, el té será maravilloso.
Kalsi Ayurveda
En tiempos recientes, la cúrcuma se ha popularizado en el mundo occidental, con la leche de cúrcuma siendo llamada 'golden milk' o 'golden latte'. Sin embargo, si eres del sur de Asia, habrás crecido escuchando sobre el clásico 'Haldi Doodh'.
Conocida por sus propiedades antiinflamatorias, la cúrcuma ha sido utilizada terapéuticamente durante siglos. Una opción a considerar es el té mezcla de cúrcuma y jengibre Shakti de Kalsi Ayurveda.
Con todos sus ingredientes orgánicos - raíz de jengibre, raíz de cúrcuma, corteza de casia, raíz de regaliz, cáscara de naranja y yemas de clavo - el té contiene numerosos beneficios, incluyendo aliviar la indigestión y equilibrar los niveles de azúcar.
True Veda
Después de un período prolongado de restricciones, es normal sentirse ansioso y estresado. Ashwagandha es una hierba medicinal antigua que tiene una gama de beneficios para la salud que incluyen aliviar la fatiga y reducir la ansiedad.
Si te sientes incómodo con el regreso a la 'vida normal', deberías probar el Ashwagandha de True Veda, que es 100% orgánico.
Paavani Ayurveda
El ciclo menstrual suele ser un momento difícil, y muchos buscan el alivio más rápido para el dolor. El té Woman’s Blend de Paavani Ayurveda es una solución que vale la pena considerar.
Con ingredientes como la salvia, menta y regaliz, esta mezcla incluye todas las mejores maneras de calmar el dolor menstrual.
Kacchi
Es probable que hayas oído hablar de las semillas de lino, conocidas por contener fibra y ácidos grasos omega-3. Estas semillas son referidas como uno de los alimentos vegetales más poderosos.
Reducir la presión arterial y disminuir la inflamación son algunos de sus beneficios. El polvo de semillas de lino hecho a mano de Kacchi es una excelente opción para considerar.
