Cómo conseguir broncearse más rápido

Ahora que muchos tomamos las vacaciones, queremos ponernos morenas y broncearnos lo más rápido posible. No podemos esperar a lucir buen colorcito en la piel así que hoy os damos los siguientes trucos para que lo logréis.

- Ve poco a poco. No te obsesiones. Los primeros días la exposición solar debe de ser moderada. Con este gesto iremos cogiendo colorcito de la manera más recomendable y más saludable. 

Cómo conseguir que tu pelo crezca más rápido Cómo broncearse de forma segura y rápida para conseguir una piel brillante y bronceada

- Podemos mejorar nuestro tono no sólo a través de las exposiciones solares, sino también a través de lo que ingerimos. Para ello, lo más recomendable es tomar alimentos ricos en carotenos, los cuales se juntan con las células epiteliales para producir el moreno. Para asegurarnos un buen color, procura tener el frigorífico repleto de: tomates, pimientos, espinacas, fresas, zanahorias, sandías… Para que nos hagamos una idea, son todos aquellas frutas y vegetales que tienen colores intensos como el rojo, naranja o verde.

- Además, siempre podemos tomar suplementos de venta en farmacias que preparan la piel para el sol y aceleran el bronceado. Aunque para que nos hagan un buen efecto lo mejor es empezar a tomarlas unas semanas antes de la exposición solar. 

- Usar aceites bronceadores es buena idea siempre y cuando los uses con protección solar alta.

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