Cómo mantener la amistad en la edad adulta

Con la edad y la madurez llegan los interminables malabarismos entre la carrera profesional, la familia y la supervivencia diaria.

Tener un grupo unido de amigos con los que vivir la vida de adulto es fundamental para encontrar el equilibrio y la plenitud. Pero, ¿cómo mantener estos vínculos tan importantes cuando las obligaciones, la distancia y los deberes de la vida adulta acaparan todo tu tiempo?

Los días despreocupados en los que te cruzabas con tu mejor amiga en el pasillo de camino a clase o planeabas tus conjuntos para pasar toda la noche del sábado han quedado atrás. Ahora han sido sustituidos por preocupaciones y responsabilidades de adulto.

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Aunque mantener las amistades puede ser un reto, no es imposible con compromiso, reflexión e intención. Tal vez no puedas mantener conversaciones diarias, pero es importante dar prioridad a la comunicación regular.

He aquí algunas formas de conseguirlo:

Programa momentos y días en los que podáis poneros al día. De este modo, la otra persona sabrá que piensas en ella y que sigues formando parte de su vida. Algo tan sencillo como enviar mensajes de texto, correos electrónicos o publicaciones divertidas en las redes sociales ayuda a manteneros unidos.

Dedica tiempo a planificar una reunión en persona. Planificar los detalles de vuestra reunión os dará motivos adicionales para seguir en contacto y algo que esperar con ilusión.

Piensa más en la calidad del tiempo que pasáis juntos que en la cantidad. Aunque no podáis hablar o veros todos los días, dedica el tiempo que paséis juntos a tener buenas conversaciones y a crear nuevos recuerdos.

Sé sincero en tu comunicación. No permitas que los malentendidos tácitos manchen la relación. Trabajad juntos para crear un espacio seguro en el que podáis tener conversaciones difíciles abierta y honestamente que no afecten negativamente a la dinámica de la relación.

Sé comprensivo, ten paciencia y estate dispuesto a adaptar tu papel. A medida que paséis por las distintas etapas de la vida, tened en cuenta lo que ocurre en la vida del otro. Puede que tu mejor amiga con un recién nacido no esté disponible para una sesión de cotilleos de una hora durante un tiempo, pero seguro que te agradece que la llames para ver cómo está o que planifiques un momento para que se tome un descanso muy necesario. Estate dispuesto a modificar el momento y la frecuencia de la comunicación sin que ello altere tu compromiso con la amistad.

Corresponde a los esfuerzos. A nadie le gusta una amistad unilateral. Recuerda que cada uno tiene sus responsabilidades y no permitas que una persona sea la única que trabaje para mantener la conexión.

Celebra los hitos, acuérdate de las pequeñas cosas y estate disponible para los momentos difíciles. Asegúrate de estar presente en todo momento. Las mejores amistades son las que resisten el paso del tiempo y los altibajos de la vida.

Mantener la amistad en la edad adulta puede ser difícil, pero cuando ambos se dan la prioridad de estar presentes y experimentar la vida juntos, su amistad se hará más fuerte a pesar del tiempo y la distancia que los separa.