Cuidado con mezclar ingredientes para el cuidado de la piel
El maximalismo en el cuidado de la piel fue una vez la norma (10 pasos, ¿alguien?), pero por el bien de tu espacio en los estantes y tu billetera, es hora de considerar la calidad sobre la cantidad. La clave es entender cómo poner en capas los ingredientes. Algunos se complementan y fortalecen entre sí, mientras que otros no juegan bien. ¿Cómo puedes notar la diferencia? Tómalo de los derms con los que hablamos, adelante.
Equipos de ensueño
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Prioriza estos emparejamientos para una piel más brillante y saludable.
Ácido salicílico + Niacinamida
Cualquiera que haya tenido un brote (*levanta la mano*) está familiarizado con el ácido salicílico. Trata el acné atacando y eliminando el aceite y los restos de células muertas de los poros, pero este tipo de exfoliación ácida puede provocar irritación. Aquí es donde la niacinamida (también conocida como vitamina B3) entra en juego. Dhaval Bhanusali, MD, un dermatólogo de la ciudad de Nueva York, la agrega a las rutinas de los pacientes porque "es un gran antiinflamatorio que puede ayudar a ajustar la irritación de muchos tópicos fuertes" y combina bien con el ácido salicílico porque "ambos trabajan con el mismo objetivo final de tratar la pigmentación y el tono de la piel de la noche", dice Tiffany Libby, MD, una colega dermatóloga de la ciudad de Nueva York. Use un tónico como el Effaclar Clarifying Solution Acne Toner With
SalicylicAcid de La Roche-Posay
. Luego ponle un suero como la Niacinamida ordinaria 10% + Zinc 1%.
Vitamina C + Vitamina E
Entre los ingredientes MVP, la vitamina C encabeza la lista. Este poderoso antioxidante ayuda a proteger contra el daño de los radicales libres -el culpable del envejecimiento visible- y es un bálsamo para la mayoría de los problemas de la piel: "Es esencial para la producción de colágeno, que le da a nuestra piel el soporte y la estructura para combatir las líneas finas y las arrugas", dice la Dra. Libby. Sugiere que se combine con otro antioxidante poderoso, la vitamina E. "Cuando se formulan juntos, trabajan para que los beneficios del otro sean más potentes", dice. "La vitamina E hace que la vitamina C sea cuatro veces más fuerte". Hágase un favor y vaya por una botella que ya combina los dos ingredientes, como la favorita de culto Skinceuticals C E Ferulic With 15% L-Ascorbic Acid. Las vitaminas C y E se unirán para aumentar la protección de su piel y limitar el daño inducido por los rayos UV. (Sin embargo, no olvides que todavía necesitas usar protector solar diariamente).
Retinoides + Ceramidas
El primero de esta pareja hace todo, desde descolorarse hasta prevenir las arrugas, pero también se sabe que los retinoides se secan. Detengan la sensibilidad antes de que empiece haciendo un doble "sándwich" de cuidado de la piel: Aplicar crema hidratante, aplicar un retinoide, y luego volver a aplicar crema hidratante. El apilamiento "ayuda al retinoide a penetrar más profundamente en la piel para hacer su magia", dice la Dra. Libby. Y cualquiera de esos molestos efectos secundarios anteriores puede ser eliminado por las ceramidas (lípidos naturales) de un humectante: "La barrera de nuestra piel depende de los lípidos para mantenerse saludable, regordeta y capaz de retener la humedad", dice la doctora Libby. Pierdes esos lípidos a lo largo de los años, pero aplicándolos tópicamente reconstruye ese "pegamento" entre las células. Pruebe la loción curativa intensiva de Cetaphil con ceramidas.
Lo que no hay que mezclar
Antes de que te vuelvas un científico loco, ten en cuenta estas pautas.
No mezcles tu lucha contra el acné
¿Recuerdas todos esos beneficios de la vitamina C? Puedes deshacerlos sin saberlo con
un ingrediente popular para combatir el acné, el peróxido de benzoílo. "Puede desestabilizar la vitamina C, por lo que no deben usarse en sucesión", dice la Dra. Libby. Un error común es usar un limpiador de BP, y luego aplicar la vitamina C. ¡Despliéguelos! "Use el limpiador de BP por la noche y la vitamina C por la mañana."
No asumas que la exfoliación extra es algo bueno.
Doblar los ingredientes de la superficie como el retinol y los exfoliantes químicos "puede causar descamación, enrojecimiento e incluso quemaduras", dice el Dr. Bhanusali. Para empezar, lo más seguro es usar alfahidroxiácidos (como el glicólico) o betahidroxiácidos (como el salicílico) dos veces por semana, pero no las mismas noches que se usa el retinol. Una excepción es el ácido láctico, que es más hidratante que el resto.
No te vuelvas loco con los ingredientes activos.
En resumen: Demasiado de algo bueno es algo malo, así que ten cuidado con las capas de muchos picos potentes. La Dra. Libby ve a los pacientes usando un limpiador de ácido glicólico seguido de una crema de ácido glicólico, por ejemplo, que es "una forma segura de irritar la piel". ¿Cómo se vería eso? Enrojecimiento y descamación, tu cara picando. En caso de duda, sólo introduzca un producto potenciador de activos a la vez.
