El fenómeno ASMR que está de moda
¿Alguna vez has sentido un cosquilleo por la nuca cuando te han susurrado? ¿Ese hormigueo que te recorre la espalda si ves cosas muy despacio? Eso significa que eres capaz notar los efectos ASMR.
¿Qué es el ASMR?
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Son las siglas para Autonomous Sensory Meridian Response, o lo que es lo mismo Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma, una respuesta sensorial placentera que se activa ante ciertos estímulos. Es como sensación estática en la piel, parecido al hormigueo, que suele empezar en el cuero cabelludo y seguir toda la columna. A día de hoy se sigue investigando que produce realmente esta sensación.
Se sabe que se activa ante diferentes estímulos visuales y auditivos, como la voz suave, sonidos repetitivos como el de las páginas de un libro, el sonido que se hace al cortar una zanahoria. Muchas personas consideran esto como un 'orgasmo cerebral', pero no todo el mundo siente esta sensación. Se han escrito trabajos señalando que los neurotransmisores como las endorfinas con el efecto que produce sobre nuestro cuerpo este fenómeno. Otros consideran que la dopamina es estimulada por endorfinas. Por lo que no existe una base científica fiable al respecto.
¿Los efectos ASMR?
La gente que escucha o ve cosas relacionadas con el efecto ASMR, afirma hacerlo para encontrar relajación, es desestresante o incluso para conseguir dormir. Algunos estudios han intentado confirmar estas afirmaciones de que el ASMR relaja o tranquiliza, los resultados han sido dispares. Se sabe de tres tipos que producen el efecto ASMR:
- Por tacto, se da al tocar ligeramente el cabello, la mano o la espalda.
- Por audición, los sonidos de bajo volumen son los que más producen el ASMR, aquí puede entrar muchos sonidos de varias cosas, como golpecitos, rascar objetos.
- Por visión, visualizar movimientos lentos y suaves de cosas.
¿Por qué tan de moda el ASMR?
Desde hace un tiempo un buen número de canales de Youtube publican contenido ASMR, contenido de muchas cosas que creen que produce o con la intención de producir el efecto ASMR. Algunos youtubers han llegado a abrir canales exclusivamente de contenido ASMR.
Este fenómeno ha crecido tanto, que algunas marcas comerciales se han subido al carro del ASMR, Samsung, Ikea entre otros.
