‘Esperaba la Oblivión Emocional’: Por Qué Renuncié al Alcohol Como Madre Soltera

Rachael Shephard es una entrenadora de sobriedad para madres que desean dejar de beber.

‘Mamá, ¿puedes leernos un cuento antes de dormir?’ preguntó Alfie.

‘No, es muy tarde. Deberías haber preguntado antes. Mañana hay escuela. Necesitas dormir bien.’

Cómo he cambiado el guión del Día de la Madre siendo madre soltera Renuncié al café: esto es lo que me pasó en la piel

‘Oh, ¡por favor, por favor!’ añadió Arthur.

‘No.’ Respondí con el tono más severo que pude reunir.

‘¡Eso no es justo! Ya no lees cuentos. Siempre dices que lo harás, pero no lo haces.’ Alfie sonó exasperado.

‘Te dije - deberías haber preguntado antes.’

‘¡No habría importado si hubiera preguntado antes! ¡Habrías puesto otra excusa!’

Alfie se dio la vuelta en su cama, de espaldas a mí, y dejó escapar un suspiro exagerado. Tenía razón. Habría puesto otra excusa. En ese momento, mi única preocupación era regresar abajo y servir mi segundo vaso de vino. El primero había comenzado a hacer efecto y la necesidad de un relleno me estaba irritando. Si mis hijos simplemente se fueran a la cama cuando se les decía y dejaran de pedir cosas, no me sentiría tan molesta.

Besé a Arthur y Alfie al acostarlos, bajé rápidamente y fui directo al refrigerador. Serví un gran vaso de Pinot y agregué algunos cubitos de hielo. Anndd relájate. Ese era el único momento del día que esperaba. Una vez que los chicos estaban dormidos y la casa estaba tranquila, estaba libre para aniquilar mi estrés y ansiedad con vino. El único objetivo era embriagarme rápido, desmayarme y disfrutar de algunas horas de sueño coma, sin la sensación de ansiedad aplastante y constante.

No era así como imaginaba la maternidad. Tenía delirios de grandeza. Iba a ser la madre ‘perfecta’ arquetípica. Solo cocinaría comida orgánica desde cero, nunca gritaría, jugaría juegos siempre que me lo pidieran y me aseguraría de leer cuentos a mis hijos todas las noches. En cambio, me encontré siendo una madre soltera, luchando por equilibrar la rutina diaria, trabajando a tiempo completo, llevando a los niños a la escuela, supervisando tareas, cocinando la cena y bebiendo cantidades copiosas de vino, solo para adormecer el dolor de… mi vida.

Era miserable. Contaba las horas cada día hasta las 17:00. ¿Por qué? Porque era el momento en que podía abrir el vino sin ser considerada una alcohólica. Así se dice en esos letreros de ‘Son las cinco en alguna parte’. Lo único que valía la pena esperar era la obliteración emocional. Ser madre no era algo para disfrutar, era algo que había que sobrellevar. Solo otro trabajo en la lista - que requería dos botellas de vino cada noche para soportar.

No siempre había sido así. Cuando tuve a mis hijos, moderaba mi consumo de alcohol. Pasaron unos años y la muerte repentina de mi madre y un divorcio amargo me impulsaron hacia el reino de ‘bebedora problemática’. Nunca podría considerarme una alcohólica: ese término estaba reservado para los peores miembros de la sociedad y aquellos que lo habían perdido todo por el alcohol. Aún estaba trabajando a tiempo completo y no bebía por la mañana: era altamente funcional.

No reconocí que tenía un problema con el alcohol durante mucho tiempo, porque me comportaba de la misma manera que muchas madres lo hacen. La hora del vino de mamá es una actividad ampliamente validada socialmente: todas merecemos ese pequeño placer para aliviar el estrés de ser padres. No lo vi venir. Estaba adicta. Y no solo estaba arruinando mi vida; también estaba impactando en mis hijos.

Finalmente, me cansé de sentirme enferma y cansada. Cansada de arrastrarme a través de cada día, solo para llegar a las 17:00. No era una forma de vivir. Era una forma de morir. Dolorosamente. Y lentamente. Decidí dejar de beber un jueves completamente normal, en noviembre de 2021. Ya era suficiente. Aprendí sobre lo que el alcohol le hace al cuerpo. Leí todo lo que pude sobre la adicción. No tenía idea del caos que el alcohol podía causar en el cerebro. A medida que aumentaba mi conocimiento, más me sentía respaldada en mi decisión de ser, y permanecer, sobria.

Un mes después de dejar de beber, compré 12 piedras y pinturas acrílicas. Dibujé imágenes en cada una de las piedras, una en cada lado, las rocié con laca y las puse en una bolsa de yute. Era un regalo hecho a mano para mis hijos. En la mañana de Navidad, mis hijos abrieron su regalo.

‘¿Qué es?!’ dijo Alfie con alegría.

‘Bueno, las hice para ustedes. Son piedras de cuento. Cada uno de nosotros saca una piedra de la bolsa por turnos y usamos la imagen para inventar una historia juntos.’

‘¡Oh wow! ¡Eso es increíble!’ dijo Alfie, encantado.

‘Entonces, ¿cuándo las usamos, mamá?’ preguntó Arthur.

‘Cada noche, Arthur. Cada noche.’