La cáscara de plátano sirve para adelgazar
¿Adelgazar con cáscara de plátano? Cuando conozcas sus propiedades, dejarás de tirarlas a la basura.
Quizás ya se te ha pasado el plazo de la operación bikini y no llegues a tiempo para tu foto ideal de 'antes y después' pero, ¿qué es un cuerpo 'listo para la playa'? Para nosotras, un cuerpo sano y en forma y, para esto, nunca es tarde. Hoy te traemos una recomendación que, aunque puede sonarte rara en principio, verás que tiene mucho sentido. Si estás pensando en iniciar una nueva rutina de comida saludable acompañada de ejercicio físico para recuperar la salud tras los excesos veraniegos, hay un producto que debes conocer: la cáscara de plátano. Este 'alimento' que solemos tirar a la basura contiene muchos nutrientes, además de vitaminas A, B y antioxidantes. No tiene calorías y se puede comer de diferentes formas. Pero además de ayudarnos a adelgazar, la cáscara de plátano tiene algo que otros alimentos no tienen: ayudan a disminuir el estrés. Su alto contenido en dopamina, triptófano y seretonina no harán sentirnos mucho mejor, ¡ideal para la vuelta al trabajo!
El mariscal de campo que come plátano con cáscara revela que también toma café con mayonesa ¿Sirve realmente la acupuntura para adelgazar?
Al igual que todos los plátanos no son iguales, tampoco lo son sus propiedades. Las cáscaras verdes, además de las propiedades citadas anteriormente, ayudan a relajar la presión arterial y los nervios del organismo.
Las cáscaras de plátano pueden cocinarse de la misma forma que la patata y se pueden elaborar recetas ricas y sanas con ellas. ¿Te propondrás adelgazar con cáscara de plátano?
