Mi mujer ha llenado nuestra casa de cosas y creo que tiene una adicción a las compras
Querida Julia,
A mi mujer le gustan las "cosas bonitas".
¿Cómo saber si tienes un problema de adicción a las compras? Mi novio y yo nos fuimos a vivir juntos hace 6 meses. La dinámica de nuestra relación ha cambiado, sobre todo para mejor.
Cuando se aburre se va de compras. Cuando va, tiende a comprar estas cosas bonitas.
Sólo llevamos seis años viviendo juntos y ya ha llenado todos los rincones de nuestra pequeña casa. Me compra una camisa nueva al menos una vez al mes. Ayer me compró tres camisas y también se compró seis prendas nuevas.
¿Cómo consigo que se detenga?
- Wisconsin
Querido Wisconsin,
Cada uno tiene su propia relación con las cosas literales en su vida, y parece que tú y tu esposa no están en la misma página.
Si eres alguien con una mentalidad de "menos es más", puedo entender que una casa llena de cosas bonitas te ponga de los nervios. Al mismo tiempo, me pregunto si has pensado por qué tu mujer disfruta con esos objetos, o con el hecho de comprarlos.
Es algo que debes conocer por curiosidad antes de acercarte a tu mujer, según explica la terapeuta Nicolette Heidegger a Insider.
Evita decirle a tu mujer que consideras que sus compras no son saludables y que necesitas que deje de hacerlo. Según Heidegger, no te corresponde decidir si ella cambia y cómo.
Depende de su mujer determinar si sus hábitos de compra no son saludables para ella, "pero usted puede procesar y pensar cuáles son sus límites y qué le parece bien y qué no en una relación para usted", dijo Heidegger a Insider.
Dijo que hacerse preguntas que apunten a sus propias necesidades de relación puede ayudarle a acercarse a su esposa y decidir cómo avanzar.
Pregúntate por qué te molesta tanto la compra
Si quieres plantear tus preocupaciones a tu mujer, es importante que primero sepas lo que quieres de la situación.
De este modo, es más probable que tengáis una conversación productiva sobre el punto de vista de ambos, en lugar de una discusión en toda regla.
Según Heidegger, hay que hacerse preguntas como
- ¿Qué es lo que más me preocupa de esto?
- ¿De dónde puede venir esta preocupación, basada en todo lo que sé sobre mí mismo y mi educación?
- ¿Cómo estoy contribuyendo a este baile continuo con mi mujer? ¿Cuál es mi papel aquí?
- ¿Qué es lo que quiero y necesito?
- ¿Por qué no me siento cómodo abordando esto directamente, y qué es lo que se interpone?
Tu deseo de hacer que tu mujer se detenga probablemente surge de otra necesidad más profunda, y estas preguntas pueden ayudarte a descubrir cuál es. Por ejemplo, el desorden de la casa resultante de las compras podría provocarle ansiedad, o le preocupa el aspecto financiero de la situación debido a la forma en que fue educado para ver el dinero.
Considera si estás promoviendo un comportamiento que también te desagrada en secreto, dijo Heidegger. Dijo que si siempre agradeces a tu mujer las cosas que te compra, pero en realidad es un acto que haces para que se sienta bien, deberías pensar en cambiar tu propio comportamiento para que se ajuste a tus sentimientos y necesidades.
Pregunte a su mujer por qué le gusta ir de compras, y espere muchas más conversaciones
Encuentre un momento en el que usted y su mujer estén libres para hablar en persona, y asegúrese de que ninguno de los dos tiene hambre, está cansado, se siente solo o está enfadado, dice Heidegger. Es importante que los dos estéis de acuerdo en que estáis en condiciones de recibir información.
Cuando le transmitas esa información, utiliza afirmaciones en forma de "yo" que se centren en cómo te sientes. De este modo, te centrarás en el significado más profundo del desacuerdo de la compra, en lugar de la compra en sí misma, dice Heidegger.
En lugar de decir: "Compras demasiado", puedes decir: "Me siento muy ansioso cuando la casa está llena de cosas. Quiero que nuestro espacio sea colaborativo. Me haría sentir muy bien si pudiéramos hablar de los límites de nuestro espacio", dijo.
Es posible que tu mujer se ponga a la defensiva cuando le plantees tus preocupaciones, pero no debes redoblar esfuerzos. Concéntrate en entender de dónde viene ella, sabiendo que tus sentimientos también importan. Si no consigues empatizar con su lado, pregúntale por qué le gusta tanto ir de compras, qué siente al comprar cosas y dónde aprendió a tener aprecio por esas "cosas bonitas", como tú las llamas. Es difícil, pero si te apoyas en la curiosidad, irás por el buen camino.
Por supuesto, estas cosas llevan tiempo y esta conversación no conducirá a un cambio instantáneo o permanente. Sabiendo esto, hay que encontrar la manera de comprobarlo constantemente y de ofrecerse mutuamente información. Heidegger también recomienda la terapia, que ofrece un espacio para trabajar juntos en sus habilidades de comunicación.
Y si tu mujer no cede después de que hayas hecho el esfuerzo, es justo que te preguntes si puedes vivir con ello o no. Al fin y al cabo, la única persona que puedes controlar en cualquier situación eres tú mismo.
¿Tienes una pregunta? Rellena este formulario anónimo. Todas las preguntas se publicarán de forma anónima.
- Cobertura relacionada de Doing It Right:
- Llevo años utilizando aplicaciones de citas y sigo sin encontrar la relación duradera que quiero. ¿Es posible encontrar el amor fuera de Internet?
- Mis suegros me ponen los pelos de punta, pero a mi pareja le encanta pasar tiempo con ellos. ¿Cómo puedo hacer que la experiencia sea soportable?
- A mi pareja le han diagnosticado recientemente un trastorno bipolar. ¿Cómo puedo apoyarle sin dejarme arrastrar por sus bajones?
