¿Puede la terapia NAD+ IV curarnos de los malos hábitos de salud?
La nicotinamida adenina dinucleótido, también conocida como NAD, se lleva el voto superlativo como la más popular en el mundo del bienestar... al menos en el último año. Esta coenzima natural de la niacina (también conocida como vitamina B3) desempeña un papel importante en los procesos corporales que afectan al envejecimiento, como el metabolismo, la reparación del ADN y la asimilación de las proteínas. La reducción del NAD también está relacionada con enfermedades metabólicas y neurodegenerativas, e incluso con algunos tipos de cáncer. Así que sí, es algo importante.
Pero si nuestro cuerpo lo produce, ¿por qué nos preocupa? Bueno, como muchas cosas en el cuerpo, el NAD disminuye con la edad. Esto es natural, por supuesto, pero nuestro estilo de vida moderno lo acelera de manera importante. Dado que la rápida disminución del NAD desempeña un papel tan importante en el envejecimiento, llevamos nuestras preguntas al médico naturista, el Dr. Nigma Talib, para que nos aclare algunas cosas.
El Dr. Talib dijo que "se cree que el NAD ralentiza el proceso de envejecimiento, aumenta nuestra energía y, además, me parece que mejora clínicamente el estado de ánimo y el equilibrio hormonal. Sin embargo, tanto las drogas recetadas como las recreativas pueden acelerar la pérdida de NAD en nuestro cuerpo."
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Esto incluye el alcohol, la nicotina y otros ingredientes nocivos de los cigarrillos. El estrés crónico continuo también agota nuestra producción de NAD.
"El NAD es necesario para producir energía, y cuando éste es bajo, reducimos nuestra capacidad de apoyar la función mitocondrial. La buena noticia es que si se duerme ocho horas al día, se controlan los niveles de ansiedad, se lleva una dieta rica en frutas y verduras de colores y se comen suficientes fuentes de proteínas saludables, se puede evitar que se agoten las reservas de NAD a medida que se envejece", explica el Dr. Talib.
"También sabemos que algunos estudios han demostrado que el ayuno intermitente, el ejercicio moderado, las vitaminas A, C, E, el zinc y el selenio ayudan a aumentar los niveles de NAD de forma natural". Por lo tanto, si llevamos una dieta abundante, dinámica y colorida y somos conscientes de nuestras macros, el ejercicio y el descanso, podemos apoyar nuestros niveles de NAD a medida que envejecemos. Sin embargo, el consumo habitual de alcohol y drogas, con o sin receta, tendrá un efecto sobre nuestros niveles de NAD a pesar de estos esfuerzos.
La terapia intravenosa ha acaparado mucha atención en el mundo del bienestar porque siempre estamos obsesionados con tener una salud óptima. En Poosh, no somos ajenos a este sentimiento, pero aceptamos la vida en equilibrio. Hay yin y yang, hay cosas divertidas (aunque perjudiciales o poco saludables) con moderación, y hay autoperdón.
Esto se debe a que la hipervigilancia en torno a lo que ponemos en nuestro cuerpo crea otra forma de estrés o ansiedad, y eso es contraproducente para nuestra causa. Aunque la terapia intravenosa -piensa en una dosis diaria de vitaminas o glutatión- es poderosa, no es accesible para todos, y eso está bien.
Nos gusta pensar en la terapia intravenosa después de un viaje cuando nos hemos agotado y nos sentimos deshidratados. O después de una gran celebración y nuestra resaca podría necesitar un poco de ayuda profesional. La terapia NAD no es diferente, a menos que esas ocurrencias de abuso de sustancias estén en el lado más frecuente ... aka adicción.
"El tratamiento con NAD IV es estupendo para las personas que sufren una fatiga extrema debido a un estrés físico o mental continuado, y para las personas que beben con mayor frecuencia", comparte el Dr. Talib.
"Sabemos que el consumo de estimulantes y depresores puede causar estragos en las reservas naturales de NAD de nuestro cuerpo. Y algunos estudios muestran incluso que las personas más susceptibles de tener reservas bajas de NAD son incluso más propensas o susceptibles al alcoholismo y la drogadicción, por lo que es un doble golpe. El NAD puede ayudar a aumentar los niveles de energía y el metabolismo, mejorar el estado de ánimo y la libido, reducir los antojos de alcohol y azúcar, y mitigar los efectos secundarios de la abstinencia de alcohol y drogas, pero esto debe ser supervisado con cada tratamiento, ya que cada persona metaboliza de manera diferente - no hay un enfoque de corte de galletas."
Dado que la terapia intravenosa con NAD+ tiene un precio nada despreciable (hasta 1.000 dólares o más por sesión), no es un paso necesario para optimizar nuestra salud a menos que realmente lo necesitemos. Sin embargo, es una forma estupenda de poner en marcha nuestros procesos metabólicos si queremos comprometernos con un cambio importante en nuestro estilo de vida, como la pérdida de peso o el abandono de una adicción.
La terapia intravenosa se trata de forma más informal hoy en día, pero sigue siendo un procedimiento médico y debe tratarse como tal. Si usted o alguien que conoce está considerando la terapia intravenosa NAD+ para la adicción o la pérdida de peso, debe consultar primero a un profesional.
