¿Sabías que el huevo es un alimento que te puede ayudar a combatir el acné?

El huevo no sólo es rico en proteina, también puede ayudar a aquellas personas que padecen acné. Su alto contenido en vitamina B-1, lo hace idóneo para este fin.

Como él, el arroz integral, las judías, los espárragos y en los alimentos integrales en general, son beneficiosos para aquellas personas que padecen acné. La web Fab Sugar asegura que las personas que toman estos alimentos ven cómo se reducen las espinillas con puntos blancos (generados por el pus). Han entrevistado a Suki Kramer, presidente y fundadora de Suki Skin Care.

¿Por qué la vitamina B1 es buena para las personas que padecen acné? Pues porque ayuda a expulsar toxinas y también interviene en una mejor circulación y en una absorción de otras vitaminas.