Dejé que mi hija dejara la terapia familiar y tomara el control de su propia salud mental

La crianza de mi hija funciona mejor en su horario y en sus condiciones, dentro de lo razonable. A los 4 meses, estaba inquieta en nuestra habitación, así que la puse en la suya propia. Empezó a dormir toda la noche, lo que me llevó a ser muy presumida en cuanto al entrenamiento para dormir, hasta que tuve otro hijo unos años más tarde y aprendí la lección.

Se autodestetó con poca fanfarria alrededor del año y medio, aprendió a ir al baño en el transcurso de un fin de semana a la edad de 3 años, y lo ha estado haciendo bastante bien sin ruedas de entrenamiento desde hace algún tiempo. Pero ahora, a los 8 años, cuando mencionó recientemente que quería dejar a su terapeuta, tuve grandes reservas.

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Llevamos cuatro años viendo a una maravillosa terapeuta familiar que tiene una gran consulta, desde que a mi hija le diagnosticaron por primera vez TDAH y ansiedad cuando tenía 4 años. Tenemos suerte de tenerla: la consulta está tan llena que su lista de espera está cerrada, y los terapeutas escasean por todas partes. Alternamos visitas en las que mi hija ve a la terapeuta sola, y en la siguiente sesión, me reúno con la terapeuta sin mi hija y discutimos estrategias de crianza.

Hace unos meses, en una de nuestras sesiones para padres, la terapeuta mencionó que mi hija se negaba a hablar con ella. Cuando le pregunté a mi hija después, se encogió de hombros y dijo que no quería volver a ver a esa terapeuta en particular. Admitió que hablaría con otro terapeuta, pero que éste no le servía.

Dejar ir a nuestra terapeuta familiar no fue fácil

Al principio, me resistí; hablé de lo cariñosa e inteligente que era esta terapeuta, de lo mucho que había cuidado de nuestra familia estos últimos años y de cómo nos había ayudado en la escuela y en casa. Seguimos así durante unos meses.

En la siguiente sesión para padres, la terapeuta dijo que mi hija seguía dándole largas y sugirió que buscáramos un nuevo terapeuta. Le dije que no quería renunciar a ella, pero acordamos que la terapia no funcionaría si mi hija no estaba dispuesta. Ella no se ofendió -al menos no me dejó ver si lo estaba- y dijo que a veces los niños se alejan de sus proveedores de atención médica a medida que crecen.

Me sugirió varias clínicas más y me dijo que siempre podíamos volver si queríamos. Emprendí una agotadora -y exhaustiva- búsqueda de un nuevo proveedor. Pregunté a todos los amigos que habían mencionado la posibilidad de llevar a su hijo a terapia dónde iban.

Buscando un nuevo terapeuta para mi hija

Tenemos un buen seguro de salud mental, así que aunque había opciones que teóricamente aceptaban nuestra cobertura, muchas no estaban abiertas a nuevos pacientes. Un consultorio nos rechazó por algo que escribí en el papeleo de entrada que les hizo creer que no tenían un proveedor que pudiera satisfacer nuestras necesidades. Uno de ellos intentó asignarnos a un interno que ni siquiera había empezado un programa de maestría. Incluso con la negativa de mi hija a hablar con nuestro actual proveedor en ese momento, no podía ver la posibilidad de renunciar a su experiencia por alguien tan novato.

Entonces nuestro pediatra nos recomendó una clínica especializada en TDAH que aceptaba nuevos pacientes para la terapia artística. Envié un mensaje de texto a mi mejor amiga de la infancia, que casualmente es psiquiatra, preguntándole: "¿La terapia artística es real?", y también le pedí a la que pronto sería nuestra ex terapeuta su bendición. Todo el mundo pensó que era una buena idea intentarlo, incluida mi hija, a la que le encanta el arte.

Probar la terapia artística

En la primera cita, la terapeuta, que tenía el pelo corto y rosa -algo que a mi hija le encantaría para su estilo personal- nos llevó a un despacho lleno de luz natural. Mi hija se tiró al suelo con rotuladores y enseguida empezó a dibujar a nuestro gato, fallecido hace tiempo. La terapeuta dijo: "En esta sesión, tu madre se va a sentar y os voy a hacer algunas preguntas a las dos".

Al principio, mi hija respondía de forma monosilábica y mi corazón se hundió. Luego, algo cambió; empezó a entrar en calor y pronto todos nos reímos de mi divertida y parlanchina hija mientras nos obsequiaba con sus historias y opiniones. La terapeuta prometió que en la siguiente cita habría menos preguntas y más dibujos. También dijo que mi hija podía decidir si quería que me sentara en la sala de espera la próxima vez.

Después de la cita, le pregunté a mi hija qué le parecía el nuevo terapeuta y si quería volver. "Sí", dijo. "¿Quieres que me quede en la sala de espera?" le pregunté. Asintió con la cabeza, pero no de forma desagradable. Actuó como si nos dirigiéramos a casa desde el parque. Estaba contenta y relajada, lo que también me tranquilizó. Se lo había pasado bien y no había sido un gran problema ni un acontecimiento estresante.

Todavía es muy joven. Controlo su vida de muchas maneras. Pero me estoy dando cuenta de que, incluso a su edad, se conoce a sí misma, incluso mejor que yo. Y cuando se trata de su propio cuidado de la salud mental, puedo confiar en mi hija para que dirija su propio proceso.